jakie polecacie

Jeśli plan fbw, to jakie polecacie?

-Jakie polecacie mi buty do biegania(fundusze: 100-350zł)? http://www.decathlon.com.pl/PL/kiprun-1000-bia-o-niebieskie-159897846/ -Po jakiej nawierzchni najlepiej biegać?(beton,asfalt,piasek,grunt) Piasek, grunt. Z dala od asfaltu najlepiej, chyba że nie ma wyjścia. Ale chodnika(kostki) unikaj jak ognia -Czy mogę biegać po asfalcie mając dobry [...]

Jeszcze Panowie mam jedno pytanko poniewaz nie chce zakladac nowego tematu jakie polecacie bcaa na redukcje? Aktualnie uzywam activlab bcaa xtra, a chcialbym sprobowac czegos konkretnego z wyzszej polki cena nie jest istotna :-) aby po prostu spelnialo swoje zadanie

[...] wiec proszę o pomoc koniecznie bo od czerwca chce polepszyc diete kupic białko bcaa i jakąs przed treningówkę i lece hardcorowo bo przez wakacje tylko zeby forme utrzymać, a jakie polecacie inne przed treningówki, sprawdazłem próbki no-xplode 2, napalm, saw no xplode to nie dzialał prawie nic ale słyszałem ze 2 własnie beznadziejna, napalm chwile [...]

TAA MAM cloma ale omega jest tez w tranie nie? hehe ktory zakupiłem to co dokupic jakies dobr omega? jakie polecacie ziomki

Elo Pytanko mam do was,jakie polecacie białko żeby smakowało z WODĄ.Zaczynam redukcje i zamieniam mleko na wode.Chodzi mi o to zeby sie dało jako tako wypic,nie musi to byc miod w gębie ale zeby tez odruchy obbrone sie nie włączały %-) :) cena nie gra roli. i jeszcze jedno mieliście cos takiego ze gdy mieszaliście bialko z mlekiem to zoładek i [...]

moge wydac cos kolo 180 zl wezme chyba ten jabłczan co pisalem wyzej. Jeszcze mam kilka pytan: Chyba wystarczy 300 kaps. na 6tyg tego jablczanu? Brac do tego Tauryne? Jakie polecacie bialko? tak na oko ile musialbym kupic zeby starczylo na te 41 dni Jak dawkowac ten jablczan? tak jak zwykle mono?

że co xD? jak to nie jem... bede mial diete i plan odpowiedni, ale potrzebowalbym waszych opini co do odzywek, jakie polecacie na mase :) ze stazem wiekszym niz 2 latka, jezeli chodzi o odzywki zwiekszajace to mialem tylko monohydrant, reszta z diety tylko :)

własnie co do proporcji to jest problem:/ bo nakładam sobie tak na oko,wynkia to poprostu z braku czasu. Jakie polecacie jedzenie na wieczór:)?

[...] takei reczy nie graja roli. patrzac na promocyjne ceny na allegro to chyba sie skusze na tego torrenta bo za 80-90zl mozna sprobowac, ale jeszcze poczytam o tych ktore napisaliscie edit: aa i czy torrent i te pozostale cuda maja jakies smaki? , jelsi tak to jakie polecacie a ktorych unikac? Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-08-26 19:53:43

Chodzi mi o konkretne typy ławek i ich ceny. Jakie polecacie?

a jakie polecacie ćwiczenia wydolnościowe / kondycyjne do wykonania w domu?? .

wszystkim dziekuje za odpowiedzi i prosba do metrowca. Chodzi o ciezar 140 kg na klate. Jesli mozesz to jeszcze o ta rozgrzewke bym prosil . A jakie polecacie cwiczenia rozgrzewajace bez ciezaru ? Pozdrawiam Roland Zmieniony przez - roli w dniu 2001-09-28 09:31:25 Zmieniony przez - roli w dniu 2001-09-28 10:06:32

zakupilem ta beta alanine czy do tego moge dokupic bcaa w celach regeneracyjnych ( jak tak to jakie polecacie) jakies bialko dodatkowo i shot magnezu?

no troche mam ,wlasnie musze cos kupic bo bralem z olimpu a jak bralem animal to mnie ciagalo na wymioty!!jakie polecacie witaminy?myslem o special two?

Moze dlatego ze byles juz po kilku kilkunastu cyklach kratynowych .Podobno pojawily sie wy***ki i nie wiem czy to prawda a na mnie moze dlatego podzialalo dlatego ze bralem go na poczatku swojej przygody z silownia i gdy wszedl on tylko do sprzedazy i nie bylo podejzen ze sa wy***ki.Jakie polecacie jeszcze jablczany do 100 zl?

Jakie polecacie mono, w miarę niedrogą oczywiście :) Mam jeszcze jedno pytanie, jeżeli biorę mono to nie będę miał w przyszłości gorzej, skoro tak wcześnie będę ją brał? Bo kiedyś usłyszałem, że jak na początku używa się takich rzeczy, to później organizm będzie tego potrzebował, żeby mieć przyrosty. Siłownia w moim życiu będzie zapewne trochę [...]

A co do odżywek,to jakie polecacie ?

No moze przesadzilem ale miedzy 15-20 kg napewno bedzie. Jakie polecacie dla niego spalacze? Cos mu da jesli tylko cwiczy na silowni?

[...] o podaż kalorii to spełniam swoje zapotrzebowanie na pewno. Co do czasu wolnego to przy pracy 11-godzinnej + dojazdy nie mam go w dni pracujące. Zjeść, kąpiel i spać. Co do mixów witamin to jakie polecacie? Brałem Maca ale to jak pieniądze w błoto. Makro nie liczę niestety bo nie ćwiczę. Zmieniony przez - Namess4 w dniu 2018-06-20 09:31:48