kreatyna cyklu

jak zrobie nowe fotki to wam dam :) ostatnio zaczołem brac kreatyne biore juz 2 tygodne i nie ma zadnych efektów ;/ mozliwe ze na mnie nei działa kreatyna ? czy dopiero pod koneic cyklu widoczne są efekty ? i co byscie poradzili jeszcze na to ze jak cwicze bicepsy obojetne z jaka sztanga czy łamana czy prosta to mnie bola kosci w przedramionach [...]

kreatyna w ostatnim tygodniu cyklu zaczynasz i ciągniesz 6/8tyg najlepiej dołączyć do tego stack(już po pct żeby szybciej zwiększać obroty) -jak masz kapuche to stała suplementacja bcaa i różne witaminki

faza nasycenia dobra przy krotkich cyklach lub po cyklu z saa. poczekaj jeszcze z ta kreatyna bo po co robic cykle i chlac. skora swedzi od beta alaniny, ja tam to lubie.

Daro kupuj Vitmax mam jeszcze 2 tygodnie na tej kretce cyklu 8 tygodniowego efekty za***iste !!!!! nawed niemazyłem o takich masa poszła za***iszcie ta kreatyna naprawde działa ale dieta umnie to swietość 2,5 - 3g białka 5 - 7 węgli 4 - 6 litrów wody i rostepów jak mruwków

To i ja cos nakreśle ogólnie z firmy hi tec stosowałem kreatyne , bcaa , black devil , Pamiętam że Cratin powder była moja pierwszą kreatyna i nie pamietam kiedy ja łykłem ale chyba jeszcze w technikum , co tu duzo mówić nie wiem czy przez to ze była pierwsza czy poprostu tak ma ale pamietam że na tej pierwszej pomimo tego ze jeszcze nie była [...]

poprzdnie cykle to porazka jakas gainer, kreatyna z witaminami i dobra miska jesli juz cos odnosnie tego cyklu enana zmien na propa kup sobie dobra metke i solo szmaj 5 tyg

Na forum nie podajemy cen! To po pierwsze. Oxa to w sumie kosmetyk chociaż jeśli celem jest siła to możesz połączyć z kreatyną w cyklu. Chwalono takie połączenie kilka razy na forum jako typowy cykl siłowy. No i w pasie troche dużo jest u Ciebie. Kcal na minus i aeroby. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-11 14:42:08

Powiem tak... Praktycznie od początku przygody z siłownią robiłem splita... z efektów z 4 pierwszych miesięcy jestem zadowolony... w ciągu 4 miesięcy przytyłem koło 5kg co nie odłożyło mi się w tkance tłuszczowej, wręcz przeciwnie brzuch mi się trochę poprawił.... Wiem że w moim wieku i w okresie dojrzewania jest bardzo ciężko przytyć... dlatego [...]

[...] 110 kg na czystych mięsniach i nie każdy może byc mistrzem świata lecz każdy może zrobić postępy.. napisałem 10g w przybliżeniu wiem że to prawie niemozliwe. lecz jakb te 5 kg zostało było by super a wiem jak sprawić by były minimalne spadki po saa. od razu po cyklu na odblkoku nowy cykl do tego kreatyna stakck i pompka.. powinno spadać powoli..

[...] 6 serii) nogi" nie robilem, bo podczas granie w pilke nozna nabawilem sie kontuzji kolana, ale zwykle robie: przysiad ze sztanga na plecach uginanie kolan lezac na maszynie(na tylny miesien nog i posladki) wspiecia na palce na maszynie siedzac No i co z kreatyna? Czy oplaca sie ja brac? Zmieniony przez - DelCortez w dniu 2011-08-21 12:34:37

aha czyli stąd te połączenia Jac3da z kreatyną, cm3 itp żeby siła lepiej szła na cyklu? Jak tak to co mi polecacie do tego Jack3da tj w tym co czytałem cm3 czy coś innego, bo tak sobie myślę, że jeśli to ma mi pomóc w budowaniu siły z połączeniem, które mi doradzicie to brałbym tego Jack3da oczywiście zacząłbym od mniejszych dawek.. Co o tym [...]

[...] na zadnym opakowaniu odzywki bialkowej nie widzialem tabelki - waga od do syp tyle i tyle - bo moim zdaniem inaczej przyswoi osoba 60-70kg na samym bialku ewentualnie z kreatyna a inaczej chlopak np 110kg, tak samo mysle ze sprawa ma sie do bycia na saa i off. dlatego pytam tutaj ludzi ktorzy maja duza wiedze teoretyczna jak i ktorzy [...]

[...] nie załatwiłem deki a z niepewnych źródeł nie chce. Zdam relacje co i jak może ktoś ma jesCze jakieś uwagi co do tego cyklu ? 1-16 prop 100eod 1- 4 meta 30mg 9-16 oxandrolon 50mg -80mg + kreatyna prosił bym o rozpisanie odbloku kiedy co i jak mam 3 listki Clomidu i 3 razy Ovigil 5000iu Zmieniony przez - Bili_24 w dniu 2014-10-05 16:03:00

a co ty kawalier niemasz skad brac czysta efedryne ze tussi bierzesz? mozes zna cyklu z kreatyna i kawa a codo wypowiedzi fere nietyle kofeina tu sie kłuci ile efedryna pozdro

[...] pudelek ? Poza tym masz chba zle informacje, bo z tego co JA wiem to na cyklu z kreatyny trzeba pic duzo wody - nie tylko, by oczyscic nerki, ale takze wlasnie ze wzgledu na to, ze kreatyna pompuje wode do miesni. To tak jakbys mial ulotke od mety ... Tez bys sie nie zastosowal do niej ? Radze Ci czytaj informacje bo one naprawde sa przydatne

[...] "z pomoca przychodza injekcyjne saa" to co tu za bajki o cudownosci ph? Rozumiem jestescie zadowoleni z efektow 6-tygodniowego cyklu. I co robicie dalej? Odblok, kreatyna i znowu 6 tyg ph? Przeciez to absurd. Jezeli ktos planuje kilka lat poswiecic silowni i robic cykle, a nie podrobic sie przed wakacjami to ph odpada - koniec kropka.

Diety nie będę komentował bo to nie ten dział ale... Kreatyną bierz 2x5g w dt i 1x5g w dnt, obojętnie kiedy i w dt po treningu BCAA aminostar - jeśli masz kapsy to kupileś nieopłacalny produkty, musisz szamać około 18-20 kaps na porcję 3 kaps to jest nic. Tauryna zbędna - bierz kiedy chcesz. Białko ok Po cyklu zrób jak piszę flex przerwę i [...]

Hehehehe a tak na poważnie? Z kreatyną jakąś? czy najlepiej krete po cyklu?

[...] "większy" zakup. Ogólnie nic nie używam (oprócz ostatnio ovopolu). Jak mam te zastrzyki przyjmować (co ile dni?) i co jest najlepszym połączeniem dla tej kuracji (kreatyna, HMB, glutamina, serwatka, BCAA czy np. dużo węgli?)- co wziąć po niej? Wiem, że dla zawodowca to śmieszne dawki, ale mój organizm jest czyściuteńki. Wiele sobie nie [...]

Proponuje nie robic fazy nasycenia tylko normalnie 5gx2 a w nietreningowe 5g rano!łaczenie hmb z kreatyna to bardzo dobre polaczenie! Hmb bym dokupil jeszcze 400kaps. i bral dalej tez po cyklu krety! Do kreatyny proponuje glukoze(w sklepie spozywczyn np:Delecta)