jakie polecacie

Witam, nazywam sie Tomek mam 17 lat i 190 cm wzrostu mam dość dużo tkanki tłuszczowej, waże 85kg, chciałbym wzbogacić sie o mięśnie i tu moje pytanie jakie suple polecacie? jakieś bcaa czy bardziej białko? dzieki

Jakie ćwiczenia polecacie na ręce (głównie bicepsy oraz mięśnie przedramion), mięśnie brzucha i klate?

ema! jakie wino polecacie w tabletkach i strzałach? prosze o pełne nazwy srodkow i firm... za pomoc sog

Witam zwracam sie do was o pomoc w wyborze kreatyny bedzie to moj 1 cykl kreatynowy zastanawiam sie nad kupnem Kreatyny z olimpu CREATINE 1250 MC blistry 360 kaps, Jakie jeszcze inne polecacie.

Cześć jakie białko dobre jakościowo,a niskim kosztem polecacie w celu uzupełnienia dietki?;)

Witam, od x czasu mam problem z łąkotką. Jakie ćwiczenia polecacie na plecy nie obciążające stawu kolanowego? Martwy i wiosłowanie w opadzie odpada. Czym byście zastąpili i co polecicie? Wiadomo drążek i... ?

Mam 15 lat i chce poprawić wyskok. mam 183 i ważę 70 kg.Zasięg w ataku 305 a w bloku 294. jakie ćwiczenie polecacie??

Witam. Jakie BCAA polecacie? Zastanawiałem się nad HI-TEC BCAA Powder. Jak dawkować? Po treningu wypijam szejka więc myślałem tylko o porcji przed treningiem. Co wy na to?

Witam jakie ćwiczenia polecacie na szybką rozbudowę mięśni pleców? chodzi mi o coś takiego http://c3.wrzuta.pl/wm18466/22168091001b196645d0b7a0/plecy%20bartka Czy trzeba mieć drążek ?

Witam. Jakie boostery hormonu wzrostu polecacie tak,żeby po 2 tygodniach były jakiekolwiek efekty Pozdrawiam

Cześć, Mam pytanie jakie są obecnie dostępne na rynku przedtreningówki bez kreatyny? Dawno temu miałem white flooda i byłem zadowolony. Co polecacie ? Z góry dzięki za odpowiedzi:)

witam ważę 116 kg przy 186 cm wzrostu chce trochę pobiegać by zrzucić pare kilo i wyrzeźbić ciało jakie odzywki polecacie zastanawiałem sie nad bcaa ewentualnie bialko izolat prosze o pomoc pozdrawiam

Witam, Jakie srodki polecacie na cykl aby blokowanie bylo minimalne? Nie zalezy mi na duzej masie, chce zlapac ok 2-3 kg dobrej jakosci miecha. Myslalem o Masteronie solo przez 8 tyg. Ewentualnie co do tego mozna dorzucic?

Cześć, Jakie boostery polecacie po cyklu SAA? One działają/pomagają w ogóle?

Jakie cwiczenia polecacie na wyskok , wiem ze jest troche tych treningow super jump, super dunk itp Moze ktos robił troche treningow na wyskok i moze jakis trening poleca ??

Jakie ćwiczenia polecacie na brzuch w warunkach domowych tzn. wyposażenie przeciętnego mieszkanka, hantle, brak sztangi. Dawniej robiłem 6 weidera oraz coś takiego https://www.youtube.com/watch?v=ci-T6l4AU7g ale szukam odmiany.

witam. Za niedługo konczy mi sie cykl kreatyny mono i nie wiem co by wziąśc w czasie przerwy...jakie odzywki aby utrzymac mase ktora mi przyszla na kreatynie...co polecacie? Pozdrawiam.

Jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie międzyżebrowe z hantelkami i wykorzystaniem własnego ciężaru?

witam, jakie polecicie suple dla dziewczyny do diety niskoweglowodanowej ?? jest juz thermo speed extreme, co jeszcze polecacie? dzieki

Witam. Ćwiczę prawie rok na siłowni ale postanowiłem zrobić sobie przerwe i zacząć ćwiczyć street workout. Jakie suplementy na cykl polecacie pod ten sport? Najbardziej zależy mi na sile i rzeźbie.