koks

kreatyna zawsze klepie tak samo-tzn. koks nie ma na to wpływu zadnego

Podsumowując...Jak się bawić to się bawić....Wódka,koks,kapsaicyna :-D 8-) \-) %-) :-P /-)_

właśnie dobrze napisałem, jak to jesz to robi sie z ciebie koks

spieprzać dziady jak mi przyjdzie do głowy pomysł zeby ph walnąc to walne głową w ściane i kupie koks

Cybul thx fajnie że ci się podoba maciek no bicki chciałbym zrobić dobre slayer koks daje doodbytniczo wuchta czy chciałbyś brachu mnie brzekonać ze split lepszy sam napisałeś kilka stron wcześniej że fbw dobry bodziec dla odmiany!! to jak to jest w twoim odczuciu

e tam masaż. Koks, wińsko i balety do białego rana \-)

W sumie to loteria, bo równie dobrze karzeł może wcześniej go kopnąć w jaja czy jakoś obalić a tam to już formalność o ile koks nic nie trenował. Proponuje nie kontynuować tematu.

wszystkie dupy mówią że koks zły i w ogóle, tylko nie wiedzą, że każdy bije %-)

Lysy widzialem filmik Dobry koks walisz :D

[...] mięśnia zrobić. Nie trzeba od razu jechać 40mg mety i 750 omy żeby coś budować. Tutaj jeśli ktoś poda "niestandartowy' cykl to jest pojechany. Nie oznacza to jednak że jest zły. Trzeba napisać post w tym dziale o jedzeniu treningu regeneracji i "stylu życia" koks jest jedynie dodatkiem bez którego nie osiągnie się dobrych efektów.

[...] książkach dużo "nie potrzebnych rzeczy" ale warto te kilkaset stron przeczytać. Chodzi przecież nie tylko o mięśnie ale o nasze zdrowie. Edit: Ale przecież co taki koks który weźmie 200 metki może sobie ze zdrowiem zrobić. Nic. Rozumiem ludzi którzy w miesiąc chcą przypakować, to całkiem normalne. Szkodę można sobie zrobić biorąc dawki [...]

[...] Panów bo prezentują naprawdę wysoki poziom (masa-siła-rzeźba) każdy w czymś jest dobry. Ale 20% osób zamieszczających tam foto pojęcia nie ma o odżywianiu, i mimo dużych dawek, częstych cykli wyglądają jak po garnierku Nie wiem czemu ale panuje przekonanie że skoro się ładuję SAA to już srał pies michę przecież koks sam nas "porobi"

Koks :-D

Hudy Koks! Mega :-D

Wojak koks-ja uważam że nie ma żadnego złotego środka.To jest sprawa indywidualna co na kogo lepiej działa.Moim zdaniem trzeba dużo eskperymentować i sami z biegiem czasu będziemy wiedzieć co jest dla nas najlepsze.Myślę że każda metoda może być dobra,byleby była inna i zszokowała organizm :) Ja ostatnio bardzo skróciłem przerwy między seriami i [...]

wojak koks - Jak już tyle razy się podciągasz czyli 25x i nie możesz się przebić na wyżej, to musisz wprowadzić do swojego planu więcej ćwiczeń wydolnościowo-wytrzymałościowych, bo zapewne jak już robisz większą ilość to nagle mięśnie stają się z betonu i już koniec, masz po podciąganiu.. Ja od tego roku właśnie tak zrobiłem - dodalem więcej [...]

Wojak koks-która porada się u Ciebie najlepiej sprawdziła? :) Jeśli chodzi o mnie,to ja wymiennie stosuję: poziome unoszenie nóg w zwisie na drążku,zwykłe spięcia leżąc lub unoszenie nóg do pionu w leżeniu.

Wojak koks-ta ilość to wedle uznania.Jak masz ochotę to się katujesz a jak nie to robisz mniej :) Ja stosuję taką dziwną metodę i robię maksymalną liczbę powtórzeń w danym ćwiczeniu w przeciągu 60-sek.Ile dam radę,to zrobię :) Jak u Ciebie z ilością na maksa? Ile byś dał radę siłowo w uchwycie 80-cm,bez bujania i podbijania z prostymi nogami? [...]

Wojak koks-no to już waga ciężka jak na "drążkowca" :) Chociaż teraz furrorę na drążku robi zawodnik o wadze 97 kg.Daje chłopak radę :)

[...] na cyklu widze jak z dnia na dzien coś się dzieje ze mną, waga nie stoi w miejscu, idzie w górę, wymiary rosną i pdoba mi sie to Podoba mi się jak co kilka dni wchodze na wagę i widze, że znów jestem do przodu, biorę centymetr i widzę, że cos drgnęło.... i tak z 60kg besti stałem się 70kg bestią Po koks sięgnąłem bardzo szybko, ale 18 lat mam