knife

jaki honor? Knife ciagle piłuje to wioslo jednoracz wiec byc moze cos Ci wspominal/polecil, nie zaprzecze jednak wiele postow napisalem promujac to cwiczenie, dla wielu totalnie nieznane na poczatku bardzo sceptycznie sie ludziska nastawiaja a pozniej szczeka im opada z wrazenia jak juz sie wczuja wiem ze jak rozpisuje plan to rzadko go nie ma [...]

Knife SOG Wuchta zaje*iście silne masz te plecy....

Sog Knife jak wejdzie hehe się uśmiałem Wuchta ogień, jest bardzo dobrze ! pozdr

10kg to podejrzane ja Ci radze podbic do Jarota albo Knife, ich takie rzeczy interesują

Knife - też mam taką nadzieję. Lustro jest dość łaskawe . Może za tydzień wstawię filmik lub fotki z obecnej "formy" Wodyn - hm... to muszę bać się ostro do pracy aby siadać tak jak kiedyś ćwiartkę

Polaco - wyleczę kolano aby później móc poprawiać kolejne rekordy w MC i siadach <marzenia go nie opuszczają> Rybas - w sumie 13 lat zobowiązuje do dźwigania troszeczkę cięższej sztangi aniżeli sezonowcy . Szkoda, że akurat teraz muszę mieć ten zabieg gdy moc była prawie na maxa. Z drugiewj strony gdyby nie namowa Wodyna i Knife pewnie [...]

Knife - mam nadzieję, że regeneracja kolana będzie przebiegała bez problemu i stopniowo odbuduję siłę w nogach i MC IMAthew - stopniowo do przodu dzisiaj nie było kolorowo na treningu ale ...

Avasso - białko z treca NIGHT PROTEIN smak czekolada pycha polecam. Podczas ruchów anonicznych powstaje pyszny pudding , tu mnie bardzo mile zaskoczyli. Jak z efektami zobaczymy czy nie pójdzie w boczki Whey protein complex z olimpa - smak kokos rewelka, coś innego stosuję głównei z rana, przed i po trenie. Ceny sprawdź proszę w sklepie SFD bo [...]

[...] 2,5kg 10p/10s/10p/10s/10p/10s Unoszenie hantli w tył w opadzie 5kg x15/15/15/15/15p Trening na mega pompie a następnego dnia mega zakwasy. O krucyfiksie karlsena wyczytałem gdzieś u knife'a i postanowiłem to sprawdzić. Wymiata. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-06-22 11:32:18 Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-06-22 11:34:23

Trenowałeś aikido-czy też, jak 95% użytkowników cytujesz , w kwestii aikido, stronę Knife'a, bez zapoznania się bliżej z tematem...? Do walki w klatce na ringu czy macie aikido się rzeczywiście nie nadaje-ma inne założenia, inną taktykę i inne cele, ale widziałem wystarczająco dużo zaawansowanych (kilkanaście i więcej lat stażu) aikidoków, by [...]

Trenowałeś aikido... Ja trenowałem... i to 3 lata. -czy też, jak 95% użytkowników cytujesz , w kwestii aikido, stronę Knife'a... Uważam, że ma on całkowitą rację pisząc, że około 30% osób trafiających do sekcji Aikido, Wing Tsung czy Muay Thai jest w stanie coś osiągnąć czy to w walce sportowej czy też nie-sportowej. Niegdzie się tego nie [...]

Uważam, że ma on całkowitą rację pisząc, że około 30% osób trafiających do sekcji Aikido, Wing Tsung czy Muay Thai jest w stanie coś osiągnąć czy to w walce sportowej czy też nie-sportowej. Nie kwestionuję wiedzy i autorytetu Knife'a. Kwestionuję autorytet ludzi, którzy klepią zapamiętane z jego strony wiadomości jak katarynki. Jednak [...]

[...] wpływem jakich środków się znajduje, - Punkt i kąt trafienia (ważne - punkty witalne!) i powierzchnia kontaktu, http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html /Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

pizam - uwierz ze przy 100-130g gainera jest smak jeszcze ale i tak kiedys wypilem 100g gainera z 800ml wody - to byl hardkor dopiero kasteta - Ciiiiiiii nie bede w czasie cyklu ja mieszam platki itd w szejkerze pojemnosc ok 0,7l wiec sie miesci Wyspiska z dzis: TRENING "B": 1. Wyprosty nog siedzac: 5x70 5x80 5x90 5x100 + 2 serie na [...]

HGG, na Body-Factory Knife zapodał parę gotowców pod sztuki walki, trenujesz kosza, więc powinieneś być zainteresowany.

Hehe :-D Knife czapę dał za głupie odzywki to trza cierpieć :-D

Ja mam 14 lat no 15, i waże z 85 kg nawet ważyłem 91, i powiem że musiałem sobie bandażować kolana bo mnie tak bolały i nie wiem od czego być może od kompa bo bardzo dlugo siedze czasem, ale też w tym czasie robiłem dużo pistoletów może jedno i drugie :) hmmmmm ciekawe kto mądrzejszy Pavel czy Knife ?? :D jeżeli chodzi o te stabilizatory to pierw [...]

Ja jeżeli bym polecał siady jednonóż, to na podwyższeniu z nogą niepracującą zgiętą w kolanie. Z nogą wyciągniętą do przodu masakrycznie trudno utrzymać równowagę, co może się skończyć kontuzją. Co do Knife'a - ogarnięty gość, wyników może mu zazdrościć 95% populacji, ale na temat treningu bodyweight mam inne zdanie niż on.

Cześć , mamy podobny cel. ostatnio zaczęłam regularnie biegać i właśnie Knife pomógł mi rozplanować bieganie. napiszę Ci może Ci się przyda :-) Trenning - bieganie 3 razy w tygodniu (oczywiście ilość dowolna ) PROGRAM DLA LEVELU 1: 1. marsze po 1-2 h każdorazowo ; 3-4 x w tygodniu 2. marszobiegi – biegniesz kilka minut, maszerujesz 2 minuty, [...]

Maślor dzięki Knife masz jakis ciekawy planik na 3x tydzien 2x tydzien WL i MC???? Jesli tak to podeślij na priv