kicka

Ja z tego co pamiętam dawałem 1-4 100ml E2D to tak tylko na kicka zanim enan się rozkręci.

a co powiecie na propa z metą? Mete na kicka

Może jakieś sekcje kicka lub boksu macie? Judo, zapasy? To stosunkowo tanie sporty.

żeby ćwiczyć KM nie jest wcale wymagane podstawy z boksu czy kicka, jest to tylko pomocne ponieważ na boksie kicku etc wyrbiasz sobie "obicie" w walce, na pewne zachowania przeciwnika reagujesz swoimi<kontra>, pozatym znasz już uderzenia i koppnięcia których na KM bedziesz uczył się od początku jak masz okazje przepisać się na kick [...]

mam prosbe mazur san , tez jestem z bialego i czy moglbys mi podac gdzie znajduje sie klub judo a gdzie kicka ?? z gory dzieki !! "Nie możesz być o krok lepszy od wroga, musisz być taki żeby wróg się Ciebie bał"

DALBYM COS NA KICKA I BEDZIE FAJNIE

to nie jest drugi cykl tylko bedzie czwarty.... i tak myslalem, walsnie o propku na kicka ale jak pozniej przejsc na inne lancuchy? bo tego nie wiem? czy od poczatq walic tez jakiegos innego testa?

Omke bierz conajmniej tydzien dluzej od deci, najlepiej 2 niezapomnij o hcg niezaduzo tej mety przy tej dawce omy na kicka? cos mi sie zdaje, ze bedziesz mial po niej parotygodniowy zastoj, ale juz brales mete z oma, wiec powinienes lepiej wiedziec jakie proporcje dla Ciebie sie sprawdza

Niwix a mógłbyś rozpisać tu swój trening na siłowni? Ja ćwiczę kicka 2x w tygodniu do tego siłownia 2-3 razy w tygodniu. I nie wiem jakim program treningowy wybrać na siłowni aby nie stracić na szybkości ale zyskać na sile i wytrzymałości siłowej.

"Wystarczy sam clomid?" HCG może się przydać, meta lepiej na kicka

Teraz to i ja ćwiczę kicka (u Siegoczyńskiego). Thaia zresztą też... MuayFan

[...] i bedzie przej**ane. podobno te ćwiczenia najlepiej działają na zwiększone wydzielanie hormonu wzrostu więc nie wiem o co ci chodzi. Poza tym co ma wzrost do boksu,kicka czy Muay thai ? Przecież po to wymyślono kategorie wagowe. Niscy zawodnicy zwykle walczą w niższych kategoriach wagowych co do genetyki to u mnie mają 172 i 160 a ja [...]

Ok wybiore 2x karate i 2x kicka...Jeśli chcesz startować w zawodach to cztery treningi tygodniowo to nie za wiele. Na początek wystarczy. Później ciało zaadaptuje się do wysiłku i można coś dołożyć. Choćby bieganie, albo skakanka i walka z cieniem.

Nie mam opcji trenowania kicka 3x, u mnie są treningi prowadzone 2 razy na razie. Więc co byś mi doradził ?Jak koledzy wyżej - boks.

[...] zależy od zawodnika, ale akurat przednie wysunięte kolano u boksera, to najlepsze miejsce do ataku dla kogoś sprawnie operującego nogami. Natomiast do boksu, oprócz low kicka i podstaw zapaśniczych, proponuję dodać łokcie i elementy tajskiego klinczu. Prawy łokieć bity z boku, góry, czy nawet z dołu jest na prawdę banalny do opanowania dla [...]

Chyba korzystniej będzie jak rozpoczniesz mete równo z enanem, zanim enan się rozkreci przy e5d to minie 6-7tyg. a pompa z propa zleci po tygodniu. Tak więc meta bedzie tutaj robiła za kicka. Gdybyś leciał więcej środków to opcja Kamila jak najbardziej Ok, ale chyba w Twoim przypadku korzystniej będzie rozpoczĄć dwoma.

[...] prostu pełne mma u jednego trenera i tylko chodź poprawiać techniki co jakiś czas gdzie indziej, jak już kolega wyżej napisał, bo się pogubisz. Ja już nie wiedziałem jak low kicka kopać, bo co szkoła to trener po swojemu chce. A teraz ćwiczę free fight i świetnie się czuję. Jest to najbliższe sambo i powiem Ci, że nie mam już problemu z techniką, [...]

mete daj jako kicka na poczatek cyklu. Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2012-07-19 13:51:01

to czy na początek czy nakoniec zależy od twojego zaawansowania_ oczywiście możeż z mety wykonać kicka, ale też można ją dać na poczatek na 6 tyg. jak również na koniec na 6 tyg. jak umiejętnie potrafisz zejść z cyklu nie tracąc efektów___oba sposoby to klasyka 6_8_12... Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-07-19 13:58:25

Ja przy ostatnim cyklu wrzuciłem mete na kicka 4 tygodnie i na zejście 4 tygodnie. Dosyć dobry efekt to był.