jakie polecacie

witam istnieją moze jakies tablety na stres jeżeli tak to jakie polecacie? Bym był wdzieczny za pomoc PZDR

Witam. Ćwiczę już od 2 miesięcy na sucho i w końcu pomyślałem że w końcu czas by zakupić jakieś odżywki. Waże 95 kg przy 187 wiem że trochę za dużo ale właśnie próbuje trochę zrzucić i tak mi się już udało 3 kg przez 2 miesiące. Jakie polecacie odżywki? oczywiście taki abym po nich nie tył ;)

Witam Jakie polecacie preparaty które warto stosować w solarium. Chodzi mi o olejki, kremy z filtrem do twarzy i inne tego typu rzeczy

cześć moja mama jutro jedzie z siostrą do angli,mam pytanie odnosnie odżywek,suplementów bo chce,żeby mi kupiła jakie polecacie bo kazała mi napisać na kartce? tam jest taki sklep też słyszałem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-17 00:35:26

jakie polecacie spalacze na redukcje tkanki tluszczowej do 9-11% dieta i aeroby jest... czytałem troche i wydaje mi sie ze venom jest najlespzy ale ta stara wersja ale jest juz niedostepna... wiec mozecie mi cos polecic Zmieniony przez - finix123 w dniu 2009-08-06 20:19:51

Jakie polecacie gry online? Oprocz The Crims, Ogame, Arena Albion bo te juz mi sie znudzily... Najlepiej w polskiej wersji jezykowej

Jakie polecacie odzywki bialkowe i weglowodanowe chodzi o nazwe (nie drogie)jako uzupelnienie diety. I kiedy je brac przed posiłkiem ,po treningu czy jak? irek

Witam , mógłby ktoś pomóc dobrać suple na redukcje ? Chcę rzucić z masy , dieta jest w czasie budowy ( http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna__do_oceny_%21-t1092561-s1.html ) i chcę też pomału pokupować sobie suple . Jakie polecacie ?

prosze o pomoc,od 4 lat ćwicze,i do szpagatu brakuje mi zaledwi 10cm (szpagat męski ),nie potrafie pokonaćć tych 10 cm i usiąść w normalnym szpagacie,jakie polecacie ćwiczenia dociśgające??

Witam! Mam 17 lat 171cm i 70kg gram w pilke nozna. Treningi mam 3 razy w tygodni do tego bede chcial jescze 2 razy w tyg pocwiczyc na silowni i mam takie pytanie jakie polecacie suple dla pilkarza?? Dodam jeszcze ze bardzo zalezy mi na swojej szybkosci

Siema! Jakie polecacie dobre bialko przed treningiem (wolno wchłaniające się) oraz po treningu (łatwo i szybko przysfajalne) ?? Myslalem nad matrixem albo prolongatum ale nie wiem czy one sa wolno czy szybko wchłaniane przez organizm Wogole czy ma to jakies znaczenie ??

Jak w temacie poszukuje diety i paru odpowiedzi na pytania. Mam 75 kg 188 cm wzrostu 18 lat, ćwiczę od 1.5 roku. Zwracam się z prośbą czy mógł by ktoś ułożyć mi diete, ile posiłków w jakich odstępach czasowych i co dokładnie. Czy warto brać tzw. masówkę czy odżywki? a jak tak to jakie polecacie. Pozdrawiam :D

Wiem Wiem ze to nie odpowiednia pora żeby zaczynać temat z masa.. ale już powoli chciałbym zbierać kasę na odzywki na październik kiedy to zacznę masę... wiec moje pytanie jakie polecacie zestaw żeby przybrać dużo masy i pójść dobrze obwodowo.....???? Staż; 2 lata Pieniądze nie grają roli...

witam mam zamiar kupic troche batonikow bialkowo-weglowodanowych zeby jesc je w szkole. jakie polecacie ?? w miare tanie (na alegro znalazlem jakies enjoy musli z karnityna za 1,99). prosze o konkretne wypowiedzi sogi za pomoc pozdrawiam

Siemano, wiem ze takich tematow bylo juz pare, ale jak wiadomo byly jakis czas temu a asortyment sie zmienia :) Zamierzam kupic buty zapasnicze, jakie polecacie? Na necie glownie mozna dostac Adidasa, Asicsy, ostatnio widzialem tez Nike.. Zalezy mi na przystepnej cenie, i niezlej jakosci. pozdrawiam.

Witam, chciałbym kupić worek bokserski najtańszy co sądzicie o tym: https://allegro.pl/worek-bokserski-jpa-180cm-45cm-z-wypelnieniem-i7720261345.html Mam 183 cm wzrostu. I rękawice mma jakie polecacie.

Witam.Jestem początkującym mam ułozoną diete i odpowiedni plan.Czytajac to forum dowiedziałem się kilku ważnych rzeczy więc nie pcham się narazie w żadne kratyny ani gainery.Może za kilka miesiecy postanowailem zacząsc brac jakies witaminy jakie polecacie? w nie wygorowanej cenie typu omega-3 i takie inne.

Witam, chciałem się zapytac jakie polecacie cwiczenia na przedramię, jeśli nie ma się możliwości pójścia na siłownię ? mam do dyspozycji hantle i sztangę ,a słyszałem ,że niektórzy cwiczą w ten sposób że trzymają w ręku jakąś twardą piłeczkę czy taki przyrząd nie pamiętam jak się to nazywa i zginają to w dłoni .

Witam mam zamiar zakupić sobie taki o to zestaw sztangielek : http://allegro.pl/markowy-zestaw-gryfow-xylo-28mm-prosty-lamany-c6-i3552507501.html (też pytanie czy warto taki zestaw i czy jest dobry ) W domu posiadam 2x hantelki po 10kg. Jakie polecacie ćwiczenia z takim wyposażeniem . Prosiłbym też o dietę odpowiednią dla mnie .

Czy podczas przygotowywania się do zawodów braliście odżywki węglowodanowe ? Jeśli tak ,to jakie polecacie ? Mam 16 lat trenuje KK i ważę 70kg tak na marginesie pisząc .