koks

No jakbyś dalej ciągnął ten tryb życia (koks, d*****, wóda ... ) to kto wie A jak się nawrócisz na drogę cnoty i tylko "sok" 2x do roku i badania lekarskie to kto wie 2009.04.23 1. Szesnasty TRENING BIEGOWY: trzy etapy. Łączny czas biegu: blisko 30 minut I etap: "maksowanie": 500 m x 2 Założenie było aby każdy odcinek [...]

[...] 42 pełne podciągnięcia ("bujane") // szerzej (3 szczeble) Ciężko szło, łapę mocno czuć zerwaną skórę. Trzeba będzie zapodać magnezję. *** 2009.04.29 Najazd koksów sezonowców 1. Podrzut: zarzut siłowy sztangi + wyciskopodrzut (push press) # pojedynczy zarzut siłowy, potem za każdym razem po wyciskopodrzucie sztanga wraca na [...]

WYSU - normalnie to mi się nie chce gadać i tłumaczyć, ale akurat z tym typem pogadałem. Spora część kolesi z siłki z ich wiedzą o suplementach, odżywianiu, treningu to się nadaje do ukrytej kamery I dotyczy to nawet tych o długim stażu vide wspomniany KOKS 45 i jego słynne szrugsy na najszersze grzbietu. Szkoda, że nie da się odzyskać [...]

[...] żołnierz Rafał chyba z 200 kg x 1 - ) to raczej powinno dać radę. Ale dwie walizki po 120 kg - to raczej nikogo z tej siłki nie widzę kto by to powtórzył... Może ten wielki koks były SM i wyciskacz co raz przyszedł i miał "milion w łapie" (no i jeszcze tych dwóch gości co ostatnio byli - jeden karateka z aspiracjami 3-bojowymi, co [...]

Żadnego carbo, żadnego białka, od 3 tygodni łącznie: ZERO, ZERO, ZERO supli Tylko od czasu do czasu witaminy (nie koks, tylko witaminy zwykłe, multi ). Zresztą, to krótkie sesje po 20-40 minut - to przecież zasoby glikogenu mam duże, pozostaje jeszcze tłuszcz itd. Podsumowując - suplementacja carbo nie miałaby wielkiego sensu. Carbo = [...]

Wedlug mnie to nie dziala jak koks ale jak HYPER-KOKS to az nieludzkie zeby w tak krotkim czasie notowac az takie przeobrazenia i to w wieku 35 lat i jedzac tyle lodow zawierajacych sam tluszcz i cukier ... i takie tam w srodku pewnie chryzyna - o przyswajlnosci 0,001%,cynk,magnez,daa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-03 21:55:31

najlepszy koks dla ciebie kolego to dieta!!!! i regularne aeroby o ile ze chcesz ei w nocy budzic i siegac po wode łapac ataki wysokiego cisnienia i buke w klacie ludzie siłka to przede wszystkim siła woli jak brakuje to wezcie zakładajcie jakieś fora niechcemisiecwiczycjakikoksrypnac.pl ludzi epo 15 -20 lat koks chca brac rozumiemkogos z 8-9 [...]

mnie z***ała że koks biore i ze jestem najzdrowszą osoba jaka u niej była wszystko wina koksu albo narkotyków powiedziała że jestem zadobrze zbudowany jak na mój wiek i to napewno przez koks i zebym jej nie ściemnial bo ona wie lepiej hehe i lux :D

Nosz kurde Kokosik! };-) Dzięki!!! Eureka!!! Pani Plato wyciska z tyłu, cała zdumiona co ją tak kark i barki napierdzielają!? I jakież to ciężkie ćwiczenie! Głupie babsko! Zamiast zapytać jak to robić, na początku!}:-( Za karę będę miała kark jak koks!

Już wiem o co ci chodzi. Chodzi ci o : Nakoksowany czy nie to prawdziwy strongman. Tak? Źle to sformułowałem. Oczywiście, że jest nakoksowany ale dla mnie koks NIE jest wyznacznikiem siły. Można brać i byc cieniasem, powiem więcej można dużo brać i być dużym cieniasem. Można nie brać i być wielkim. Oczywiście nigdy nie da rady osiągnąć na sucho [...]

[...] wiele brać. Zawodnicy ZSRR na olimpiadach ustanowili takie rekordy,których teraz nie da się wymazać. Ale generalnie KOKS ,to tylko element jeden z wielu... Nie można nawet z koksem z zawodnika typu Cloud przeskoczyć do klasy Roya Jonesa juniora. Był nawet znany zawodnik,który przed wyscigami F1 czy czegoś tam nie wiem czy F! palił,pił,balował i [...]

Nawet największego osiłka KOKSA da sie pokonać,techniką,taktyką,sprytem.(Ali-Foremana). Joe Frazier pracował(chyba on) jako rzeźnik,do tego te jego treningi z piłą,do tego np. Bolo Punch,cios który powstal od ciagłej pracy z bodajże z maczetą(innego boksera)... KOKS,to jeden z wielu elementów,nie najważniejszy. Na Kubie mają stare metody,ale tam [...]

[...] tym idzie nie brać KOKSU,a jeśli nie wyniszczasz się i tak masz walki o PAS,bo nie odbierasz sobie tych 30 %. Skoro można bez 30 % potencjału osiagnąć sukcesy,to można i bez koksu. Ludzie przeceniają znaczenie koksów. Czemu ? bo jeżeli mówią,że KOKS wiele daję,a nie widzą,ze bokser który zdobył pas ma gigantyczne luki w wyszkoleniu,większe niż [...]

tygrum... Hopkins - facet dla którego nie istnieje pojęcie wieku. Wiadomo...Ale. Od razu pojawiły się podejrzenia o koks...Pewnie i tak.To dlaczego inni z koksem tak nie robią... Bo nie maja takiego stylu.Bo Hopkins jest KATEM na treningu.De La Hoya był pod wrażeniem tego jak on się odżywia...DIETA wiele czynników nie sam koks.Noi Pascal mu leżał.

Nie da się,a może się da? To ni w y trenowaliście całe życie od małęgo coraz dłużej i czężiej. Jak dla mnie koks może byc przydatny ale prawdziwy talent bez też będzie najlepszy. Według ciebie Ali z którego płyneła czysta technika brał koks?Albo Robinson?

Nikt nie jest tak głupi aby brać koks zaraz przed startem :P Mówię tu o lekkiej :) wiadomo że koks pomaga w okresie przygotowawczym i to bardzo, wtedy się go najwięcej używa, dzięki czemu buduje się formę na okres startowy ;) nikt nie szprycuje się dzień przed zawodami, no chyba że jest totalnym idiotą :) Podobnie zapewne jest w boksie czy innych [...]

[...] Wolak...Gość,który łączy boks z pracą...Nie powinien na tym poziomie walczyc ,a walczy... Povetkin niszczy talent,bo nie walczy z dobrymi rywalami...Zastój.Jesli on bierze koks,co z tego... Skoro taki Ali w jego wieku,walczył z najelpszymi znaczy na najlepszych sie uczysz,a nie z bumami z którymi nie zrobisz postępu... Na lepszych rywalach [...]

[...] regeneracja! Nie muskle i siła! Regeneracja. To jakie będziesz miał efekty zależy od bodźców. Kapujesz? Sprinter, maratończyk, bokser-siłacz, bokser-technik- każdy jedzie na koksach ale efekty inne bo inny trening, czyli inny bodziec. Na Kubie trenują dłużej? Nie wiem... jeżeli tak, to chwała im za to, tylko pokazuje że chłopy potrafią [...]

Obecnie jeden biały Francuz pobiegł 9.93s, w wieku 22lat? więc jak widać, oni też zaczynają dobrze korzystać z dobrodziejstw koksu :) Cezi aleś Ty toporny - SAM KOKS NIE ZAPEWNIA WYGRANEJ! KOKS POPARTY, TRENINGIEM, DIETĄ ETC. JUŻ TAK

Cezi aleś Ty toporny - SAM KOKS NIE ZAPEWNIA WYGRANEJ! KOKS POPARTY, TRENINGIEM, DIETĄ ETC. JUŻ TAK Oczywiście,że NIE... Bo liczą się też INNE rzeczy.To jak mówić,że walka zawsze U SIEBIE przy swoich kibicach poparty treningami,dietą już tak...FALSE. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-18 01:10:29