knife

Obie wersje są źle wykonane. Może zabrzmi to dziwnie, ale dziewczyna na filmie robi to trochę lepiej aniżeli Knife, który ciągnie sztangielkę na około.

Knife nie kazdy chce wygladac jak 3 drzwiowa szafa a pozatym co mi da ta mega masa, wole miesnie

Fajny by było jakby był temat " składanka dnia lub składanka tygodnia " był taki pomysł z WODami ale nikt nie chciał się tym zająć co do filmiku to widze Knife w mega formie

[...] z translatora a wiadomo jak one działaja... a ktoś na UG to przetlumaczył a wiec... "tonight,in TOKYO Shibuya street. A mad crimer hurt 5 men on the street with knife. this crime is no reason, between 5men and crimer has no relation(like columbain highschool). And,everyone, the one of injuried 5men was SUDO Genki. He is injury his [...]

Za 6 miesięcy się wybieram na pierwszą amatorską walkę i problem w tym, że nie wiem jak się do niej przygotować. Twój największy problem tkwi w tym, że nie trenujesz w klubie. Masz ostrzeżenie za zaśmiecanie działu, to ostatni temat jaki założyłeś na temat swojego "przygotowania do zawodów". Zamykam. Co do pytań z pierwszej strony Do trenowania [...]

A wiesz kto jest autorem strony? Biorąc pod uwagę doświadczenie i wiedze Knife`a na pewno nie.

[...] moge chodzic:/..) Kurde wyglada ta strona solidnie i typowo pod sztuki walki.. A te 117 stron to troche przeczytalem ale nigdzie nie znalazlem konkretnego planu a na tej stronce sa cwiczeni i bym jechal pokolei, ale skoro sa az tak grozne;p to nie wiem:/ Moze niech sie knife wypowie;] Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2006-10-28 20:19:45

Knife jest dla wielu jednym z najwiekszych autorytetow na forum jesli chodzi o sztuki walki ;] a rozciagnie jest ok, sam sie troche rozciagalem wg tego co tam jest opssane ;]

Knife cwiczenia bez rekawic sa tez dobre na nadgarstki hmmmmm utwardzanie sredniowieczne ? ok no to jestem rycerzem

Ten typ ćwiczeń co ja podałem, inspirowałem się przykładami Knife z BodyFactor. Wiem, że go nie lubicie, ale co ja na to poradze.

Będzie trudno wstawić 3 razy crosffit w tygodniu gdzie w wtorek, czwartek i piątek jest trening sztuk walki ,a w poniedziałek i sobotę robię siłownie pod sporty walki autorstwa Knife :(

Knife nie chciałem żeby to zabrzmiał wcipsko. Co możesz mi doradzić? Musze dobić do 79, pasowałoby, żebym nie stracił za bardzo dynamiki.

jeśli nie trenowałeś nigdy przedramion to narazie skup się na podstawach- choćby stosując podane powyżej ćwiczenia. a gdy będziesz chciał pogłębic ów temat to jest dość obszerny art. autorstwa Knife, jak go znajde to Ci wkleje... oto on; [...]

na mailu juz tego nie mam, od knife tak mi sie wydaje. za niestosowne komentarze pod artykulami -.- Zmieniony przez - Dragssox w dniu 2020-11-01 17:22:45

Przesłałem do Knife'a ten temat

duza strata jakosci jest przy uzyciu tego kabla ja majac do dyspozycji ekran 17 calowy i telewizor kilkudziesiecio calowy wole ogladac na lapie bo lepsza jakosc filmow. knife a jakiego kabla uzyc by podlaczyc telewizor do kompa i odtwarzac tv na lapie?

tez, ale banan bananuje cale forum ale cos w tym musi być, bo Knife jak był aktywny to bił rekordy ok nie spamuje juz ... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-31 16:33:58

To, że siłownia spowalnia to mit, pisał już o tym kiedyś Knife. Zapraszam do działu trening dla początkujących, tam się pewnie dowiesz, co i jak

Pamiętacie jednego moderatora, jego nick to Knife. On robił "interwałowe piekło" i ćwiczył siłowo, naprawdę nie ma co wyniki miał imponujące. Aeroby nie przeszkadzały mu w robieniu siły. Więc ja już sam nie wiem, co o tym mam myśleć?

Knife juz minol chyba czas pompa prosi cie abys go odblokowal