[...] ) odzywająsiętroche plecy w lędźwiach , ale mam andzieje że okres regeneracyjny ( 2 tygodnie ) pomoże im wrócić do pełni sił a mi do pełnej radości życia no i basen też dzisiaj spoko poszedł , katowaliśmy nogi do delfina więc troche bolą ale kij z tym kreatynka rano i przed basenem i spox żrem twaroga i msuze popisać pare rzeczy hejou
nie powinno tam to kreatynka + ciutke tyrozyny i betaniny i to chyba wsjo, prosty stack, taka alternatywa dla cp tylko weź i sobie wypij porcje od męża i spróbuj jak smakuje, niebusia w gębusi normalnie, jak mleczyki.
[...] , progesteron, estradiol Odżywki zarówna na bombie jak i nie zawsze się przydają jakoś Tajner w Twoim przypadku jak najbardziej Często spotykane jest po kuracji jakaś kreatynka . Ja osobiście sporo witamin coś na stawy białko synbiotyki . Na wątrobę biorę hepargen , ale miałem teraz kilka orali wiec napewno dostała po gaciach . Ze [...]
Raven za to dobry zestawik...kreatynka, białkeczko i można jechać!! Dodałbym tylko jeszcze jakieś witaminki Xpand teraz w dobrej cenie...braliście? Jak efekty?
wszystko jest dla ludzi, tak to caly czas kreatynka i nic wiecej, wiec czemu by nie sprobowac ? od lutego jak skoncze magisterke pisac to bede mial wuchte czasu, praktycznie silka zarcie i dziewczyna wiec chyba najlepszy okres zeby sie do czegos przylozyc, bo jak juz robi to porzadnie, takie moje zdanie co do alri chain out to mam w domu, [...]
a dobrze dobrze, pochlalismy wczoraj ostro jaka akcja, moj stary gada z ochrona dosyc dosyc wygladal, i mowi ja to ciskam 170 i mowi tylko kreatynka i nic wiecej, a moj stary syn tez nic nie bierze, czasem tylko odzywki a typ za***al takiego rogala na papie i wyczul ze cos ***ie i mowi no no, na pewno Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-16 [...]
[...] noc 2x witaminy olimpowskie. Niestety nie mam oddzielnie Vit C. Spalem bite 10h, zakwasy nie puscily, potem nosilem troche plytek do nowego mieszkania, potem kawa + BCAA + kreatynka. Trening poszedl lepiej, niz sie spodziewalem. Dzisiejszy trening Push 1. Przysiad ze sztangą nad głową 10/8 25/35kg 2. Push press 10/8/6x 45/50/60kg 3. Przysiad [...]
Mam dylemat jakie koksy sobie zakupic potrzebuje bialka (ewentualnie jakiegos gainera 30%), kreatynka moje typy to trec cm3 , magna power olimp albo tez z olimpu ta z serii dominator :)