jakie polecacie

Jakie polecacie tanie przedtreningówki niepompujące (pod sw)? Chwalą high kicka, ale nie ukrywam, że jest dla mnie za drogi. Czy warto kupować przedtreningówki czy wystarczy brać np. kofeine z b-a? Do tej pory bralem 100mg kofeiny i mnie nie klepała. Nie wiem czy kupić znowu i brać 200 czy coś kombinować... Zależy mi na niskich kosztach.

Witam. Mam 17 lat, 194cm wzrostu i obecnie 85kg wagi. W ok. 4 miesiące schudłem 23kg odstawiwszy słodkie napoje (w resztę diety nie ingerowałem oprócz dużego ograniczenia słodyczy wszelkiej maści). W tym czasie ćwiczyłem na rowerku, lecz chciałbym wyrobić mięśnie brzucha i być może jeszcze trochę schudnąć. Jakie polecacie ćwiczenia? Obecnie robię [...]

Siema , w tym roku bede mial 17 lat Wzrost: 172 Waga: 76 Klatka piersiowa: 107cm Biceps: 40cm Cwicze na silowni od 6 miesiecy ciagle MASA ! Chcialbym dowiedziec sie jakie polecacie odzywki na Rzezbe , nie pytajcie o diete tylko powiedzcie czy z tym wzrostem i waga oplaca sie Rzezbic , ja sadze ze tak poniewaz próbuje wyrzezbic sobie kaloryfer [...]

Cześć wszystkim! Troszkę lasek tutaj biega, więc zapytam...jakie polecacie pulsometry, jakich używacie? Rozglądam się nad jakimś w przystępnej cenie, bo jakbym mogła wydać sporo to bym GARMINa kupiła %-) Zależy mi na tym,żeby mierzył również dystans, a nie wszystkie posiadają taką opcję Z góry dzięki za sugestie ;-)

Chcialbym zaczac brac odzywki na tycie, bo mam 155cm wzrostu a waze 45 kg. Jakie polecacie odzywki? i powiedzcie odrazu jaka cena. PS. piszcie jakies normalne, ktore moge nabyc w aptece

Mam pytanie do wszystkich a najbardziej do studentów Polskich AWF. Jakie polecacie, do ktorego najlepiej isc pod kierunkiem siatkowki. Ktory ma najlepsza baze treningowa itp. Pytanie to kieruje do studentó uczacych sie tam oraz do wszystkich , którzy moga cos w tym temacie madrego powiedziec;] z gory dzieki ;d

Cześć.Mam 17 lat i jak na swój wiek bardzo mało waże, chciałbym to zmienić Wzrost: 173cm Waga: 60kg Ćwiczę na siłowni od 3 miesięcy ale bez żadnych skutków w przyroście masy, gram też w piłkę nożną 2 razy w tygodniu. Jakie polecacie mi suplementy abym przez zimę nabrał masy. Na suplementy mogę wydać do 200 zł Ile razy w tygodniu ćwiczyć na [...]

[...] (brzuch). Nie mam diety (nie obchodzi mnie to, że trzeba mieć albo się nie dziw, że ciebie zalało). Diety nie mam, ponieważ nie jem dużo kebabów pizz itp. Często pije jakieś picia typu energetyki itp. Wracając do tematu. - Nie chce spalić mięśni więc jakie polecacie ćwiczenia, dodam jeszcze, że mam bcaa ale nie biorę bo ma brzydki [...]

Jakie polecacie dawkowanie Anastrozolu i przez jak długi czas na zbicie estro- 54 Przy tym estro test - 660 Wziąłem 2 tab po 1mg i estro skoczyło z 41 do 54 wlasnie bo zorientowałem sie że to za duża dawka.. Lekarz polecił 1mg co 3 dni ale to podobno o wiele za dużo dlatego przychodzę z tematem do bardziej obeznanych. 0.25 na tydzień lub 2x w [...]

Siemanko, jakie polecacie pulsometry? ( wiem, nieodpowiedni dział, ale nie mam pojęcia w którym bym mógł go napisać.) Opaska/zegarek Czy nadajnik na klatkę piersiową, co będzie odpowiednie. A może dwie rzeczy? reg forum Potrzebuje mierzenie tętna do areobów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-19 06:57:57

witam , jakie polecacie dobrze przyswajalne witaminy i mineraly ?

[...] jak: białko WPC 80% naturalne, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, masło orzechowe. Niestety, nigdy nie robiłem rzeczy tego typu. Jakie polecacie proporcje na 100 g? 100 g baton powinien zawierać jakieś 25 g białka z WPC (mniej więcej 30 g prochu). Czekam na jakieś rozsądne propozycje. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-08-25 14:34:39

jakie polecacie? bo np. w tym 'napoju' inosin czy jakoś tak to mało witaminek, to chyba głównie izotonik... nie pytajcie czemu w płynie- lepsze i tyle

Witam Jakie polecacie krople do oczu przy bakteryjnym zapaleniu spojówek?najlepiej jakies z antybiotykiem. Bo wygladam jakby mnie ktos obil i jeszcze ta wydzielina zdr Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2009-02-10 14:42:02

Siemka, Jakie polecacie dawkowanie BA + Kreatyna? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27785.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html (tak koneser :P ) I drugie pytanie, czy zacząć od razu BA+kreatyna czy któryś z tych wcześniej trochę?

jakie polecacie teraz białko serwatkowe bez żadnych domieszek białka roślinnego tak aby było w miare tanie,dobrej jakości i nie było w smaku i rozpuszczalności jak ostrowia?najlepiej jak by wychodziło za około 50 zł za 1kg no i zeby było najlepiej 80% procentowe bo mam małe fundusze i chce cos taniego bo do ostrowi jakos sie nie przekonałem...

Witam Wszystkich Szukam dobrych słuchawek, ale takich na całe uszy - nie dokanałowe ani te standardowe. Myślałem o tych : A wy jakie polecacie ? http://allegro.pl/behringer-hpx-2000-wiosenna-promocja-i1565649586.html

Witam, mam dość już masowania ;) Chcę trochę spalić tłuszczyku i poprawić ogólną wydolność. Jakie polecacie suplementy pozytywnie wpływające na bieganie oraz zwiększające ogólną wydolność? Do biegania normalnie będę ćwiczył oraz chodził na SW.

witam mam zamiar w najblizszym czasie brac CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE z DEXTROSE i jakąś masówke i do tego hmb tylko tu problem jakie polecacie mi ? hmb z HMB 1250 MEGA CAPS 180caps z olimp czy hmb 800mg 180caps z treca ??

[...] na diecie na masę, mój problem jest taki, że ciężko jest mi zjeść posiłek przed i potreningowy a jeszcze będę musiał zwiększać kalorie. Moje pytanie jest następujące, jakie polecacie uzupełniacze diety? Jakieś gainery czy coś? Poniżej wrzucam zdjęcie diety. Z góry dzięki za pomoc! [...]