jakie polecacie

a jakie polecacie które brać"?

Kurde kupiłem jakieś omega 3 6 9 co to jest to co trzeba ;/ Olej z ogórecznika 750mg Olej lniany 247,5mg Olej rybi 225mg Olej szafranowy 67,5mg Występujące kwasy tłuszczowe: 18:3 Kwas Alfa Linolenowy 16:0 Kwas Palmitynowy 18:0 Kwas Stearynowy 18:2 Kwas Linolowym 20:1 Kwas Ikozenoinowy Taki skład to słabe to ? Jakie [...]

aha ja zawsze zdejmowalem ale teraz mam takie co sie nosi non stop przez miesiac i nie trzeba zdejmowac i poprostu nie mam juz plynu zadnego do nich... A tak na marginesie to jakie polecacie soczewki bo ja juz mialem miesieczne , jednodzienne daily, teraz mam day & night i jakos ciagle nie moge dopasowac zeby bylo dobrze. Jak myslicie jakie sa [...]

Witam jakie polecacie białko/carbo/gainer z tych waszych stronek jako uzupełnienie diety...? Czytając wasze kłótnie :P i ogólnie przeglądając strony póki co poniższe produkty wpadły mi w oko :D : http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=7145 http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=10918 lub [...]

a co do jeszcze jakichś odżywek to jakie polecacie? Mój staż to zaledwie miesiac czasu. Jeżeli potem to jakie?

wiec takie też wybieram do tego dodaje białko Nitroprogen i gainera Mass XXL (dieta oczywiscie jest,to jako uzupełnienie) i jakie witaminki jeszcze mam dozucić oprócz omegi 3? i zma jakie polecacie bo po zma treca nie czuęlm róznicy..olimpu słyszałem dobre jest i jakei jeszcze witaminy dozucić?i jak dawkowac KA+STORM+Shock Zmieniony przez - claude [...]

Witam serdecznie , proszę o poradę na temat witamin dla kobiet aktywnych :) jakie polecacie , najlepiej w tabletkach :)pozdrawiam

coś będę kombinował ale jeszcze długa redukcja przed mną :( mam nadzieje że nie popełnię tego samego błędu drugi raz :D // zamierzam kupić z 1kg orzechów na allegro, jakie polecacie ? z tego co wyczytałem to włoskie, arachidowe ? z części będę chciał zrobić masło to będę dawać do omletów. Zmieniony przez - emeryta w dniu 2015-12-17 21:27:11 [...]

Jakie 2 sezony? Max chcialbym zebt pochodzil 4-5mieaiecy max:) aha ;/ czylo tebodpadaja na moja wage? Jesli tak to jakie polecacie? Może wypowie się ktoś obeznany w temacie ? Ktoś kto miał rowerek keltona i może polecić? Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu 2013-10-20 07:22:07

gotowe carbo? a co to? bo grahamke z dzemem to znam.. z napoji to jakie polecacie? jakie sa w ogole??!! dzieki za odpowiedzi

Widze, ze wywiazala sie ciekawa dyskusja. Bardzo się ciesze. Poczytam wasze opinie :). Jakie polecacie cwiczenia na lekki trening silowy?

czyli z tego co widze najlepsze działanie odkwaszające posiada szpinak wśród warzyw i rodzynki wśród owoców ? jakie polecacie rodzynki ?

Ok ok może ktoś doradzi Właśnie jeśli już jesteśmy przy witaminach to jakie polecacie jakiś vigor czy coś ? bo ja akutalnie biorę magnez z wit b6 coś takiego.

---jakie wędliny jecie i jakie polecacie jako najlepszy i najzdrowszy dodatek do chleba?? ---czy moge jeść kiełbase żywiecką na kolacje: b-20,3g t-26,3g chyba jest za tłusta,co o tym myślicie??

Glutamina na stawy powinna się pojawić to jasne Co do BCAA jakie polecacie jakie jest dobre jakościowo patrząc na cenę?

tak wlasnie myśle do 20-25 gram max bo głównie zależy mi na węglach ;) od razu piszcie jakie smaki macie...i jakie polecacie bo naprawde bardzo zależy mi na smaku :/

Wiesz... mi raczej chodzi o dobrą sylwetę... a wyciskać chcę więcej niż sam ważę ale to trochę potrwa narazie będę ćwiczył na mniejszych ciężarach... aha jakie polecacie ćwiczenia na triceps?

ok. z warzywami nie będzie problemu, jakie polecacie oraz jakie zdrowe tłuszcze?

Jakie polecacie haki lub uchwyty do sztangi ponieważ z powodu urazu nerwu jedna dłoń jest zbyt słaba i nie wytrzymuje całej serii i wypuszczam z niej sztangę potrzebuje ich aby do MC i wiosła bo ręka powoli się regeneruje ale puki co jeszcze jest zbyt słaba.

Jakie polecacie haki lub uchwyty do sztangi ponieważ z powodu urazu nerwu jedna dłoń jest zbyt słaba i nie wytrzymuje całej serii i wypuszczam z niej sztangę potrzebuje ich aby do MC i wiosła bo ręka powoli się regeneruje ale puki co jeszcze jest zbyt słaba. Paski są świetne, ja używam do ostatnich serii i w ogóle się nie muszę przejmować [...]