koksu

Kiedyś Pudzianowski powiedział, że bez koksu się nie da :-) Kiedy został zapytany dokładnie odpowiedział....spróbuj do jakiego momentu dojdziesz w strongman bez sterydów ? Nigdzie nie widziałem ani nie słyszałem żeby oficjalnie przyznał się do czegokolwiek odnośnie koksowania.....i moim zdaniem bardzo dobrze.

Kiedyś Pudzianowski powiedział, że bez koksu się nie da :-) Kiedy został zapytany dokładnie odpowiedział....spróbuj do jakiego momentu dojdziesz w strongman bez sterydów ? Nigdzie nie widziałem ani nie słyszałem żeby oficjalnie przyznał się do czegokolwiek odnośnie koksowania.....i moim zdaniem bardzo dobrze.Moim zdaniem to zakamuflowane [...]

[...] Twoja teoria to delikatny trening ,nie za dużo serii i ciężaru to Twoja sprawa ,ja napisałem na mnie działa i nie przekonuję innych że ma robić tak jak ja. Odnośnie "koksu" to twierdzisz że ciężko i dużo to tylko na "koksie" ,napisałem że nie koniecznie i często koksiarzy zajeżdżam . ok moze do konca nie zrozumialem,ja to juz chyba co [...]

[...] się przykładam i w jakiej jestem formie po 9-10 godzinach pracy itp. To jest dużo ? Jeszcze warto wziąc pod uwagę,że część serii jest rozgrzewkowa-bardzo na to uważam. Bez koksu,trenując od zawsze naturalnie : 3 ćw po 3 serie ,jak to radzą dzisiejsi mistrzowie ,nie dadzą kompletnie żadnego efektu, a nawet gorzej,będą spadki aktualnej masy [...]

wielki i silny to no jest ale do kulturysty mu dużo brakuje 0 proporcji i piękna poprostu tucznik jak dla mnie a to że nie brał nigdy koksu to najlepszy żart na tym forum

do ktorego zdjecia są efekty bez koksu?

bez koksu i odzywek , to jak bys wygladal z koksem i odzywkami

braveJack ciutke trzeba :) TrakaShi no nie wiem czy nie jeden by mi genu pozazdroscil :P cos za cos.. dzieki, a co do tematyki koksu itp, jak bym bral to nie afiszowal bym sie tak z nazwa tematu :) Matat najgorsze co moze sie przydazyc w tym sporcie, w sumie w tym nie wdziecznym sporcie... :) watroba juz nie wydala... hehe nie no zart tak naprawde [...]

[...] tylko inna poza to ok %-) widocznie miarka mi sie rozciaga pod wplywem ciepla bo na pasie pokazuje coraz mniej :) chyba bede musial znow do tematu dopisac ze jade bez koksu :P 40neos - tak klata chyba najgorsza moja partia cos tam idzie ale minimalnie, probowalem chyba juz wszystkich cwiczen sposobow i modyfikacji, taka genetyka, jak to [...]

powiem Ci Sopel jak na brak koksu to jest zaj**iscie :D ale ześ troszke swinka zrobil :D ale grunt ze tobie sie podoba :D lepszy misiek :D niz jakiś chudzielec :D

Sopel a ja powiem Ci tak nie broń sie tym, że ktoś zjadł koksu i rośnie bardziej a Ty nie jesz i praktycznie stoisz w miejscu a ostatnie zdjęcie tak jakbyś sie jeszcze cofał.. wy******* porządnie i nie zalewaj sie już tak bo naprawdę dobrze to nie wygląda. Myśle, że dasz rade ogarnąć ten tłuszcz i jeszcze pokażesz na co Cie stać.

ciezko uwierzyc ze bez koksu, patrzac ze zdjecia na zdjecie na postepy. Bardzo dobrze,gratuluje no i fakt ektomorfikiem nie jestes.Uwazam ze dobrego gena sie poznaje nie po tym ze ktos przed cwiczeniami wyglada przyzwoicie,ale po tym ze po 2 miesiacach ma plecy jak po roku cwiczen;) Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-08-14 22:27:25

[...] obrałem, skupiam się nad powiększeniem i poszerzeniem góry żeby zminimalizować trochę efekt "klockowatej" sylwetki. Dzięki chłopaki za dobre słowa. Ogólnie moim celem jest nabranie jak największej masy mięśniowej (tyle ile natura dała bez koksu) przy BF 12-15%, będę w pełni zadowolony z 45cm w łapie przy BF 12-15% i do tego głównie zmierzam.

[...] tluszczowa dieta,nadwaga,brak ruchu itp.) A ja mowie o sportowcach ktorzy w zamysle nie pala, uprawiaja sport, odpowiednio sie odzywiaja, no ale uzywaja koksu(nie naduzywaja). Dla kontrastu dodam ze moge z checia podac wyniki badan kture nie wykazaly zadnego efektu testosteronu na prostate bodajze przy 4 miesiecznym okresie [...]

A tutaj daje fotke moje koksu, troszke tego zostalo jeszcze jak widac

panowie ja bym proponowal nie pouczac i nie krytykowac bo tyle koksu co ten pan bierze w cyklu to wy na calym necie nie widzieliscie

Mnie tam ogólnie nie rajcuje przy.p.ierda.a.nie takiej ilości koksu...przecierz taka przesadzona sylwetka ogranicza tylko możliwości fizyczne...przy takiej sylwetce to...zero sprytu jakiejkolwiek zwinności...a o jakimś podbiegnieciu to już mowy nie ma...ja osobiscie do kingkonga nic nie mam ale takie jest moje zdanie...poprostu wole estetyczne [...]

pudzian jest czysty, nie bierze koksu i nie bral ,prawdopodobnie brac nie bedzie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bez koksu ale daje;) zarzut jest ciezki technicznie ale wszystkiego mozna sie nauczyc

no ****a kumple z treningów mi nie wierzą, ze koksu nie biore . Śmieją sie, ze w opakowaniu glutaminy jest metanabol . Pewnie doszedlbym do 6-7 razy w serii , ale nie o to chodzi ... licze, ze mi trener pozwoli isc na 210/3 bo czuje, ze siła jest