Aaa i bedzie to moja pierwsza kreatynka, doo tej pory tylko bialko 82 kg 180 cm podlany tluszczem Czytalem slysAlemm juz wiele opini mowia ze mono na poczatek a inni ze jablczan, bo mono starsznie nabija woda 5x w. Tygodniu fizyczna praca ddatkowo 3-4 treningi silowe z tego jeden obwodowy w tygodniu Zmieniony przez - dolarson987 w dniu 2016-08-23 [...]
[...] mono po cyklu xp plus mono? ogólnie nie chciałbym miec komplikacji ani roztrwoju żołądka lub tego typu podobnych ;) ogółem mówiąc shock to taki booster chyba bardziej niz kreatynka na której bazujemy cykl...nie wiem w sumie ale do tej pory tak mi sie wydawalo i dlatego pytam co z tym zrobic bo jesli bedzie to skuteczniejsze jesli dołoze do [...]
chłopak nie pokazał jak wyglądał wcześniej,skoro ważył 100 kg i schudł 20 to niezle oby tak dalej,dla uzyskania bardziej atletycznej sylwetki duzo aerobów oprócz TS do tego możesz spokojnie zarzucić aminokwasy i jakiś spalacz,potem kreatynka i będzie miodzio,oczywiście dieta cały czas
No wiec tak ten rowerek 2-3 razy w tygodniu na początek dieta jest ważną ogulnie spalacz jest nie potrzebny na razie polecam zastosować po jakimś czasie a co do białka to tak jak najbardziej traktuje to bardziej jak uzupelnienie diety a cm3 ( jeżeli kreatynka to na redukcji nie jest wogule potrzebna
"Ćwicze jakieś trzy miesiące brałem jusz kretke z Olimpu Creapur Citrate ale nic mi nie dała" ...a diete jakas masz wogule czy tak tylko kreatynka sie bawisz??
[...] mozesz rownież zamiast TCM kupić małą puche Cell Pump 450g i wtedy dawkowac tak jak napisalem TCM.. nic o Tobie nie wiemy.. poprzednie cykle itd. dlatego to jest przykladowy cykl jaki mozna zrobic i wykorzystac tego xp. przerwe rob conajmniej 6tyg. ja jestem zwolenniem dłuższych przerw nawet 3miechy i dłużej.. wtedy kreatynka lepiej klepie
nametce masz krótszy cykl a prop powienien być dłuższy od metki wiec też jest róznica, a poza tym musisz osłony kupic na wątrobe, esseliv forte plus heparagen w trakcie i po najlepiej i na koniec tadionil i tu juz troche impreza wychodzi, plus suplementacja prawie cały czas kreatynka w tle także i reszta.
ja polecam mono od biogenixa 250 kapsulek za 57 zl.kreatynka dobra.ale zwykle mono samo duzo nie da najlepiej do mono dorzucic np cell pumpa i na tym jechac...pozdrawiam
[...] bicu a w tej chwili spadek o dwa cm i tak zostalo ale cytrynian bralem jeszcze przed mono i nie dal mi nic tak ze jesli chodzi o mnie jest spalony a co do pyruvate to cykl nie jest wcale taki tani.jesli specjalisci mi poleca mono olimpu to pewnie tak zrobie bo z efektow jestem zadowolony ale chcialbym poeksperymentowac z inna kreatynka. sebCiOOL