knife

Knife mam do Ciebie prośbę mógłbyś napisać do mnie na gadu ? 10199149.

Cześć Knife Wcześniej robiłem FBW traktora i teraz chciałem przejść na FBW złożonego z 2 zestawów. Mam pytanie do Twojego planu: Trening A: (PONIEDZIAŁEK) Przysiad ze sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 3 serie x 15 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x 15 powtórzeń Podciąganie na drążku podchwytem 3 serie x 15 powtórzeń [...]

przeczytałem dziś kolejne wynurzenia knife'a o kalistenice jako najgłupszym sposobie budowania masy mięśniowej - tylko kto do cholery kalisteniką robi masę, ci ludzie nie ćwiczą dla masy

przeczytałem dziś kolejne wynurzenia knife'a o kalistenice jako najgłupszym sposobie budowania masy mięśniowej - tylko kto do cholery kalisteniką robi masę, ci ludzie nie ćwiczą dla masy Dlatego ja nie czytam już tych jego wypocin. Bryczór. Wpadłem się rozejrzeć.;-)

Cześć Dziewczyny, potrzebuję Waszej rady, po długim czasie treningów staram się zacząć robić to z głową %-) Jak to się mówi, lepiej późno niż wcale. Miski już pilnuję i jest dopięta tak by wszystko prawidłowo działało, jednak wciąż mam problem z treningiem. Chcę jutro ruszyć z kopyta i nie odkładać tego znowu na wieczne nigdy, dlatego chciałam się [...]

Ja trenuję takim właśnie splitem od wielu lat i uważam, że są to treningi dla naturali - forumowy guru knife ma oczywiście inne zdanie. Kiedyś taki split określał jako średniowiecze. Jego prawo - ja się z tym nie zgadzam. Ja zrobiłem na takim treningu uważam że przyzwoite wyniki siłowe, z budowaniem masy tez nie miałem kłopotu. Tyle, że takie [...]

No pewnie. Sędziowie są, sędzia też jest na tym forum np. gadałem z sędzią który był w piekarach właśnie rok temu i sędziował. Wszystko zalezy od tego w jakiej formule startujesz czy np. light, czy w pełnym muay thai 9tak żeby ci zobrazować ) poczytaj sobie strone Knife'a tą którą podałem Rynkowi, Knife jest trenerem w Szczecińskim klubie i [...]

Tez wlasnie pierwsze co pomyslalem, to ze Knife to pisal.

Panowie Knife i Jodan - każdy z nas ma jakieś oczekiwania od SW i każdy ma jakieś własne preferencje co do stylu, Knife MMA a Jodna, judo - OK!!! Super, macie do tego prawo! Jednak jest spora rzecza ludzi, którą właśnie interesuję jakaś mistyka, poezja i tym podobne rzeczy. Tym bardziej, że temat jest w dziale "style tradycyjne" a nie [...]

Panowie Knife i Jodan - każdy z nas ma jakieś oczekiwania od SW i każdy ma jakieś własne preferencje co do stylu, Knife MMA a Jodna, judo - OK!!! Super, macie do tego prawo! a nie dostrzegłeś ironii w mojej wypowiedzi? wzmocnionej ironiczną buźką...

Zgodzę się, Knife rusza się na tych filmach jak drewniany kloc całą siłę generując z mięsni ramion, podczas gdy te powinny stanowić jedynie "zaczep" dla ciężaru a cała moc pochodzić winna z dynamicznej ekstensji stawy biodrowego.

Może i masz po części racje, ale do tego chyba trzeba samemu dojść co jest do kogo lepsze :D http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit piąty ;p No to samemu czy czytając artykuły Knife'a?

Może i masz po części racje, ale do tego chyba trzeba samemu dojść co jest do kogo lepsze :D http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit piąty ;p No to samemu czy czytając artykuły Knife'a? Art. Kinife`a wydaje mi się być bardzo przekonujący, bo zawsze obiera to na jakiś badaniach, ale nie znaczy to, że akurat dla nas samych będzie to [...]

knife krucyfiks to to : http://video.google.com/videoplay?docid=232795438250055830&q=Tyler+Williams+bodybuilding ?? knife zaciekawila mnie jedna rzecz pytasz pita czy zna gosci ktorzy wiosluja tyle co biora na klate , a czy jak kto wiosluje mniej to znazy ze olewa plecy ? czy nie jest przypadkiem tak ze rozne partie miesniowe przeciez maja [...]

Szajbor: tak jak napisał Knife na drugiej lub trzeciej stronie: Cytuje: "Jesli nie rosna, dodajesz cwiczenie ktore bezposrednio dziala na miesien (np. Izolacje bica, trica)." CZYTAC!

[...] zdjęcia - mimo że to moja własność (według prawa) to jednak nie zgłaszałem tego - walka z wiatrakami, a tym bardziej nie nawoływał bym do tego tak jak robił to _knife_. - Sznowny Kolego, nie rozumiesz istoty rzeczy, a bawisz się w mędrkowanie. Niektóre wykroczenia i przestępstwa ścigania są nie z oskarżenia publicznego (z urzędu), a [...]

Knife ja tam nigdy takowej nie używałem więc napisałem ponoć pomaga Knife zerknij na moje wiosłowanie jednorącz i powiedz czy może być technika ? no i jak liczyć ciężar z gryfem czy bez . Bo jak na Youtube oglądałem innych to wydawało mi sie że liczyli całą sztangę .Please ... Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-13 21:24:15

Bardzo ciekawy artykuł poruszający pomijaną tak naprawdę kwestię nie-kulturystycznego podejścia do treningu siłowego. Panuje przecież ciągle przekonanie, że wplatanie do treningu elementów olimpijskich czy biegania jest niepotrzebnym mieszaniem, udziwnianiem, bezsensem, bo ,,Arnold tak nie trenował". W sumie chyba tylko Knife pisze treningi i [...]

Ps Knife sorry ze nie koryguje ale słuchaj stary na walce to nie wątpie że się znasz zapewnie o niebo lepiej ode mnie tyle, że szczerze wątpie w twoją znajomość prawa. Sorry chłopie ale to co napisałeś o zdarzeniu od strony prawnej to jeżeli zjawi się policja to czyste bzdury . Pierwsze co się stanie to spiszą protoków zdarzenia i sprbóją [...]

Knifie. Zgodnie z obietnicą odpisuje Ci szerzej. Najpierw wybacz ale po tylu przytykach osobistych Twoich pod moim adresem ( marzyciel bujajmy w obłokach –itp.) pozwolę sobocie na mały przytyk stosunku do Ciebie. Nie bierz tego osobiście po prostu mam wrażenie, że to co piszesz w zestawieniu z tym co pisze Maciek na stronie to tak jak [...]