kicka

Taki co ćwiczy na siłowni i ma nogi jak u konia no to trochę ciężej... ale taki normalny z ulicy nogi chude itpp. kopiesz dobrego low kicka i chłopak moze mieć już dosyć. NO tak jak napisałeś że na wyższego inna taktyka na niższego już inna

dlatego chwytacza trzeba uderzyć pierwszy ...moment zaskoczenia walisz go w jape i to on kładzie sie na glebe... jak już cwiczy się boks i kicka to trzeba być bardzo szybkim

no chyba że nie bawić się w krótkie estry, tylko wrzucic od początku cypio 500mg/week i deke 400mg/week, plus mete na kicka, i ciągnąć tak z 20 tygodni, aż wróce na mate i mi deka zacznie w tym przeszkadzać?

a tak sobie spiewalem bo piosenke slyszalem:D extrem rozumiem ze high kicka ani kolana czy lokcia w szczeke jeszcze nie dostales.

chyba trzeba dać kicka międzybombowego

Po miesiącu to dobrze jak kopiesz middle kicka z pełnym skrętem.

a nie myslales zeby podbic tescia troche i dac np propa na kicka zamiast mety a potem winko wrzucic konkretniej? Pozatym jak hcesz tego mixa po 150mg to teoretycznie wyjdzie3mm soku. wiecej w strzykawce zostanie niz w dupsku Zmieniony przez - pampuch w dniu 2012-05-14 12:00:43

od czego wlasnie zalezy ilosc srodka na front kicka?

dostał kicka? :-D

enana z deka potem susta z boldem i na koncu tren wino propa ewentualne oxe na sile/kicka i chop jak dab dawek nie podaje zeby nie bylo ze rozposuje cyklon bez ankiety

[...] Najpierw uderza szybka lewa łapa,wali mocny cios na nos jak to nie wejdzie,niech leci łapa prawa i mocna poprawa gdy nie wejdzie ta technika,to kopiemy tajskiego low kicka%-) Potem dystans mocno skracamy,w przeciwnika się wplatamy tu robimy inwencję własną,bo robi się z miejscem bardzo ciasno, może być suples,czy chwyt za szyję,ważne że [...]

cwicze ostro :) dodam chyba zeby lepiej przymasowalo bo pieknie wyglada i mowi: "wez mnie" na kicka to za pozno juz

Chcesz middle kicka na banie?

[...] co trening albo co tydzeń po pare kilo , nigdy wczesniej tak na powaznie nie cwiczyłem wykroków. A co do drążka to zauważyłem że po MC drążek idzie łatwiej niż jako pierwsze ćwiczenie A tak wogóle to dziś potyrałem brzuch no i byłem na treningu kicka , tylko te zakwasy mi przeszkadzały. Zmieniony przez - snake126 w dniu 2010-04-14 19:40:49

[...] to sama przyjemność , pompa niesamowita i czuć prace mięśni , wole używać sztangielek , nie bolą mnie nadgarstki Ogólnie to strasznie zmęczony byłem i trening poszedł ciężko , jutro mam trening kicka więc nie odpoczne , ale jest jeszcze niedziela. Micha trzymana więc nie będe sie powtarzał , jak ktoś ma jakieś uwagi do treningu czy cuś to pisać

na kilka pierwszych cykli jest ok na kicka a poznie to tylko na spadkach mozna brac zeby za duzo nie spadlo

J/W. DC złapał smalcu sporo. Ale to jego psycha zadecyduje. Wątpię, że wyjdzie tak przygotowany i skoncentrowany jak walce JJ kiedy dostał high kicka (przegrał tylko przez koks albo geniusz JJ moim zdaniem) *dopisałem geniusz żeby Dremor się cieszył %-) Oczywiscie ze przez " geniusz" albo "fart" nazywaj sobie jak chcesz , obydwaj byli na koksie i [...]

deca? moze antka jeszcze na kicka wrzucic zamiast mety dzimi cykl na dobra sucha mase

tego na końcu czy tego co jest na kicka?

Koksik cykl sie wkreca dopiero bo nie dalem zadnego kicka czy fronta a meta pojdzie na zejscie z cyklu tak jak gregor kiedys rozpisal Dymq no gubie sie juz w tym wszystkim jak co chwile slysze co innego