knife

Hades nawet nie wiedziałem że Ty zgarnąłeś taki wypasiony test. Jestem pewny że należycie go spożytkujesz . Trzymam kciuki i będę zaglądał z partyzanta. Tak trzymaj !!! Ps Knife pozamiatałeś

EXTRA SUPER KNIFE ! Jesteś najwspanialszym mężczyzną świata ! Niezły dzik ! Sog się należy.

Hades - ty miałeś złamany palec - coś nie wierzę, chyba ściemniałeś i ostro harowałeś Knife - super, ale to test Kubsona macie po SOGU

Chilon, Antoś, December - a więc skrócę długość kroku tak jak wspominałem. Łatwiej będzie mi zachować stabilność, a myślę, że praca nóg na tym jakoś nie ucierpi. Dotychczas robiłem krótszy niż dzisiaj i nie narzekałem. Poza tym jak pisze December - jest jeszcze w planie kilka ćwiczeń na nogi, więc o niedotrenowanie raczej nie muszę się martwić ;-) [...]

Przed treningiem walnąłem tylko 1 miarkę NO-Xplode, bo czułem jeszcze pobudzenie ze spalacza pochłoniętego o 15.30. Energia do treningu była, a i na bicepsie już na samym początku ćwiczeń zarysowały się żyły. Jednym słowem sympatycznie zadziałał już przy pierwszej porcji. PONIEDZIAŁEK: 1) odwodzenie na boki - 3*30sek*25kg - ZALICZONE na zmianę z [...]

[...] bjj i co to zmienia. Czy to świadczy o skuteczności systemu? Po prostu mój instruktor KM to niezły zabijaka i waży ponad 100 kg, nie boi się i lubi się bić. Naprawdę knife większość twoich argumentów do mnie nie trafia, bo są typu: a ktoś tam coś powiedział, albo zobacz statystki Pride i UFC- jakby walka w tych formułach była jakimś [...]

Knife nie, bo zaraz ziomki Kimbo wyskoczą i będą wrzeszczeć: WTF !! No f***ing knife ! No f***ing knife ! No f***ing katana ! Don't slice Kimbo Slice ! Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-30 12:06:29

"po prostu podzieliłem sie takim spostrzeżeniem, iż knife wykożystujac posiadaną siłe (ale nie tylko, bo przecież wiedza i doswiadczenie nabyte podczas lat przewalania zelaza sa nieocenione) mógłby pod względem sylwetki osiągnąć bardzo wiele, co jest niezaprzeczalne;)" Knife robi niesamowite postępy, takie rady niewiele mu dadzą, a [...]

[...] 97kg i wyciska 150 jelsi dobrze pamietam, no ale nie wazne, a o podciaganiu na drazku nic nie mowie bo znowu bedzie ze sie przy******lam do techniki, wiec poweidizmy ze ja i knife robiimy poprostu inaczeja martwego nie moge ropbic wogole, bo nawet 60kg jest dla mnie problemem. odnosnie push press to nie robie tego cwiczenia wogole poniewaz dla [...]

Dee-Jay jakim przelicznikiem poslugujesz sie w wyciskaniu wieciej niz Knife? poza tym nie wiesz co tracisz skoro na bary wyciskasz bez dynamiki ja bym cale zycie wyciskal 70kg razy 3 zebym popelnial ten blad, wierz mi a skoro 60kg sprawia ci klopot w Mcto powinienes to obejsc, a nie uciekac znajdz odmiane MC ktora jest bezbolesna, wielu juz tak [...]

WYSU: siema Knife. czytalem duzo twoich wypowiedzi o odzywkach, pewnie sporo wyprobowales i masz dobre rozeznanie... Najwięcej kreatyn (w tym stacków; dawałem zestawienie tego co testowałem z ocenami, w tym temacie), trochę spalaczy, różnych węglowodanów, formuł potreningowych, białek, trochę gainerów. WYSU: moje pytanie brzmi: czy oplaca sie [...]

Wysu mam plany, różne - a co wypali to się zobaczy. NORRIS - jak dla mnie to lepiej jak ludzie trenują karate i tai-chi , ze spalaczy biorą CLA/karnitynę, a na treningu robią tylko maszyny i izolację. 2009.05.08 1. Przysiady ze sztangą z tyłu; 10-tki/mix 10 x 80 kg 10 x 100 kg 5 x 120 kg 5 x 140 kg 5 x 160 kg (+ pas i w kolejnych seriach tak [...]

bajera ciach to temat o DAA a nie o WK i czy ktos wierzy w ich 'opowieści' czy nie Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-28 23:24:19 Panie Solaros, dzięki Panu i Panu podobnym to więcej czasu spędzam przed kompem niż na siłce. Nie podoba się to nie pisz. Widziałem Twoje odżywki i pewnie te co nie widziałem. Też bym chciał lecieć na Peak-u - [...]

KNIFE rozkodował po prostu to urządzenie które koduje prawdziwe wypowiedzi. Jego skromność jest modulowana jakimś mikroczipem. Po tym jak Ruscy zbudowali Fedora to stwierdzili że dodadzą mu moduł skromności jak prawdziwy mistrz z wschodnich sztuk "walek". Tylko mogliby mu dodać jeszcze kilka adamantowych części (nieszczęsny palec u nogi [...]

saib: Czekam na wypis. Ciekawi mnie, jak Ci poszło i jak skomentujesz ten trening, bowiem jest zupełnie inny od tego, co układał Rafał. Ano kląłem pod nosem na te WODYNOWE metody, bo im się nadziwić nie moglem. Trening - muszę przyznać - był bardzo ciekawy i motywujący . Co do diety, o ile na masie liczenie wszystkiego nie jest tak ważne, jeśli [...]

Knife to Knife a Ty to Ty. Jak Knife napisze ze jego ulubioną zupą jest pomidorowa,to Twoją też z marszu się stanie?

Queblo, o odpiszę Ci tu Knife to Knife a Ty to Ty. Jak Knife napisze ze jego ulubioną zupą jest pomidorowa,to Twoją też z marszu się stanie? Jedzenie to kwestia gustu, a jeśli chodzi o trening, to nie ukrywam, że koleś jest swojego rodzaju autorytetem dla mnie

Ok, poczytałem jeszcze z innych źródeł. Bezpośrednio po treningu odżywkę wegle/białko w proporcjach 2/1 byłoby ok? No a potem już posiłek, ewentualnie jesli trudno o posiłek to odzywka białkowa? Jeszcze pytanie odnośnie kreatyny.. czy ją stosowac tylko przy typowo siłowym treningu na siłce, czy np. mógłbym ją zastosowac w workoutach typu [...]

[...] żeby rozpisać klawiature. Agresywny marketing to ja widzę jedynie w Twoim wykonaniu na korzyść BJJ. Pozdrawiam i nie wdaje się więcej w pyskówki bo i tak pewnie nigdy nie spotkamy się na macie, żebyś mi knife udowodnił co jest lepsze, bo w sekcjii BJJ (a w zasadzie w dwóch sekcjach bjj na ktore uczęszczam) jakoś nie potrafią mnie przekonać.

Dee-Jay nie wez tego jako ofensywe choc musze przyznac ze Twoj post odbieram ofensywnie hehehe ALE prosze nie sprowadzaj tu poziomu poczatkujacych wioslarzy! Coleman wie co robi - plecy ma przekozackie Yates wie co robi - toz to człowiek-plegar Knife wie co robi - to nie plecy ma slabo wygladajace, jak cos to ramiona na ktore ciagle izoluje [...]