keto

[...] Przed użyciem skonsultuj się lepiej ze swoim lekarzem rodzinnym. Jeśli on Ci pozwoli, stosuj ten preparat jedynie przez krótki czas. Sądzę, że nie dłużej niż 8 tygodni". 7-keto DHEA Ocena: 2 Opinia: Działa na przyrost mięśni, „duży brat DHEA" Teoria: 7-keto DHEA - zmieniona wersja DHEA (dehydroepiandrosteronu) - pojawił się w ubiegłym roku. [...]

Ile trzeba tego zjeść żeby był widoczny skutek

Jestem nowicjuszem i sie zastanawiam jezeli chce rozbudowac mase co bedzie lepsze na poczatek przygody keto czy carb/bialko,>?

Witam,jak się ma dieta keto,a mianowicie np z A, czy warto robić masę na keto na wspomaganiu się ssa?,Na redu daje dobre efekty

Ktoś stosował tren na ketozie? Mam na myśli prawdziwą ketozę nie niskowęglowodanową.

Witam, posiadam tabletki na spalanie tłuszczu "Keto + " nie mogę znaleźć rzetelnego opisu działania, czy ktoś by mi mógl doradzić czy warto zacząć go przyjmować, proszę o porady

Stopniowo ograniczać węgle czy z dnia na dzień? Jakieś rady? Nie jestem w tym jakoś obeznany

jak obliczyc kalorycznosc bialka, tluszczy i weglowodanow na diecie keto dla aktywnego fizycznie mezczyzny?

Ile czasu zajmie organizmowi ponowne wejście w stan ketozy po zrobionym (wiem że przy tej diecie nie wolno tego robić) cheat mealu ? Pozdro

Witam mam pytanie czy na diecie keto robic refeed day czyli dzien wyskoich wengli jesli tak to co ile dni na początku co dłuższy okres czasu czy moze inaczej a może wogule go nie robić ??? Prosze o odp

Panowie,czym się rożni zwykłe DHEA od 7-keto DHEA, poza nazwą oczywiście:) Dzięki za góry za odpowiedzi.

Hejka. Przychodzę z taką szybką zagwozdką. Czy tzw. Keto ciastka firmy Frank&Oli np. Kokos i orzech nerkowca są niezdrowe/wysoko przetworzone? Skład wyżej wymienionego ciastka na moje oko jest bardzo „czysty” także co uważać o takich produktach ?

jak jest z pompa mięśniową na diecie ketogenicznej? na treningu czuje prace mięśni natomiast nie mogę ich spompować, czy to wynik braku w wątrobie glikogenu?

Witam, prosiłbym o ocenę dnia diety ketogenicznej.Z góry dzięki. Waga 84kg /SFD/2018/7/11/80262ce3f7ca4404a07792aab2011b2a.jpg Zmieniony przez - KubsonWro w dniu 2018-07-11 19:13:31

ile zjeść węgli podczas ladowania na d.ketogenicznej przy wadze 100kg? węgle raczej rozłożyć na cały dzień czy w określonych porach dnia? Zmieniony przez - bylaczek w dniu 2013-09-27 09:53:10

Zastanawiam sie ktora najlepsza na redukcje, jak to wyglada u Was? Im wiecej czytam to dochodze do wniosku, ze najwazniejsze to ilosc bialka i kcal na minus, reszta to freestyle. Poprawcie jaesli sie myle, a szykuje sie do wycinki totalnej :)

Jak ktoś ma jakieś ciekawe spostrzeżenia w temacie "Keto,a trening silowy", to proszę tutaj :-)

Witam, na diecie keto jestem 2 tyg, ale nie mam nikogo kto powie mi czy moje makro jest git na redukcję. Waga: 109 kg Wzrost: 183 Aktywność: jedynie 6k kroków / dzień 2000 kcal; 90g białka, 173g tłuszczu, 22g węgli Proszę o pomoc i dziękuję z góry. :-D

Witam Co sadzicię o zastosowaniu tak zwanej diety keto na czas redukcji tkanki tłuszczowej a gdy sie dojdzie do odpowiedniego poziomu bf to po prostu powoli dodawać tych węgli?

Witam czy może mi ktoś wyjaśnić co się dzieje z kcal z węglowodanów dajmy na to że moje ujemne już zapotrzebowanie to 200 g WW 100 g B i 70g T i chcę obcinać kcal aż dojdę do 100 g WW i moje pytanie brzmi czy te 400kcal mam dostarczyć z tłuszczu/białka czy mam po prostu redukować z takim dużym deficytem kalorycznym