kicka

j.w. Michałowskiego/Serbska/Korona. Pamiętam, że zajęcia były taniutkie. Kontaktowałem się kiedyś nawet z Flaszą, ale tam jest kickboxing bez low kicka, bardziej lajtowo są nastawieni na semi i takie zawracanie głowy

Jeśli robisz high kicka który ma opadać trochę w dół i masz trafić w szyję to jest ok.

[...] złota na Igrzyskach może być delikatny problem (ale kto wie, jeśli jesteś utalentowany?), ale żeby w ogóle zacząć to nie ma problemu. Na początek polecałbym boks - załapiesz podstawy uderzeń, poprawisz kondycję, zrzucisz zbędny balast. Później spróbujesz kicka już z w miarę dobrą formą i nie będziesz spinał się, że nie kopniesz powyżej kolana.

Tutaj nie ma lepsze gorsze, sam przeszedłem z MT na Kicka, po prostu idź do lepszego klubu który ma osiągnięcia i organizuje sparingi.

tescia dokup jeszcze z 2 razy tyle, mety 200 sztuk to duzo...150 styknie w zupelnosci na kicka 1-2 deka 400 mg 2-9 deka 200 mg co 7 dni 1-10 prolo 200/300 mg co 5 dni 1-5 meta 25 mg dziennie

ja do dzisiaj nie mogę kopać w powietrze powyżej middle kicka.po prostu trening,trening.jednemu dłużej to zajmie innemu krócej

"Ja pytalem ktora jest lepsza, a nie jakie sa" Lepsza: na ulicę, do rekreacji, do walki sportowej... "Ja po prostu pytam gdzie sie wiecej naucze i szybciej" To już od Ciebie zależy. Na tajskim bardzo szybko. Kicka nie trenowałem, znam kolesi trenująych. Można chyba porównać szybkość nauki.

[...] oxy, do tego co za nia wolaja to bys przywalal glowa w sciane 3 razy ed myslac ile za nia zaplaciles Jade 40 ed, teraz juz nie czuje ze biore bo sie chyba przyzwyczailem, ale na poczatku byl szal - jedyny minus, zmiejsza apetyt po ok 2-3 tygodniach, wiec jest fajna w cyklach na rzezbe, w masowce sprawdza sie cienko. Na kicka tez sie nie nadaje

[...] treningach sa powtarzane cwiczenia na wypadek np ataku z tylu z nozem itd i jako tako pelnokontaktowych sparringow nie ma ( ciezko by bylo wyjsc z treningu trenujac na chamca kop w jaja i alce w oczy) i dlatego uwazam ze styl ten moze okazac sie na ulicy malo efektywny no chyba ze sie myle i macie na km zajecia z boksu czy kicka ze sparrigami

1-12 deka 400mg/w 1-10 t.enan 250mg e3d 11-15 prop 150mg e2d mozesz do tego dodac cos na kicka jak mete 1-6 35mg ed na koniec mogl bys tez dodac winsa 11-16 40mg ed

meta na kicka ,oma 10tyg+wino 1-10oma 1-4meta 5-11wino Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2009-11-11 13:55:59

To tak enan bedzie ug? jesli tak to dawka 250 week to o wiele za malo 500 to takie minimum , dajesz 30 mg mety spoko ale dlaczego w 3-6 tygodniu? mete stosuje sie na kicka a Ty ja chcesz podjesc w momencie jak juz enan zacznie pokazywac rogi.. wiec dla mnie bez sensu.. ja bym to zrobil tak 1-10 500week enan 1-6 meta 30mg 8-12(14) sally to luzny [...]

no meta na kicka albo front z deci i omo

dzisiaj już prawie nic nie boli igłą 6 wale bo 7 nie było po jakim czasie widać efekty?? zastanawiam sie bo mam 10 ml tego czy nie zrobić kicka 2 strzały w pierwszym i drugim tyg a potem po jednym i miecio jeszcze

Nie powinno ci się nic stać choć pijąc całą ampułkę S.A.W wyjdzie ci 200mg kofeiny, dorzucając kofeine w tabsach to już 400mg, więc według mnie sam saw wystarczy, a jeśli nie chcesz żeby za bardzo cię spompowało i masz możliwość jeszcze coś kupić to kup to co ci anubis podesłał ewentualnie extreme speed z olimpu lub high kicka z ihs ;D

czemu ma nie dzialac ? skoro estr krotki to sie szybko rozkreci i masz kicka. ale j/w.

co to za pytanie? przecież to powszechnie stosowana technika. jak nie chcesz sobie ryć bebechów to walisz propa na kicka. wal 50 - 75mg ED przez pierwsze 5 tyg

[...] OWŁOSIENIA: -- 16. WYNIKI SIŁOWE: w tej chwili slabo bo na redukcji jestem -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Dlaczego bold bo czytalem dobre opinie o boldzie ze masa idzie powoli ale jest dobrej jakosci a o takiej mi zalezy, metke mozna dorzucic na kicka do tego? No chyba ze prop by byl. Zmieniony przez - kuba426 w dniu 2011-12-11 12:46:16

trenuje prawie 2 lata kicka i teraz waże około 71kg i już mi nie chodzi o wage bo ta nie jest najważniejsza w SW chociaż troche masy by się jeszcze przydało do założyciela postu: dodam jeszcze że jak będziesz trenować to twoje mięśnie się wzmocnią tak samo kości się utwardzą i z czasem będziesz mniej odatny na kontuzje Im więcej wiem tym bardziej [...]

[...] walki chodzi bardzo malo d****i a jezeli juz chodza to sie wypisuja po 3 miesiacach.idz obowiazkowo na jakas sztuke walki.ja chodzilem 3 lata na oyama karate(5 miejsce w polsce w kata) a teraz chodze na kicka i nie zaluje(to moja pasja,po prostu uwielbiam ten sport).zapisz sie jak najszybciej!!i na pewno nikt nie bedzie sie z ciebie nalewal