knife

Income ,jak tak to sorry,nie zamierzalem nikomu ublizac, bo nie o to chodzi,poprostu inaczej to odebralm. Widze ze Knife mnei zrozumial,sog gdybym mial abona i zgadzam sie ze trener i metodyk ma bardzo duze znaczenie A co prawda to prawda ze TKD ma braki,ale po ostatnich MP seniorow widac ze sie rozwija i ze wchodza pelne techniki bokserskie a [...]

hehe czyli cwiczyc tez nie umiesz...przegrales na starcie kolego na poczatek to sie robi trening obwodowy idź na boks malo jest osob w Twoim wieku w tej wadze i jak troche potrenujesz mzoesz wymiatrac, jak bys byl jeszcze leworeczny to juz wogule . wiem bo sam trenowalem i gdyby nie moja glupota w tej wadze(90+) bym pewnie teraz w reprezentacji [...]

Ja bym raczej skłaniał się ku treningom fbw typu proponowanego przez Knife'a, ale to też przejdzie. Może nie liczyłbym serii rozgrzewkowych, tylko robił taką ilość docelowych. Nie wiem jaki poziom wytrenowania prezentujesz, ale na początku proponowałbym aero 3 razy w tygodniu. Interwały wprowadzałbym, gdy aero przestanie być wyzwaniem.

myśle że dałoby sie tylko musiałbym ściągnąć najpierw a coś ostatnio kiepsko z tym idzie na javimoya mi sie zawsze transfer zatrzymuje chyba że masz jakąś dobrą stronę do ściągania filmików z google itp stron część wrzucił knife czyli pewnie już były te filmiki na forum więc można z nim ładnie zagadać to by wrzucił na rapida czy mega

Kondek, to, że Ty tolerujesz jedynie ćwiczenia z oponami itp., nie znaczy, że każdy musi. Układając to sugerowałem się postami z BF Knife, czy też z tego forum Kamiuru (on sam ćwiczył FBWE jak dobrze pamiętam) i innych. rankst, trenuję niespełna rok, mam 18 lat i lekkie braki masowe. Sprzęt podstawowy: ławka, gryfy, krążki, drążek, worek, ławka do [...]

Knife z całym szacunkiem do niego to robi chyba swing jednorącz ;-)

Piosenki z Filmu Never Back down, mnie motywują ;) np. Rise Against - Under The Knife (Never Back Down Soundtrack)

knife a jak mialbym trenowac tzn o jakiej porze dnia i w jakie dni.??

O co chodzi w tym treningu knife tomahawk?

Mexic: "Formy przynajmniej dla mnie są podstawą treningu, to z nich poznajesz techniki." Knife: "Technika w formach ma się do walki jak jeżdzenie samochodzikiem w wesołym miasteczku do wyścigu formuły 1..." --------------- I do czego w końcu wspólnie doszliście? "dobre ale niekonieczne. dla mnie to bzdury" [...]

Push press high pull power clean nie rozbudują barków? Triceps rośnie od wyciskań a biceps od podciągania i wiosła przecież. W fbw chodzi o wieloetatowość nie mam racji? Wszędzie widzę plany fbw gdzie sa po 4-5 ćwiczeń wielostawowych i chłopy trenują. Ja wazę 80 kg i trenuje MMA i zawsze ćwiczyłem fbw ale postanowiłem zrobić swój Ps Knife? To [...]

Sudo ma sie juz całkiem dobrze... "Shimura Funaki reports out of Japan that Genki Sudo is recovering very well from the wound he recieved from a crazed knife-weilding attacker last week, and K-1 has announced on its website that Sudo has even resumed training! Sudo's cut was a little over an inch, but not severe enough to warrant any surgery. [...]

pytaj Knife`a

knife ty masz jaies schizy swoje widze czytalem juz w***** postow ktorych cos piszesz i w kazdym probujesz udowodnic cos najczesciej jaki jestes madry a tak szczerze mowiac to nawet nie bede twoich po***anych wypowiedzi komentowal bo glupoty czlowieku piszesz i zamiast ******lic farmazony to idz lepiej i telewizje poogladaj bo do tego sie [...]

Jesli byś chciał Knife rozwinąć swoją wypowiedź : http://www.sfd.pl/temat167295/

Jodan istnieje siła statyczna i dynamiczna , jedna nei przekłada sie na drugą , odwiedź stronę knife`a i poszukaj w archiwum

No siema nie wiem czy zasieg rzutu to sprawa sily czy technik rzutu, aco do sily to ani z sila dynamiczna ani z silą chyba pasywna nie masz problem 3 lata MMA i knife fighting od 4 lat wjec to chyba sprawa techniki i napiecia miesni podczasz zutu.

[...] nie w kata!! OloKK - swoją drogą kat to świetna sprawa w samoobronie /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy! SZUKAJ: HTTP://www.google.pl ROZMAWIAJ POPRZEZ INTERNET VoIP!: http://www.skype.com

Jeśli zwiększysz siłe statyczną to przy treningach boksu czy innych SW przełoży się ona także na siłe ciosu. Coś w tym stylu było na stronce Knife'a.

Ogólnie to tak: mądrzejszego w kwestii siłowni od Knife'a tu nie znajdziesz. Mój wybór to FBW. Poza tym - jak pierwsza serią ćwiczeń są przysiady czy MC to to są takie ćwiczenia, które baaardzo poprawiają ukrwienie całego ciała w czasie treningu więc poprawiają działanie każdej innej partii ciała dzięki czemu możesz brać większe ciężary, jest [...]