jakie polecacie

Witam, Mam pare pytan: 1. Do gry na beton co polecacie? Halowki czy turfy a może sa jakies specjalne modele przeznaczone do tego typu nawierzchni? 2. Czy ktos moze mi powiedziec jakie buty ma tutaj Mauro Cantoro (jest w bialej koszulce ;)? 3. Moze ktos polecic jakies dobre korki na raczej bedace w oplakanym stanie B-klasowe murawy ? Chce kupic [...]

Bardzo proszę o pomoc. Potrzebuje buty na sztuczną trawę(czyli tzw. turfy). Jakie obuwie polecacie w granicach do 300 złotych? Z góry dziękuje za pomoc.

Parker mowisz ze umbro sa slabe-dlaczego?Mi sie podobaja umbro elite x lite-co o nich sadzicie? Tu jest link do nich: http://www.alejahandlowa.pl/tr/produkt/buty-pilkarskie-umbro-elite-x-lite-wroclaw_2705723.html Jakie buty polecacie dla ofensywnego,technicznego zawodnika.Zalezy mi na tym zeby byly wytrzymale i b.wygodne,moga byc rozne firmy...z [...]

A jakie buty polecacie najbardziej na szeroką stope?

Jakie buty polecacie dla początkującego napastnika? Nie muszą to być buty z najwyższej półki. Zastanawiam się nad Nike Tiempo Natural. Jestem dość szybki i potrafię dryblować, więc zależy mi na czuciu piłki i szybkości, zależy mi też na wygodzie i celnych strzałach

Jakie buciki polecacie do gry na hali(czasem beton) wazne by mialy niski czubek i dobra przyczepnosc.Wygoda tez powinna byc duza i musza byc wytrzymale.Cena okolo 200zł Obecnei posiadam Nike Tiempo Mystic ale podeszwa powoli sie sciera i przydalo by sie za jakis czas je wymienic. Myslalem nad [...]

Ponawiam bo zalezy mi na czasie Jakie buciki polecacie do gry na hali(czasem beton) wazne by mialy niski czubek i dobra przyczepnosc.Wygoda tez powinna byc duza i musza byc wytrzymale.Cena okolo 200zł Obecnei posiadam Nike Tiempo Mystic ale podeszwa powoli sie sciera i przydalo by sie za jakis czas je wymienic. Myslalem nad lub skorzane Tylko jak [...]

ok, podsumuje. dajcie mi odpowiedz jakie buty polecacie najbardziej jezeli chodzi i komfort i wytrzymalosc.

jakie buty polecacie do gry na betonowych boiskach i na hali( czasem i na trawie się zdarzy :) Proszę o podpowiedź

Witam , Mam Pytanie jakie halowki polecacie?? Najlepiej aby byly to buty do Futsalu. W rozsadnej cenie.Bo mam pare na oku m.in. Badz tez Joma top flex Cenny sa bardzo rozne. Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-12-05 17:04:43

Jakie buty na hale polecacie? Powiedzmy że cena nie gra roli Pozdro.

Jak Często robić brzuch? Trenuję w Pn, Śr, Pt, - 2 czy 3 dni w tygodniu trenować brzuch? - gdzie go umiejscowić? na początku, na końcu? - jakie ćwiczenie polecacie - ilość serii i powtórzeń tak jak przy innych ćwiczeniach? 3-4, 8-12?

Jak Często robić brzuch? Trenuję w Pn, Śr, Pt, - 2 czy 3 dni w tygodniu trenować brzuch? - gdzie go umiejscowić? na początku, na końcu? - jakie ćwiczenie polecacie - ilość serii i powtórzeń tak jak przy innych ćwiczeniach? 3-4, 8-12? wszystko zależy od Twojego planu ale dodatkowe ćwiczenia jeśli już są potrzebne to dwa razy w tygodniu po treningu [...]

Ćwiczę już jakiś czas na masę, trening FBW, brak aerobów po treningu. Od pewnego czasu zauważyłem że moja kondycja bardzo spadła i jest w bardzo kiepskim stanie. Jestem chudzielcem, przy 171cm ważę 65kg, mam 23 lata. Jakie aeroby po treningu powinienem robić aby poprawić kondycję? Ile powinny trwać, jak zacząć od początku z tak słabą kondycją, jak [...]

Ćwiczę już jakiś czas na masę, trening FBW, brak aerobów po treningu. Od pewnego czasu zauważyłem że moja kondycja bardzo spadła i jest w bardzo kiepskim stanie. Jestem chudzielcem, przy 171cm ważę 65kg, mam 23 lata. Jakie aeroby po treningu powinienem robić aby poprawić kondycję? Ile powinny trwać, jak zacząć od początku z tak słabą kondycją, jak [...]

Polecacie rozciąganie bezpośrednio po cwiczeniu, czy całym treningu? Zależy jakie rozciąganie. Podejrzewam że pytasz o statyczne-PO całym treningu siłowym.

jakie filmy polecacie bo już nie wiem co ściągać..

[...] odżywek. Zostanę pewnie od razu zrugana, ale przez jakiś czas brałam l-karnitynę. Potrzebuję Waszej opinii, czy jest sens zebym to dalej brała przed treningiem? I ogólnie jakie odżywki mi polecacie. Białkową? czy starać się uzyskać odpowiednią ilość z posiłków? To też jest dla mnie temat o którym nie mam bladego pojęcia. ;s a chętnie się [...]

Jakie białko lub gainera polecacie w miarę tanio :D

[...] rolę przy zmianie jedzenia na energię, jak również zwiększa szybkość wzrostu mięśni. Pomocna w metabolizmie mięśni jest również witamina E." co o tym sądzicie? jakie witaminy i jakie minerały są kluczowe dla zwiększenia masy ciała? kupiłem sobie lajtowy kompleks witaminowo-mineralny Vigor i chciałem się dowiedzieć jakie pojedyńcze [...]