keto

Oxa + teść na redukcji. Siema. Sprawa następująca. Wszedłem na redukcje keto. Do tego miałem brać turę 20mg, oxe 20mg i teścia raz w tygodniu 125mg. Turę odstawiłem bo ciśnienie mocne skoczyło i się ciezko mi żyło. Wiec została oxa 20mg i teść 125mg raz w tygodniu. Chlop co mi to rozpisał i mnie kontroluje powiedział ze tak małe dawki jak na [...]

Miałam to samo na początku dziennika. Dieta tygodniowa a w weekendy wpadki i postępów brak. Po za tym, może Ci spadało na keto na początku bo generalnie na początku każdej diety na początku coś leci- chociażby woda :P A skad masz pewność, że z keto się nie wybiłaś? Alkochol to masa kalorii i zazwyczaj również węgle więc nie miałabym takiej [...]

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? niczym, prób ketozy to jest 100 gram węgli , a to że będziesz jadła 30 szybciej wprowadzi ciebie poprostu w ketoze. co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie [...]

Tak właściwie to zaczęłam szukać czy w keto mówią coś o proporcjach nasyconych do nienasyconych itd. Ale właściwie nie, tylko podkreślają jakich tłuszczy nie powinno być w diecie w ogóle. Jasne, ze rafinowanych olejów roślinnych i tłuszczy trans, ale dodatkowo jeszcze ostrzegają przed tłuszczami z orzechów (z wyj. macadamia), ze bogate w [...]

[...] byli mocno badani w latach 70tych - ale nic nam to nie daje bo ich dieta jest nie do powtórzenia. Co z tego ze ilość tłuszczu w diecie taka sama jak we współczesnym keto? Jak porównać to tłuszcz foki z zimnego i czystego jeszcze oceanu to nie tłuszcz woła/świnki nawet z ekologicznej hodowli. Zresztą oni tez genetycznie się od nas mocno [...]

[...] byli mocno badani w latach 70tych - ale nic nam to nie daje bo ich dieta jest nie do powtórzenia. Co z tego ze ilość tłuszczu w diecie taka sama jak we współczesnym keto? Jak porównać to tłuszcz foki z zimnego i czystego jeszcze oceanu to nie tłuszcz woła/świnki nawet z ekologicznej hodowli. Zresztą oni tez genetycznie się od nas mocno [...]

North- przy diecie optymalnej chyba ważne jest właśnie liczenie makro i proporcji. Oni tam to liczą w odniesieniu do wagi należnej czy jakoś tak :) A jak już wspomniano Pana Kwaśniewskiego to jego nazwisko nie widnieje ani w spisie lekarzy ani w spisie osób, które uzyskały tytuł doktora nauk w jakiejś dziedzinie i nie mogę pojąć dlaczego go się [...]

Dobra, Wy tu keto beto, i wprawdzie masz trenera, ale wrzucam, bo może się przyda https://www.facebook.com/173325272873964/videos/vb.173325272873964/722211547985331/?type=2&theater

[...] kłóci się z moim wewnętrznym przekonaniem, ze to jest ZDROWE. Dziękuję bardzo Szajbie, Kabo i Fighterowi za mnóstwo praktycznych uwag. Niestety nie dotrwam do poznania co ketony robią z moją głową, bo z braku glukozy moja głowa aktualnie odmawia współpracy:( Może w wakacje zrobię jeszcze jakieś podejście? Mama tym bardziej nie dałaby rady, [...]

Jawor na keto możesz mieć taki jadłospis :D :D :D Paatik ja mam mega głodomora ostatnio ale go nie zaspokajam. Tyle że się męczę :P Ale zrobiłam np kalafiora kiszonego i pomaga na zachcianki

O panie ale dieta.... Daj normalna zbilansowana tym bardziej na terenie... To keto bardziej niszczy organizm niż cała gama koksu... Krótki okres jeszcze na przeczyszczenie organizmu czy na poprawienie wrażliwości ujdzie ale żeby na tym trenować czy jakiś progres robić to słabo to wychodzi... Sory kolego ale p******isz głupoty jakich mało, na [...]

[...] opatentowana i nagrodzona nagrodą Nobla w dziedzinie medycyny. Jak działa NitroBolon? Składniki zawarte w NitroBolon takie jak diarginine malate oraz arginine alpha keto-glutarate są prekursorami wytwarzania w organizmie człowieka tlenku azotu (NO), który odpowiada za prędkość komunikacji między komórkami. Zwiększenie produkcji tlenku [...]

Dokładnie majkel, celuje w połączenie właśnie mk z eca, ogólnie chce teraz dociąć się do końca z fatu, bo mam jeszcze go troche, jestem na keto, ale chce coś dorzucić, żeby to poszło raz, bo już walcze z nim i schodzi powoli, czy lepiej nie bawić się w mieszanie i wrzucić eca teraz, a za 4-6tyg zrobic off od eca i potem wrzucić mk? Zmieniony [...]

[...] tego MK i zaczac od tej dawki 10mg i zobaczyc jak bedzie na poczatku, potem sie dorzuci 20mg, nie podleje mnie za bardzo na tym MK? tak jak mowie ECA bedzie i przy diecie keto nie wiem czy nie bede mial apetytu zwierzaka jak pisaliscie Zmieniony przez - Owca1999 w dniu 2019-04-01 15:57:03 Uważaj bo tam straszne rzeczy są! Moje odczucie na [...]

Mimo keto głód odczuwany.

Czy MK 667 będzie sprawdzało się na keto/low carb?

Mk - słabo na redukcji bo " podciąga wodę, zatrzymuje" i zwiększa apetyt na slodkie. Na keto to strzał w kolano i nie do wytrzymania:) Hedadrone- to jest ph , nie metylowana wersja hdrolu ( tury coś w tym rodzaju). Solo działa słabo i dawkowanie tego duże....ale w mixie z epi jest ok i z BlackStone Labs jest taki mix i polecam. Bardzo dobre tam [...]

[...] ;) Czy cardaryna poprawia regenerację? albo czy są inne sarmy poprawiające regenerację i wytrzymałość? ewentualnie nie wpływające na pogorszenie wytrzymałości? Za rady o keto dziękuję, załóżmy, że wiem co robię :)) Nic nie poprawi regeneracji tak jak dodanie kalorii Przy optymalnej podaży wegli owszem, ale kolega wie co robi, przeczytał [...]

[...] ale nie ma zasadzie wydania 1-2tys zł na to konkretnie.... Ale dzięki za odpowiedź. Na koniec dnia najważniejszy jest bilans energetyczny i deficyt obojętnie czy dieta jest keto, węglowodanowa, mieszana nadrzędny jest deficyt. Wszystko inne to dodatek. Większy deficyt można wygenerować większą ilością cardio, większym ruchem np jakimś spacerem [...]

[...] o okolo 15-20% od -140) GW051516 - Poprawa profilu lipidowego, spalanie tkanki tluszczowej zamiast miesni podczas ostrej redukcji (wazne aby wegle byly bliskie zera - keto, wtedy efekt jest najlepszy) (ryzyko raka w wysokich dawkach, 40mg+ dziennie dluzsze okresy czasu) GW0742 - Poprawa profilu lipidowego poprzez wydzielanie calcineurin, [...]