Witaaaaaam !! 3 wy tam mi piszecie ze poszedlem konia walic , a ja tu spokojnie sobie zelastwem machalem kreatynka sie skonczyla i po cyklu jest next cykl 10.10.08 CELL PUMP+ Mono PS. Konia to ja teraz ide bic i zjesc po treningowy bede za 2 kwadranse
Jak widze ta kreatynke to wracaja wspomnienia. Kiedy otworzylem ja i zobaczylem, ze to ma taka postac,a nie inna, byl to moj pierwszy kontakt z kreatyna bardzo dobra kreatynka polacam wszystkim
znam poste restant-ale mmieszkam na wsi- listonoszka zawsze jak kogoś widzi jak jedzie autem z rodziny to zatrzymuje i mówi że jest paczka.... rozważałem to ale chyba nie wyszło by to... póki co kreatynka jest nieodkryta :D
[...] pierś, warzywa IV - przed treningiem 16.30 makaropn, pierś 17.30-19 trening bezpośredni po treningu gainer V - 21.00 serek wiejski, warzywa,olej lniany Do tego dojdzie kreatynka (pierwszy cykl - mono) i tu pojawia się pytanie czy moge ją brać rano łącznie z pantoprazolem (inhibitor pompy protonowej) druga porcja pójdzie do gainerka (gainer [...]
A ja zabalowałem dziś... 17stka koleżanki (już chyba coś więcej niż koleżanka...) Mówię Wam: ogień, nie kobieta Ale spoko, jakby coś poszło nie tak kreatynka czeka...
[...] siedząc / 32,5x10 35x10 37,5x8 21 w neutralnym łamana \ 27,5x21 30x18 30x15 sciagaie linek w dół na wyciągu / 35x10 40x10 45x10 30 min rowerka i poszło -450kcal Generalnie kreatynka sie juz wkreciła bo peta byla niesamowita, to 112,5 pierwsze 3 razy poszlo jak piorko ale 4 raz zje***** oddech i musial kumple palcem mnie wesprzec. Siła rosnie, [...]
Panowie mam Green Magnitudea na po treningu i szukam teraz jakiś stack z kreatynką na przed - Nitrobolon II lub nitrobolon energized solidne są? Ewentualnie coś innego?
Jak ja nie lubie swiat, wszystko na mojej glowie. Zakupy, zrobienie tej zasranej choinki, mam dosc :D Ale trening zdazylem zrobic. Masa stoi, 72,5, i nie moge sie doczekac 5go stycznia. Wtedy zmieniam plan, robie diete na prawie 400ww, kreatynka i zobaczymy co bedzie :) Mam nadzieje na 75 nawet przez miesiac :>
[...] kulturystyczny pon klatka(12 serii) -triceps sroda plecy(16 serii)-biceps piatek barki(12 serii)-nogi-brzuch niedługo zrobie sobie tydzien przerwy i zaczne sie wspomagac kreatynka oraz zacząc nowym planem na 3 dni w tygodniu,jesli mozna nie chciałbym robic martwego ciągu (narazie) bo chce doszlifowac technike .Czy ktos pomógłby mi ułozyc [...]
[...] standardowa: Dodano: 2 789,3 kcal 289,3 g B 323,8 g W 37,5 g T Suple: AAKG moge spokojnie polecic, bo zdaje swój egzamin, na redu ciezko o dobra pompke a to jest zbawienie, kreatynka tez fajnie sie rozkreca z treningu na treningu czuc poprawe wytrzyałosc, siła raczej nie ardzo bo to redu w koncu;d A co do gluty nie jestem w stanie oecnic ale [...]
[...] ryżu, 50g wpc 3.50g ryzu, 200g piersi 4.50g ryzu, 50g wpc 5.100g ryzu, 250g piersi 6.4jajka. 150g twarogu Suple działają ;-)!!! To najwazniejsze AAKG nadal fajnie pompuje kreatynka cie rokzreca bo mimo dozej katywnosci to regeneracja na plus. Do tego leci bcaa i gluta. A poza tym kompleks na noc: potas, magnez, wit. c, wit. pp, omega, itp ;-) [...]
[...] inne były placebo, jeszcze inne wręcz mialem wrazenie ze mi szkodza. Chociarz ulubionym moim zestawem jest podstawowy znany i lubiany przez kazdego czyli białko, węgle + kreatynka ( i jeszcze jakis booster teścia, bez tego czuje ze nie idzie nic , zestaw ktory ZAWSZE dziala i przynosci przyrosty) to jednak lubie poeksperymentowac i nie moge [...]