knife

[...] powt. Na początek weź najmniejszą liczbę serii. Jedz duuużo i będą efekty Przeliczałeś wgl tą diete? Jak nie to przelicz Zmieniony przez - Pawelx115 w dniu 2013-07-05 22:38:30 podałbyś źródło do tego treningu? dobra już znalazłem, knife'a to jest , a własńie znajome mi się wydawało %-) Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-05 23:11:25

lukas222 Dobra, udzielę jednoznacznej odpowiedzi - większe szanse ma ten kto potrafi lepiej przy******lić. Tak na serio - tak jak pisze Knife, lepiej jest mieć "naturalną" masę, ALE odnosi się to do ludzi, którzy TRENUJĄ sztukę walki, a nie do każdego. Dlatego, że przy danej masie trenują oni dynamikę oraz inne cechy, nie tracąc czasu [...]

Mi tez, zostaje knife albo kosa

Knife, kupilem ten gaz, bo moj kolega z innego osiedla byl raz napadniety przez dwoch typków i mial ten gaz, byli bardzo agresywni i gdy tylko kolega przejechal i zelem po twarzy to zatrzyamli się i wyli w niboglosy, tak mi kumpel powiedzial, co bylo dalej nie wie bo uciekl.

"Publicznośc już nie pasjonują nokauty Highkickiem" Haha no jasne ze nie Nikogo nie bawią highkicki np. Cro Copa marmo_s zastanow sie zanim cos napiszesz. K-1 to tak jak pisze Knife - kick full + low.

Knife masz soga za pomoc;)czyli:TREC ZMA 90K + NO-XPLODE AVPT 1025g +TCM ale w proszku + Mass XXL i taki by był dobry czy cos jeszzce dodac lub odjac????

Ankieta... Za tego push pressa po tylu ćwiczeniach to Knife by cię upomniał . Poręcze na klate zastąp wyciskaniem poziomo albo skos dolny. Proponowałbym też zmienić np chwyt czy rozstaw rąk w wiosłlowaniu czy podciąganiu na drażku Wykroki zmień na prostowanie siedzac/syzyfki/wypychanie na suwnicy. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-31 15:52:30

poszukaj tematow lub napisz bezposrednio do kol.Knife .

pic polega na tym,ze to jest jedyna osoba,ktora ma o tym pojecie :) wyslalem Knife'owi wiadomosc. przeczytaj posty tutaj: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7401 to takze moze sie przydac: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-16 18:08:08

Knife wiesz, że bardzo szanuję Twoje zdanie, jednakże często się z Tobą nie zgadzając. Ale czy czasem nie popadasz w paranoje na temat tego Muay Thai? Nie znam niestety żadnego dobrego trenera tego stylu a w Polsce to jest może takich kilku. A tu wszyscy ćwiczą Muay Thai, ciekawe gdzie. Najczęsciej MT uczone w Polsce to grupa byłych taekwondoków [...]

knife dobrze gada, tez mialem ten niemiecki gaz, kiedys (po %) wpadlismy na genialny pomysl - wojna na gazy, kumpel dostal moim CS przetral oczy i ku mojemu zdziwieniu oddal mi zelowym (szczescie ze byl pijany i nie trafil :D) Byla jeszcze jedna akcja z gazem, kumpel numer 2 wzial zelowke od kumpla nr 1 (wspomnianego wyzej :D ) bawi sie, bawi i w [...]

Ale artykuł z założenia ma być dostępny ogólnie dla ludzi aby z niego korzystali więc nie sądzę żeby Żubr nie wiedział co robi. A co do Knifa to jeżeli idąc tym tokiem rozumowania że nie będę w stanie robić martwego ciągu po rwaniu to równie dobrze nie mogę robić podrzutu przed przysiadami (bo chodzi tu o zmęczenie np prostowników) ani już [...]

Piłka - od 70 zł, gruszka od 40-50 zł... /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

Sory zapomnialem wstawic ankiety,spieszylem sie. Plec - mezczyzna wiek 19 lat Waga 85 kg cel masa/sila staz 1,7 roku uprawiane inne sporty:kiedys mma teraz kulturystyka sprzet na silowni : full osprzet Dieta jest wyliczona b 2,5g ww 5 g t 1g zazywane suplementy : dokonczenie cyklu kreatynowego przeciwwskazania medyczne nie ma zadnych. Plan [...]

BoniawskiR a ile Ty mistrzu podnosisz w przysiadzie ze tak cwaniakujesz na temat nog Knife?

Knife widzisz i nie grzmisz??

Widzę że Knife jednak nie ma zamiaru powrócić na SFD, więc sprawa jest nadal aktualna. Kto chce dowodzić tym działem?

zupek - jest w podwieszonych art osuplach ktore... działaja, autorstawa knife'a ja narazie nie mam w planach robic zestawienia o jakim mowisz

Knife Własnie nie mam mozliwosci robienia pompek na poreczach ani nie posiadam drazka a przeciez drazek to podstawa ..

Knife dzieki ze pomagasz ale napisałes np w przysiadach 5-8 seri nie mozna ustalic w kazdym cwiczeniu ile seri mam robic danego cwiczenia np 4s. bo ciemny w tym jestem i juz sie pogubiłem tak samo z powt 5-10 w kazdej seri mam robic min 5 a max 10 tym samym obciazeniem? jak mozesz wyjasnij czarno na białym sory ze ci czas zabieram ;p