kaloryfer

i co myslisz ze teraz zaczniesz robic codziennie i kaloryfer bedziesz mial ?

Wiem ze młodziez mysli sobie chcem sie pokuc aby byc wielkim aby wszyscy mnie podziwiali aby dziewczyną na plarzy stawały włosy na pi..e kiedy patrzą sie na mój kaloryfer. Nie no do czego jak do czego ale do kaloryfera to koks nie jest potrzebny

moj kaloryfer troche spuchl:PPpatryk4 dawaj soga

kaloryfer na plaże w planach ?

Żeby ujrzeć wreszcie swój nieszczęsny kaloryfer A sogami już poczęstowałem Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-08-08 23:02:07

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 66 Wzrost : 172 Cel treningowy : Spalanie tłuszczu przy czym nie utrata mięśni i kaloryfer na brzuchu Staż treningowy na siłowni : Rok z przerwami Uprawiane inne sporty : czasami piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka prosta ze skosem w górę i w dół,Sztangielki i [...]

[...] pokoślawiony bo ma wiotkie ścięgna a za tym stopy do środka itd leci, i co? trzeba z nim gimnastykę robic ale to kosztuje czas i nerwy, co gorsze bo wiadomo jak to z dzieckiem, po dobroci sie nie da, człowiek spędzi 10min na gadaniu i 3 na ćwiczeniach w połowie odwalonych. Chude dzieci maja kaloryfer na brzuchu, gorzej jak osiagną 30rok życia %-)

jest git ten niby kaloryfer dziala? cieplo jest ?

jest git ten niby kaloryfer dziala? cieplo jest ? Miczu wstawiłem tam głowicę żeby w zimę zmniejszyć ciepło bo jest za gorąco 26-27 stopni Było teraz ustawiam sobie ile chcę Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-01 20:15:31

jak ja musze do wakacji wykolowac kaloryfer zalozylem sie!

To już nie te czasy,że się trenuje cały rok brzuch aby w lato przyszpanowac 6-pakiem %-) kaloryfer na brzuchu a w łapie 30cm %-)%-) Więc masuj kolego masuj żebys miał z czego rzeźbe zrobić %-)

Najpierw spalę tłuszcz bo chciałbym sobie zrobić kaloryfer i poprawić trochę mięśnie a potem na masę.Czytałem że dobre połączenie jest treningu siłowego z aerobami i dietą wysoką białkową to prawda?A co do tej diedy to ile mam posiłków przyjmować dziennie 5 wystarczy ?? Bo na więcej nie dam rady raczej

Mi też po świętach urusł taki brzuch że joo pie******dole, ale wali mnie to teraz, pod ubraniami nikt nie widzi. Jak narazie masa i przed wakacjami redukcja. Bo po co komu w zimie kaloryfer ?

[...] każde ćwiczenie mi pasuje. Lecz szukam ćwiczeń które rozwiną środkowe i dolne partię brzucha...takich ćwiczeń które bardzo dobrze działają na te partię. Żeby mieć kaloryfer na brzuchu trzeba napinać mięśnie ? Bo zawsze chodziłem z napiętym lekko brzuchem na basenie czy coś... Jest opcja że bez napinania też będzie aż tak widoczny jak [...]

Redu na browarach to trochę jak sikanie pod wiatr %-) Teraz już tego błedu nie popełnie :) aczkolwiek na tamtej redu kaloryfer zrobiłem dość dobry :D ..Teraz boje się juz o utrate miesa z masy więc będe się pilnował bardziej :) Człowiek nie wielbłąd - napić się musi :)

A moja mama ma 40 lat ćwiczy fitnes z elementami silowymi wyglada na 28 i ma kaloryfer i je zdrowo i czasem skubnie cos słodkiego i winko:) no to fakt twoja mama wyglada jak twoja siostra :)

dlaczego zbedne... zeby miec kaloryfer samo spalenie tluszczu chyba nie wystarczy.. poza tym im wiecej miesni tym organizm wiecej spala tego tluszczu nawet w spoczynku, ja bym z cwiczen siłowych brzucha nie rezygnowała, nie warto wiec miec silnych tych miesni?? Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-22 12:35:09

Chudzielcem ? no sory ale jak siadam to mam bemben nie kaloryfer. ostatnio lekarka powiedziala ze mam ponad 25% body fatt. Chce zrobic lekka redukcje poprzez co strace ten brzuch i reszte zgormadzonego tluszczu. a potem mase jakosciowa. Nie jestem jakos ogromnie zalana ani nic ale z 2-3kg musze stracic czuje dobrze miesnie brzucha lecz sa okryte [...]

Też mam taki kaloryfer ;-]

[...] opłaca sie , wrecz jest niewskazane WYPOCZYNEK jest tak samo ważny co TRENING zajedziesz swój organizm takim sposobem i zacznie sie proces przetrenowania. ps:programy typu ABS A6W wcale nie sa dobrym rozwiazaniem , a tym bardziej że wiekszosc młodych osob uważa że trenujac na nich zobaczy kaloryfer który jest zalezny od poziomu tkanki tłuszczowej