kazeina

to jest na bombie czy nie w koncu %-) znam typa co nie jeden cykl ma za sobą a nie wiedział co to Kazeina takze .................................to ze ktos ma forme na koksie nie znaczy ze ma wiedze xD%-) znam tez takiego co miał ze 49 w łapie i klate i sylwetke ktora mi sie kojarzyła z Arnoldem tez natural :)) tak twierdził az sam w to [...]

[...] kilkutygodniowych wnioskow na grupach wytrenowanych osob - a poprostu piszac wlasne przemyslenia. Czy ktos kto wyciagnal abstrakty z doopy (za przeproszeniem) - to ze kazeina jest lepszym wyjsciem niz szybkostrwane bialko: http://www.sfd.pl/Kazeina_przed_treningiem_.............zonk-t742478.html [...]

elo kto rano wstaje ten ma jajecznice %-) a wy dalej w kataolizmie , ja sie wyrobilem przed tym jak sie oliwa strawiła z kazeina i rosne leszcze :)) na redukcji xd

niekotrzy niewiedza co to kazeina białko a juz na niejdnym cyklu pewnie a ty kurfa liczysz kalorie dwoisz sie troisz i choj z tego xD

Kazeina to goowno jest tfu

kazeina przed spaniem carbo po treningu i białko l karnityna na redukcje xD

to jest na bombie czy nie w koncu %-) znam typa co nie jeden cykl ma za sobą a nie wiedział co to Kazeina takze .................................to ze ktos ma forme na koksie nie znaczy ze ma wiedze xD%-) znam tez takiego co miał ze 49 w łapie i klate i sylwetke ktora mi sie kojarzyła z Arnoldem tez natural :)) tak twierdził az sam w to [...]

u mnie na kopalni był taki co nie jeden cykl juz był xD a nie wiedział co to Kazeina jaak mu typ chciał sprzedac xD

[...] w żadnym wypadku nie może pretendować do miana produktu o wysokiej jakości. Dlatego producenci dodają odpowiednie emulgatory, by w produkcje połączyły się frakcje białkowe (kazeina, laktoalbumina, albumina jaj, hydrokoloidy), by odżywka była rozpuszczalna w płynach i nie zbrylała się w wodzie czy mleku. Dodają również z zewnątrz enzymy [...]

juz kiedys pisałem jeden nie wiedział co to kazeina jak mu chciał typ sprzedac xD

[...] Wiec ten poziom bedzie nie 2-3h jak po szybkim ale jakies 7-8h! Wiec suma po 1 posilku i 12h bedzie na korzysc wolnego. Ale suma po 3-4posilkach w ciagu 12h? A co do kazeina vs szybkie bialko to jedno z wielu badan: -> szybkie bialko (aminokwasy) vs wolne: The digestion rate of protein is an independent regulating factor of [...]

Tylko, że ja nie uważam, że białko wolnowchłanialne, zwłaszcza tak specyficzne jak kazeina jest opcją optymalną. Zwróciłem uwagę tylko na fakt, że dodatek kazeiny, która m. in.opóźnia opróżnianie żołądka nie koniecznie wpływ negatywnie na proces syntezy białek. Ty odnosisz to do domniemanej metodyki zakładającej, iż posiłek potreningowy był [...]

Witaj, tak to prawda... białko kazeinowe jest bardzo gęste i po zmieszaniu z mlekiem lub z wodą ma konsystencję przypominającą budyń. Kiedy warto stosować białko kazeinowe? Białko kazeinowe należy do białek wolno wchłanialnych. Oznacza to, że jego zjedzeniu jest ono rozkładane na aminokwasy, które bardzo wolno i stabilnie są dostarczane do [...]

Witaj! Przede wszystkim na start powinnismy wdrozyc pewne proste wskazówki, któe pomoga nam kontrolowac apetyt

[...] a przed samym kazeinę. Natomiast w dni nietreningowe większa część puli białka może wypadać na konwencjonalną żywność, ewentualnie wystarczy koncentrat, a na wieczór kazeina. "Dlaczego białko po treningu jest tak ważne?" https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Dlaczego_bia%C5%82ko_po_treningu_jest_tak_wa%C5%BCne_-a4082.html Jeśli chcesz zdobyć [...]

W sportach sylwetkowych koncentrujemy się na celu. Jeśli chciałbyś odżywiać się w taki sposób aby maksymalnie korzystnie wpływać na zdrowie, to już na samym wstępie powinieneś ograniczyć kalorie i oprócz tego, skrócić tzw. okno żywieniowe do poziomu 8-10h. Jednak tego typu rozwiązanie nie będzie gwarantowało maksymalnego wzrostu muskulatury. [...]

Jeśli masz nietolerancje na produkty mleczne lub laktozę oraz soję i chcesz wykluczyć wszelkiego rodzaju odżywki na bazie mleka, to świetnym rozwiązaniem będzie odżywka na bazie białka jaja. Tutaj polecam produkty marki ALLNUTRITION Egg White protein. Świetny aminogram i rewelacyjny smak. Ja osobiście uwielbiam mieszać odżywkę na bazie białek jaja [...]

[...] - hydrolizat - wstępnie strawione i najszybciej wchłanialne - izolat - bardzo oczyszczone i szybko wchłanialne - koncentrat - białko o "normalnym" czasie wchłaniania - kazeina - białko wolno wchłanialne. Każda z tych form będzie miała swoje plusy i minusy łącznie z możliwością wpłynięcia na smak. Moim zdaniem najlepsze pod kątem smakowym [...]

[...] formą zwiększania białka w diecie jest odżywka białkowa. Przyznać muszę, że jeśli zerkniesz na ofertę białek, to można zwariować. Najpopularniejsze to białka mleka: (WPC kazeina, WPI, WPH), białka jaja, białka wołowe oraz ostatnio niezwykle popularne białka roślinne. Bazując na domowym jedzeniu niezwykle trudno jest dostarczyć odpowiednią [...]

[...] ze masz tam wrzucone bialko kolagenowe. Poza tym spory dodatek enzymow trawiennych by organizm byl w stanie to w jakikolwiek sposob wykorzystac i bys sie, mowiac brzydko, nie zesral po zjedzeniu porcji%) zdecydownaie mutant mass bedzie tutaj lepszym wyborem chocby ze wzgledu na rodzaj zastosowanego bialka czyli serwatka, bialka mleka, czy kazeina