jakie polecacie

oki dzięki SOGI :) racja pomyliłem się z jajkami...ważą około 60-65gr. dzięki za zwrócenie uwagi...mówicie o warzywach...jakie polecacie i w ile gram - 50 ? a i mowa o serach...żółtych ? czy twarogowych chudych ?? i jeszcze jedno...jak smaże np. na sniadanie jajecznice na oliwie to tą oliwe też wliczać do dietki ?? Serdeczne dzięki za [...]

A co zamiast amerykanskich supli? Europejskie? Jesli tak jakie polecacie? :)

A co zamiast amerykanskich supli? Europejskie? Jesli tak jakie polecacie? :) Bierz te u których nie było wpadek. Kiedyś uważałem węgierski Scitec za porządna firmę, ale po ich aferach zrezygnowałem z zakupów choć niektóre produkty mają fajne. Jest wiele dobrych firm, każdy zapewne coś innego wskaże wg własnego widzi mi się. Poza tym nikt nie [...]

ok, to jest tak mam 300zl zamierzam kupic za 150zl creapure ultimate 1kg (3 cykle) glukoza - na 1 cykl jakies 40zl i jakie polecacie do tego bialko za reszte czyli jakies 100zl, tak zeby mi starczylo na ten cykl czyli 5 tygodni? ____________________ get loos loosaq 2nite

[...] 4 posiłek Makaron durum 100 Mintaj świeży 150 Oliwa z oliwek 10 + warzywa 5 posiłek Ser twarogowy półtłusty 200 Oliwa z oliwek 20 + warzywa KALORIE 2824 BIAŁKO 184 2,3 TŁUSZCZE 104 1,3 WEGLOWODANY 288 3,6 I co do warzyw to jakie polecacie?? Pozdrawiam:) Zmieniony przez - SajmonOK w dniu 2010-02-04 12:54:10

Czyli musli ? tylko jakie polecacie ;)

jednak tego leana wezmę co sądzicie o smakach,jakie polecacie ?

Boli znaczmnie mniej , mogę wykonywać ćwiczenia chociaż boje się jak na razie z większym obciążeniem . Wole mieć jakieś zabezpieczenie w postaci chociażby ustywniaczy. Co o tym sądzicie ? Jakie polecacie ?

[...] odpowiedziales na moje pytanie, ale reszta nie powinna byc wasza sprawa nie prosze o komentowanie poprzednich cykli tylko ulozenie nowego. Czy jest to za trudne?! http://sterydy.net/sterydy/trenbolon - ostatni akapit Jesli takie zestawienie jest zle, jakie polecacie? Nie chce srodkow z duza retencja wody. Nie musia tez dawac ogromnych przyrostow.

Aha czyli np jak bym kupil białko jakie polecacie ? I załozmy za mialbym juz to bialko to moglbym brac tak w DT :4 kaps krety rano potem białko i posiłek i do szkoly potem przedtren 4kap krety potem po treningu bialko,posilek ?

mma to vale tudo?? nierozumiem za bardzo ;) No ja wiem że w google znajduje, tylko czy to są dobre szkoły? Dlatego pytam jakie polecacie. http://www.valetudo.pl/index.php?p=7 nic z tego nie rozumiem. Jak są rozłożone te treningi? Moge przychodzić do 2 tych miejsc? Na 12:00 to nie bardzo wiadomo. A gdzie tu jest trening MT? Bo nie widze, czy to [...]

Na razie do klubu nie. Muszę sobie kupić kolce jakieś do 160zł jakie polecacie?

a jakie polecacie dokladnie te witaminki ( chodzi mi o nazwe) ?

bcaa jakie polecacie ? żeby cena niebyła zbytnio wygórowana, bo słyszałem że to drogi interes ..

Nie lubię, a co do przed treningówek jakie polecacie, bo jedyne co brałem to jakieś Creashoty i NO boostery. Najlepiej bez krety chyba że jest jest 5/6 gram na porcje bo tą biorę oddzielnie.

widze ze same madre posty zakładasz dzieciaku...co jeszcze wymyslisz jako zrodlo ww ?? coca-cole czy Kinder maxi?? No tka tylko zapytalem bo wkońcu jest to kasza manna. Jakie polecacie kaszki dobre w smaku ??

[...] mi sie poziom testosteronu jest dosyc wysoki Pozatym czasem widze to po swoim zachowaniu Wiec wyadaje mi sie ze ZMA to sobie odpuszcze,a tak wogole to jesli mozecie pisac jakies konkretne nazwy ??? Jakie polecacie, bo opierajac sie na wlasnym zdaniu trudno jest cokolwiek wybrac, lepiej jest gdy ktos cos poleci... Tak wiec prosze piszcie [...]

A Maślanka,kefir można ? jeśli tak jakie polecacie

Jakie polecacie ćwiczenia domowe na początek co i ile serii, aby był efekt. np. brzuszki, pompki itp.

Myślicie że to dobry pomysł z tym białkiem i Bcaa ? Jeżeli tak to jakie polecacie ?