knife

To nie do konca tak jak napisales. Stosuj trening tak jak Ci knife i masti radza. Przy budowaniu masy miesniowej jest inna dieta a przy redukcji tkanki tluszczowej inna wiec pogodzic to jest ciezko lub nie mozliwe (raczej to drugie). Podsumowujac: dieta redukcyjna, aeroby + trening silowy przygotowujacy do dalszego trenigu Prosze uloz swoj [...]

Naprawde to ty musisz na spokojnie przeczytac to co napisal ci Knife! Cokolwiek chcesz robic masowac czy to redukowac- dobre FBW Dieta wg celu masa/redukcja Aero do tego- ilosc wg celu i to wszystko. Nie ma sensu bawienia sie w splity i cwiczenia izolowane. zdr.

To masz kolege na forum od jazdy rowerem-astry1. I praktycznie podobne problemy,choc ty zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co [...]

Pomysl fajny ale chyba nie przejdzie Knife ta strona co tam masz jest bardzo ciekawa , duzo na niej jest interesujacych rzeczy ,

[...] tam mówi pod koniec że najlepszą obroną przed nożem jest ucieczka.Bardzo mi sie jeszcze spodobał pokaz na kawałku wiszącego mięsa.(Bardzo motywujące) http://video.google.com/videoplay?docid=-3314413849946719103 link ten pochodzi za strony www.itf.prv.pl tak z ciekawosci knife czy to nie ty jestes twórcą tej strony??Bo nawijasz podobnie jak on.

Bahamut, nie doszedles jeszcze do dmuchanych zabawek dla zoofili ??? z postu Knife w OS: Śliczny dmuchany osiołek wydający rozkoszne dźwięki. Zapewni Ci niesamowite doznania do których będziesz wracać w dzień i w nocy. wzglednie: Rozkoszna gumowa krówka z odpowiednią ilością otworów i miłym "muczeniem" sprawi, że Twoje podniecenie [...]

No cóż...ja pod pojęciem trening siłowy rozumiem co innego ale ok..... Trening Mawashiego tak czy siak też jest ok. Tylko znowu masz tutaj barki z nogami, co niestety nie jest dobrym pomysłem. Czy mawashi też łączył nogi z barkami, czy to ty zmieniłeś ten rozkład? Nogi i barki rób w oddzielne dni , bo inaczej trening będzie za długi/za ciężki i [...]

Knife- zgadzam się że był na glebie nie raz, ale biorąc pod uwagę czasy kiedy się już liczy jako fihter Pride(a nie np. z walki z Saku czy Silvą1), to nie mogę sobie przypomnieć że by ktoś go sprowadził poza właśnie Fedorem(reszta to jakieś krzywe akcje jak strzał Randlemana czy potknięcie po HK z Barnettem w1 walce). Sam Fedor to pierwsze [...]

To że Mirko ma najlepszą technikę w stójce w MMA to chyba nigdy nie powinno budzić wątpliwości u nikogo... Ale wiem, że jest tu parę osób, które pod pojęciem technika rozumieją walenie kopów z obrotu a'la Karajev bo myślą, że "technika" to jakieś sztuczki... Kiedyś już to wałkowałem z jednym gościem przez kilka stron, więc nie będę [...]

Spoko, to będzie test/próbka czegoś co przygotowujemy z Mawashim, Knife i Tadziem. Kompleksowe podejście, sylweta i sprawność.

I zastanów się, czy chceesz kupować produkt produkowany w warunkach higienicznych czy jakiś syf Knife - ja chce miec mozliwosc wyboru i to moja sprawa ktory produkt wybiore. W wielu koncernach "powaznych" robia produkty do ktorych dla zabawy sie leje, pluje i nie wiem czy nie sra. Ale produkt jest "legalny" wiec ludzie wcinaja [...]

poczytaj co w linku, ja ćwiczę 5 tygodni planem knife (hted) i ładnie idzie najlepiej to mi nogi łapią na tym planie, w linku masz dobre propozycje tylko wybierz plan i dietę ułóż

Też mi się to podoba ale czekam na podpowiedź Knife'a

skoro knife jest dla Ciebie jedynym i nieomylnym guru w zakresie treningu - to może jego zapytaj. Bo tu nie daj Bóg ktoś jeszcze poleci split - i spalona ziemia. Będziesz stracony na zawsze, zmarnujesz życie i swoją szansę na właściwy trening.

Ale ja na przykład widzę mały sens w proponowaniu czegoś osobie, która z góry jest sceptycznie nastawiona do pewnych schematów treningowych. Po co przebijać głową mur. Weź gotowca z Body Factory sygnowanego przez knife'a i tyle. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-04-04 12:16:03

Knife o jakiejs sekcji taja mówisz ? Masz jakieś przyblixone info ? Czyli: Gdzie, od kiedy i z kim będą prowadzon treningi ? Pozdro

b. dobry jest -chociażby- plan proponowany przez Knife w tytmże art. jako pierwszy mysle,ze można by zastosowac połaczenie pierwszy dzień- A drugi dzień - B trzeci dzień - Thrusters

Może nie potrzebują takich dawek niektórzy? Może inne środki? Znowu Knife fajny art walnął ostatnio- a propos nowych środków i maskowania http://potreningu.pl/articles/4273/ghrp-6-ghrp-2-hexarelin-nowy-doping-i-maskowanie/page/1 Ale zauważcie, że niektórzy mają bdb gena do mięcha i formy i mogą pewnie mieć super wyniki na względnie bezpiecznej [...]

Bul - Spoko nie obrazisz to przeciez dyskusja a ja nie twierdze ze pozjadalem wszelkie rozumy. Fakt zdeka przesadzilem z tym jelitem, ale spojrz na to ile masz lat, bo jesli w tym wieku juz mialbys duzo tych mas to chyba by cos bylo nie halo. Glebokie plukanie czyli hydrokolonetarpia ? Bo jesli masz na mysli lewatywe to ona sie nadaje w sumie do [...]

Knife - pamiętaj, że chłopak jest cyborgiem