kardio

Holter i masz wszystko czarno na bialym No ale to muszę trafić w te dni kiedy to wystąpi.. a kto wie kiedy to będzie? To tak samo mi kardio powiedział - jak się powtórzy to proszę szybko przyjśc, może wtedy będzie widać... a zapisy na 2 tygodnie :)

[...] sobie, ze wystarczy KILKA GRAM ww, zeby wybic organizm z hipki :-)) ja sie szykowalem na zawody w 2016, to przy koncowce mnie hipki lapaly nonstop, robilem silowy i po nim kardio i niekiedy ledwo dokrecalem do konca - nie wiedzialem co to bylo wtedy %-) insy w zyciu tez nie ruszalem, siadalem w szatni, trzaslem sie caly, dreszcze, pot sie ze [...]

Skoro mowa o badaniach to polecam też USG jamy brzusznej. Kiedyś obawiałem się, że mam przepuklinę więc zrobiłem sobie. Nie dość, że okazało się iż nie mam, to jeszcze w badaniu ujęto wątrobę i prostatę, o czym nie wiedziałem przed zabiegiem. Tak więc za jednym zamachem można sporo dowiedzieć się o organach wewnętrznych. USG jamy i Echo serca raz [...]

[...] z innej beczki , te bandy na łape dobrze mierza puls,nie chce przeplacac bo tylko w sumie o puls mi chodzi zeby dorze mierzylo , moze jakis alert jak jest za malo,zebym sie nie op*****lal przy kardio :)Poleci cos ktos? Ja mam huaweia watch fita (ok 350zl) i spoczynkowy puls mi się pokrywa z microlifa cisnieniomierzem więc nie ma tragedi ;)

[...] bandy na łape dobrze mierza puls,nie chce przeplacac bo tylko w sumie o puls mi chodzi zeby dorze mierzylo , moze jakis alert jak jest za malo,zebym sie nie op*****lal przy kardio :)Poleci cos ktos? Ja mam huaweia watch fita (ok 350zl) i spoczynkowy puls mi się pokrywa z microlifa cisnieniomierzem więc nie ma tragedi ;) Pytanie czy podczas [...]

Potrzebuje rowerka stacjonarnego do domu tylko zależy mi na w miarę niedużych jego rozmiarach ze względu na ograniczony metraż w mieszkaniu. Ma ktoś coś do polecenia? Raczej z tych tańszych. Ja mam zipro i chwale sobie. Nie jest najcichszy ale i tak zawsze kardio w słuchawkach robie.

Cała noc w szpitalu podłączony do kilku aparatów. Ja robił kompleksowe badanie serca Jako, że miałem lekkie nadciśnienie to kardio sądził, że bezdech może być przyczyną.

[...] prawdy jest w tym że nogi lecą jak za duży deficytu i katabolizm>anabolizm. Wiadomo że w warunkach niedostępny ww zachodzi glukoneogeneza. Jadąc na rowerku na czczo robiąc kardio nafurami stymulami przeginamy te granicę, zachodzi tworzenie glukozy z białek. A że nogi pracują naciętej przy rowerku to organizm będzie rozkładać te miejsca [...]

Pełna morfologia, profil lipidowy, nerki, wątroba. Robię kardio przy tętnie około 130. Waga 95kg.Jezeli wyniki wyjdą pokręcone zrobię następne badania po kilku dniach pauzy.

Są różne szkoły. Ja teraz mam takie podejście, że trening na redu ma dać bodziec, przez co nie schodzę z ciężaru, a obcinam serię roboczą np. z 5 na 4 pod koniec na 3. Wtedy trening przebiega krócej po to, żeby więcej kręcić tego kardio.

[...] dychnąć od większej bomby na samego teścia ile go zostawić żeby większość miecha zostało?? Co to znaczy "dychnąc" po masie. wywal dekę i wal trena ace, zmniejszając kalorie i dodając nieco cardio. Co to "dychnąć" - baba jesteś? Wrzucaj trena, kardio i zmniejszaj kalorykę,żeby za trzy tyg być na zero kcal. Bez kitu, będziesz mi wdzięczny za to...

[...] miecha zostało?? Co to znaczy "dychnąc" po masie. wywal dekę i wal trena ace, zmniejszając kalorie i dodając nieco cardio. Co to "dychnąć" - baba jesteś? Wrzucaj trena, kardio i zmniejszaj kalorykę,żeby za trzy tyg być na zero kcal. Bez kitu, będziesz mi wdzięczny za to... No prawie mnie namówiłeś haha :D dla mnie deka to zabójstwo czuje sie [...]

Nie generalizowałbym Ja pije od wielu lat na czczo kawę Czytalem badania o kortyzolu ale mnje to nie dotyczy. Wstaje rano o 10 , 500l wody, novo, GW. Za 15 min doble espresso i na 11 na trening, potem biegam lub rower w ramach cardio i dopiero jem koło 14. Zyje , mam soe świetnie U mnie to samo, tylko ja nie piję kawy a: Rippery, Adrenaliny, [...]

[...] że nie mam totalnie czasu na nic (wiem, ch**owe podejście, ale kto tak nie miał?). Treningi, praca, sen. Ale czuje się lepiej jak na samym początku. Nic nie dolega. Nawet kardio już na spokojnie robię, nie sapie jak przed. Pierwszych półtora miesięcy to był trash. A dalej co tydzień to lepiej. Teraz bym, oprócz jak po sylwetce to nie [...]

[...] do Sally (obecnie 16mg) wszystko ok ale odczuwalne lekkie kłucie w obrębie serca- może nie jakiś mocny ucisk ale po prostu czuje że mam serce ;) podczas treningu czy kardio ok, najbardziej odczuwalne w spoczynku przy zwykłych czynnościach. Ciśnienie eleganckie. Jeden ze skutków ubocznych ? Za pierwszym razem raczej się tak nie czułem. [...]

Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;)

Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]

[...] 45 lat, 188cm wzrostu, 85kg, mięśnie straciły na masie i rzeźbie, brzucha nie ma, ale są boczki, barki mniejsze, ramiona wątłe, łydki zniknęły. Chce powrócić na siłownie, kardio, Chce poprawić sylwetkę, zwiększyć mięśnie, wyrzeźbić,pozbyć się boczków, zwiększyć ramiona, łydki... No i zwiększyć testosteron i...libido ;-) Dieta - rozpoczynam 5 [...]