Siema. Jakie polecacie odżywki na masę, czyli gainery? Mam 130zł na zakup suplementu. Proszę o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam Jeżeli zły dział, proszę o przeniesienie.
Witam jakie polecacie winko inj ? unichem w tabsach slyszalem ze git jest a w strzlach ? zambon wiem ze dobry ale duzy wy***ek krazy, moze eap albo ec ? pzdr
Jakie polecacie źródła tłuszczu podczas układania diety redukcyjnej. Chodzi mi o konkretne produkty, sposób ich przetworzenia i miejsce w codziennym odżywianiu.
Witajcie. Jakie polecacie maści przeciwdziałające rozstępom, które sprawdziliście i jesteście z nich zadowoleni? Swego czasu słyszałem że lioton 1000 jest najlepszy.
PURE WHEY czy to dobra odzywka jak na sam poczatek ? Czy nabiore po niej wiecej masy ? a jak nie to jakie polecacie? Zmieniony przez - Maisterr w dniu 2010-08-15 23:43:22
Witam. Mam 162 cm wzrostu, ważę 57 kg, na siłownię chodzę prawie rok i zastanawiam się nad kupnem odżywek, tylko nie wiem jakich. Jakie polecacie, stack czy coś innego, czy może wstrzymać się z kupnem.
Witam, chciałbym zacząc trening na klatke piersiowa. zadnych sprzętów tylko hantle 4 i 10 kg jakie polecacie wiczenia najlepiej zestaw tak jak np a6w ( na brzuch)
Jakie polecacie?Myślałem coś z manto, ground game, mogą być inne firmy tak do 450; konkretny model i pytanko jaki kolor zazwyczaj mniej traci barwę czarny czy niebieski?
Tak jak w temacie jakie polecacie : 1) Białko( bez sojowego i pszennego minimum 2kg do 130zł) 2) Bcaa( i czy warto brać przy robieniu beztłuszczowej masy , robię sporo aerobów) 3) witaminy
Witam teraz jest okres wakacyjny i chciałbym spróbować zrobić masę dietę posiadam staż treningowy 7 miesięcy. Chciałbym połączyć odżywki Kreta+Gainer Jakie polecacie?? Bardzo proszę o pomoc!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szukam dobrego białka w ciągu dnia do uzupełnienia diety. Jakie polecacie? Bardziej zależy mi na jakości niż na cenie ;) Kolega mi doradzał białko z ostrowi
Witam Chcę zacząć ćwiczyć i chce kupić ZMA oraz zakupić zestaw witamin jakie polecacie. w opisie ZMA jest opis aby nie brać witamin. Co wy na to? proszę o pomoc