[...] ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni miałem wtedy idealne wyniki badań.ciśnienie 120/80 tętno 55 itd a po 2 latach przerwy w Kk ciśnienie 140100 tętno 80 złe wyniki złe samopoczucie itd " [...]
To juz ty musisz policzyc co i jak.. ogolnie w twoim przypadku stosunek BTW w posilkach mialbym 1:1:0-0,25 - to idealne rozwiazanie - oczywiscie mowie o keto. Kruszku - moj fader od 10 dni jest na keto i bez cwiczen (narazie) pozbyl sie pare kilo, tez ma sporą nadwage...ciekawy jestem jaki wynik mu dadzą cwiczenia..mysle ze super! Ja za 2 tygodnie [...]
Tylko ostanie spodnie są nowe. Pozostałe nie mają nawet malutkiej dziurki. Nie pale. Nie nieszcze ubrań. Stany podchodzą pod idealne. Podam cennik. Będe leciał po kolei tak jak modele spodni. 1 35zł 2 39zł 3 39zł 4 45zł 5 45zł 6 Założone 2 razy 49zł 7 59zł NOWE
[...] Ephedran extract ( C.Fimbriata ) Wiec googlujemy i wyskakuje nam : caralluma fimbriata Uzywane przez plemiona gdzies w pakistanie poniewaz zabija mocno uczucie głodu, idealne dla tubylcow ktorzy wyruszaja na polowanie i nie jedza nic czasami przez pare dni. Jest to ekstrakt z kaktusa z tamtych rejonow, wykazujace takze dzialanie [...]
[...] na analogiczny plan ktory wyzej wlepiles. Takie polaczenie bardzo dobrze sie sprawdza. Z tego wzlgedu ze zaczynasz od poczatku ACT jako zapoznanie z ciezarami b edzie idealne. Potrenujesz na nim okolo 4-6 tygodni i wejdziesz na nieco trudniejszy i ciezszy trening masowy jakim jest FBW. Trenowanie calego ciala na jednej sesji jest bardzo [...]
[...] sets it usually isn’t a problem though. - Bryan Haycock Zrodlo: http://www.hypertrophy-specific.info/cgi-bin/ib314/ikonboard.cgi?act=ST;f=13;t=4616 Reasumujac idealne byloby takie ustawienie planu zeby ciezar wzrastal a malala liczba powtorzen. Niestety nie jestesmy w stanie okreslic tej liczby powtorzen bo zmienia sie ona np na [...]
MHP Up Your Mass - lepszego nie znajdziesz! idealne proporcje i ww o niskim IG wiec sie nie zatluscisz :) cos podobnego wypuscil Megabol-MassMaker ale w smaku w porownaniu z kazdym innym gainerem to tragedia... oba stosowalme i bylem bardzo zadowolony, po gainerach olimpu, traca i vitalmaxa zawsze mnie zalewalo. Sklanal bym sie ku Up Your Mass ;)
[...] dwa razy dziennie, w całkowitej dziennej dawce od 20 do 60 mg. Niektórzy preferują dwukrotnie wyższą dawkę poranną od popołudniowej (na przykład 20 mg rano i 10 mg po południu). Najczęściej stosowanym schematem jest branie 20 mg efedryny i 200 mg kofeiny dwa razy dziennie i wszystkie badania potwierdzają że jest to idealne połączenie. ufff
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://www.youtube.com/watch?v=EjtV4RzBgXw Białko wyciągniesz z nabiału. A w "gorsze dni" bez mięsa, możesz zastąpić białko z mięsa, białkiem z jaj. Jest dosłownie, idealne do tego.
Jak ktos kiedys napisal, pierwsze HST rzadko jest idealne. Uważam, że moje było Dla mnie - podkreslam - dla mnie - francuskie ze sztanga w lezeniu jest jakies 3,5 raza lepsze od sztangielki oburacz w siadzie. Pod jakim względem ?
[...] podałeś jest skuteczny bo wygląda fajnie ??? Skuteczny na pewno,Weiderowskie ACT to jest gwarancja nie jest to moj wymysl tylko, art w oparciu o ksiazke Weidera, jest to idealne wprowadzenie ktore niesie za soba ogrom efektow i nowych mozliwosci po ukonczeniu planu, poznasz swoje cialo na tyle na ile to bedzie mozliwe, postepujac wg. [...]
Tzn, z punktu widzenia uzuepłnienia strat potasu i witamin z grupy B, piwo b\yło by idealne. Niestety zawiera ono także alkohol, który zakłoca metabolizm kwasów tłuszczowych. Alkohol i kwasy tłuszczowe wchodza na te same szlaki metaboliczne. A pionieważ alkohol jest trucizną, organizm stara sie go pozbyć w pierwszej kolejności, dlatego spalanie [...]
Białko z płatków owsianych to wiesz gdzie możesz sobie wsadzić %-) A tak poważnie; jak dosypałbyś wpc to ok. A jeszcze lepiej jajka! niedość że jajka to białko idealne (ma świetny aminogram) więc są nawet lepsze od mięsa.
Dokładnie, to również można spokojnie dopisać. Idealne opanowanie techniki. Ciało współgra z umysłem itp. :-) Tym pozytywnym akcentem oznajmiam że lecę na trening :-) Zmieniony przez - wirda w dniu 2013-05-10 15:30:20
I takie odpowiedzi dla mnie się liczą- dziękuję !!! Tak sobie myślałem... może zrobić konkurencje Małyszowi- predyspozycje mam idealne do tego typu sportu <lol> Dodam tylko że moi bracia rodzeni i cioteczni są też wysocy (powyżej 195cm) i ważą ok 105-130kg. Ja to połowa nich, tyle że oni jedzą 12jajek na śniadanie, a mi może ze 2 wejdą ( [...]
[...] spaść normalne ,lecz pewnie wystąpi jakaś retencja i na początku mogą jakieś kg wskoczyc.jak byś się decydował na testa to koniecznie coś na estro i trzymanie E2 w ryzach wtedy można zakładać że ta waga jakos nie powinna wskoczyć za dużo .dlatego tutaj jest idealne winko ,do tego troszkę nandro w podkładzie 100 mg co 10-14 dni i powinno być ok.