kreatyna cyklu

[...] teraz w ogole juz kawy nie pije. Moze cos z guarana?( chociaz ta guarana to chyba zdrowo przereklamowana jest) "a jaeszcze jedno pyatnie jak sie to ma przy cyklu z kreatyna najpierw kawa czy najpierw kreatyna ?? } " ma sie dokladnie jak piesc do nosa i to jeszcze w takich ilosciach, kawa ldnie ciagnie wode z organizmu wiec ... [...]

1-4 meta 15 mg ed 12 clomidu starczy, po cyklu kreatyna na podtrzymanie w tarkcie cyklu oslonki na podroby

[...] ;) do tego osłonki noto po cyklu hepatil a podczas cyklu sylimarol. 2 kaspy na 1 kaps mety. z odzywek do tego mam aakg z blastexa dieta no i gainera mam 9kg mass activator kreatyna 500g z FA witaminy mineraly i tluszcze no i to by było na tyle ;) wszystko wiem jak dawkowac i kiedy . tylko wlasnie niewiedizalem jak z meta 10mg... bo bylem [...]

[...] sens mieszac? 2) Sa jakies przeciwskazania zeby 15-20 minut po lyknieciu krety zjesc platki z mlekiem? ustal sobie jeden plan treningowy tak będzie najlepiej najczęściej kreatyna jest przyjmowana po treningu więc jeśli tak ją przyjmujesz to nie ma sensu ładować po treningu węglowodanów złożonych, po treningu przychodzi łatwoprzyswajalne [...]

kreatyna cię nie zaleje bo czym, to zależy od odżywiania, jedynie trochę wody możesz nabraćbo kreatyną ją ciągnie ale po cyklu woda zejdzie

Mono najlepiej brać z rana, przed śniadaniem. HP jest stackiem który bierze się przed treningiem bo zawiera w sobie bostery tlenku azotu. Nie ma co brać do tego dodatkowo innego AAKG, bo HP mocno kopie i tak. Mnie zaczyna szczypać skóra. Przy typowym cyklu kreatynowy można brać 10g kretyny na dobre. Np DT. rano mono 5g, przed treningiem HP(4g [...]

[...] bananów (po treningu, do porcji kreatyny) jest prawdziwe? Nie pamiętam szczerze gdzie to usłyszałem, ani DLACZEGO tego nie robić, tylko dziś tak mi się to przypomniało a chcę byc pewien, bo sam po treningu jem banana a chwilę przed tym biorę kreatynę. rotfl. Idiotyzm %-) banan by tylko pomógł bo to węgle. A Węgle + kreatyna to dobre połączenie.

[...] dokładnie tlye czasu ile sie go stosowalo czy moze to byc tylko polowa tego czasu? oraz drugie pytanie czy można łączyć kreatynę ze spalaczem tłuszczu a konkretnie thermo speed extreme? bo oba produkty są zalecane do brania rano na czczo i czy przez to nie będzie mi się w jakiś sposób spalała ta kreatyna albo czy przez to efekty mogą być gorsze?

Xpand energizer, storm, orotine kreatyna po cyklu zawsze dobra sprawa ale te wszystkie pobudzacze-roz******lacze to juz bzdura imo bo po dawkach 600-1000mg kofy ed i 50-100mg efki to juz nie ma ****a ze ruszy tylko kieszen poruszy

[...] 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata z przewą 6. DIETA: jest ułozóna przez sfd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kreatyna / meta +tesciu / 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna jakieś 3 miechy temu 11. [...]

Przecież pisałem wyżej w ankiecie Tak wyglądała moja suplementacja w całym życiu: 1 cykl trwał 6 tygodnii Kreatyna,gainer,witaminy Potem 4 tygodnie przerwy 2 cykl trwa już 4 tyg Kreatyna mieszana z jabłczanem kreatyny,białko mieszane z gainerem,animal taka przedtreningówka Pociągne ten cykl jeszcze 2 tygodnie,noi moje pytanie to czy potem jeszcze [...]

[...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

[...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

[...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

bo tak mam pol puchy nitrobolonu 2 i 360 kaps. cm3 i po tym myslalem wziasc zrobic przerwe i wziasc s+s+jakas kreatyna lub nano +halo+jakas kreatyna?? bo chyba w jednym cyklu tego wszystkiego nie zjem

[...] -250mg 3 -500mg 3-6 -500mg 4-7 -600mg 7-9 -400mg 8 -500mg 10 -300mg 9 -400mg 11-12 -200mg 10-11 -300mg 13 -100mg od 10 hcg 1000jm co 2 dni. 2 ampy od 12 tribulus + kreatyna od 14 hcg 1000jm co 2 dni. 1ampa po hcg clom 200mg, 100,100,100,50 i do końca po 50mg 2 listki 8.TRENING: 5 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: dobrej jakości mięsień [...]

każdy z wymienionych suplementów ma inne działanie i żaden z nich się nie wyklucza, kreatyna jak w cyklu to w DT dwa razy dziennie o dowolnych porach dnia (jedna porcja sugerowana po treningu), przed treningiem cytrulina i tauryna, możesz dać też taurynę po treningu z kreatyną (jest też wykorzystywana w celu poprawy jakości snu, ale myślę, że nie [...]

Niewiem ale ja jadłem swego czasu za jakieś 70 zł z przesyłka perfect whey 1 kg. Przy pierwszym cyklu z kreatyną i dekstrozą treca, do tego średnio zbilansowaną dietą. Efekty były na prawdę bardzo dobre. Podczas tego cyklu weszło na sucho po spadkach +2 kg. Jak na mnie to super wynik. Ale to był też początek mojej przygody z tym sportem więc może [...]

[...] się zdycydować wycinasz albo utrzymujesz masę. Po cyklu jak sam piszesz wycinka nie jest wskazana i częsciowo odpowiedziałeś sobie na pytanie. Ciekawym połączeniem jest kreatyna z clenem, wspomagają się nawzajem te środki. Ja na Twoim miejscu bym się odblokował, dał czas na regenerację dla organizmu po cyklu, dopiero potem wycinka. Przecież [...]

[...] takie pytanie związane z tym czy wszystko co zbudowane na cyklu to po odłożeniu i ćwiczeniu naturalnie spada? bo tak to rozumiem. Czy jeżeli ćwicząc, dobrze jedząc i czasem kreatyna białko i przed treningówki czyli standard wjadą to czy ten mięsień który się zbuduje na cyklu on spadnie do momentu w którym byliśmy naturalni czy jesteśmy w stanie [...]