jakie polecacie

tak jak w temacie jakie aeroby polecacie na redukcje? i ile czasu wykonywac z góry dzieki

siemka jezscze raz ja :) mam pytanie co polecacie z firm Hi tec i MLO (bialka geinery weglowodany kreatyny itd itd )

Poleca ktoś „Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby cieszyć się zdrowiem„? A może coś innego?

Czesc:) jak w temacie, bede bardzo wdzieczny! pozdrawiam

Witam wszystkich! Jakie supelementy byscie mi polecili na mase ale miesniowa a nie tluszczowa . Myslalem zeby wziosc mass xxl co wy na to ??

witam jakie BCAA byscie polecili ? z olimpa xplode jest ok?bo chcialem je wlasnie zakupic w miare rozsadna cena i w miare duze opakowanie. ewentualnie z hi tech.co polecacie?

Coś ćwiczę, ale mięśni nie przybywa, co polecacie? :)

siema Mam pytanie doradzcie mi jakis dobry supelement na rzezbe. oraz cos na sile. pozdro

Witam mam 16 lat staz na silowni 2 miesiace i w diecie mam braki bialka jakie byscie mi polecali czy moze jescze poczkekac ?

Jakie cwiczenia polecacie na pozbycie się tkanki tłuszczowej w okolicach sutków? Wiem, że aeroby, ale co jeszcze?

znalazłam tylko 2, megabolu i olimpa, czy są inne? i czy to prawda żepo jajkach brzydkie bąki sie robi?:)

Jakie firmy polecacie do wymienionych wyżej środków, a jakie radzicie unikać? Najlepiej własne odczucia

Mam 160 zł, jestem na redukcji i zamierzam kupić w celu uzepełnienia braków w diecie.

Witam. Poszukuje jakichś tanich, zaufanych stron z suplami w uk. Z góry dzięki :-D

Jakie Cwiczenie polecacie na plecy zawsze robiłem plecy na wyciągu,ale teraz zamkneli mi siłownie a w domu mam tylko ławeczke

co wam najlepiej weszło? dj_kozi

biegam i wogóle aktywny jestem jakieś dobre i pożywne ? z węglowodanami białkiem itd ?

Witam na dzien dzisiejszy ktore sa najpawniejsze ? vino oral prop Razak da rade?

Witam Panów podajcie jakieś sprawdzone dobre bcaa

Cześć szukam niedrogiego ale dobrego gainera i odżywki białkowej. Macie jakieś sprawdzone produkty, które dają widoczne efekty?:-)