KREATYNA + DEXTROZA

czolgic

Lepiej nie zapominaj o kreatynie bo to dobry anabolik antykatabolik lepsza regeneracja i zawsze działa niezaleznie od stazu z tym że z czasem przy regularnym braniu slabiej się ja czuje, jak chcesz zrobić dobra forme to nie ma czasu na czekanie i czekanie aż będzie czas na kreatyne. Jeżeli ciężko trenujesz masz nie dopracowana dietę ( a tak jest w większości przypadków ) z braku czasu, funduszy, to tym bardziej trzeba brać kreatyne. Ja brałem w wieku 13 lat i biorę do dziś i zawsze na mnie dziala. Słuchaj bo w życiu już zjadłem tyle stackow i kreatyn i odżywek że nie sposób zliczyć. Wiem co dobre w tych sprawach jestem na bierzaco 7 lat.

bartekn1992

to wreszcie sam nie wiem...

adio92

bartekn1992

to wreszcie sam nie wiem...

od tego jest forum żebyś się dowiedział nie czepiaj się od razu koksu, o dekstrozie zapomnij, jak chłopaki wyżej pisali. poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie' i 'trening dla początkujących'
dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie

Dxtr

adio92

bartekn1992

to wreszcie sam nie wiem...

od tego jest forum żebyś się dowiedział nie czepiaj się od razu koksu, o dekstrozie zapomnij, jak chłopaki wyżej pisali. poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie' i 'trening dla początkujących'
dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie

Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje stereotyp czy tam zdanie, że kreatyna to sterydy. A jeśli Twój post miał za zadanie go odstraszyć od kreatyny to pewnie Ci się udało, ale następnym razem jak będziesz miał taki sam cel to nie wmawiaj komuś głupot bo tacy ,,zieloni'' to przeczytają i później zaczną wyzywać od koksów kolegów, którzy są na cyklu kreatynowym.

adio92

Dxtr

adio92

bartekn1992

to wreszcie sam nie wiem...

od tego jest forum żebyś się dowiedział nie czepiaj się od razu koksu, o dekstrozie zapomnij, jak chłopaki wyżej pisali. poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie' i 'trening dla początkujących'
dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie

Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje stereotyp czy tam zdanie, że kreatyna to sterydy. A jeśli Twój post miał za zadanie go odstraszyć od kreatyny to pewnie Ci się udało, ale następnym razem jak będziesz miał taki sam cel to nie wmawiaj komuś głupot bo tacy ,,zieloni'' to przeczytają i później zaczną wyzywać od koksów kolegów, którzy są na cyklu kreatynowym.

spokojnie, przeczytaj jeszcze raz co napisałem i się zastanów. kto rozumie 'koks' jako sterydy?? nawet mi to do głowy nie przyszło, czasami watro się chwilę zastanowić zanim się coś napisze