SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • jakie białko polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko po co ci przepłacać, Jeżeli zależy ci na dodatku do omletu to takie WPC SFD będzie idealne.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2016-09-03 08:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ALL Nutrition Whey cena/jakość idealne :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2016-09-04 11:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce w żelu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jednak w moim przekonaniu jakblo i sliwka bardziej sie beda nadawaly jako nadzienie np do wlasnych wypiekow, bo samo podjadanie lyzka, czy jako opcja do serka wiekskiego mi juz nie pasuje :-) jednak smakowo wszystko jest jak najbardziej na miejscu, wiec kwestia pozostalych smakow:-) jablko bedzie idealne do jablecznika na mace kokosowej:-)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2019-12-08 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA

    Post
    Doping

    [...] przez większość tutaj. To nie staż jest ważny, tylko to czy ktoś potrafi trenować, czy robi to dobrze po tak krótkim czasie. Jeśli tak( chociaż na pewno nie będą to treningi idealne) to soki na tym etapie dadzą dużo więcej niż później - po 3 latach treningu i pożarciu wszystkich stacków które za przeproszeniem g**** dają. Sam bym tak zrobił [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-09-05 07:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czyli by "nie marnowało się" jako surowiec energetyczny. Jest to jednak myślenie mocno teoretyczne. Po pierwsze 100% dziennej podaży protein musiałoby stanowić białko "idealne". Jeśli założyć, że 50% białka spożywanego w ciągu dnia jest niepełnowartościowa, wychodzi na to, że znaczna część z dostarczonych aminokwasów stanowić będzie źródło [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2014-11-23 17:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata + (1.Biceps 2.triceps)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nogi to i tak bede mial 2 duze grupy miesniowe razem Po 3 nogi "oszczedzam" bo mam nieproporcjonalne do reszty Po 4 to rozplanowanie treningu jest dla mnie idealne bo dopasowane na zasadzie prob i bledow i dla mnie chyba najodpowiedniejsze . Zawsze na tych wszystkich planach mialem miedzy klata a plecami 1-2dni przerwy a zawsze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2002-09-30 22:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Ark

    Post
    Trening w domu

    Ja wyczytalem, ze od 60%5RM a to u mnie jest w polowie 15. Zreszta jak dobre SD to wczesniej miesnie rosna niz od 60%5RM. U niektorych bedzie jeszcze inaczej. Po co to tak roztrzasac? Trzeba cwiczyc. Idealne plany sa nie do ulozenia. 15,10,5,negatywy to pewnien kompromis i latwosc zapamietania. Moznaby zwiekszajac obciazenie zmniejszac liczbe powt [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2005-12-01 21:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do praktyków REKAWICE

    Post
    Sztuki Walki

    W linku który podałem masz idealne rekawice z tej taniej półki które na prawde dobrze sie sprawuja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-02-25 21:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do praktyków REKAWICE

    Post
    Sztuki Walki

    Kup te Mastersa które polecił ci Kolak333. Do twoich potrzeb są idealne. Wykonanie: dobra skajka - nie pękajka . Tylko muszą sie trochę "zbić" bo now są trochę miękkie. Po 8, 10 treningach bedą OK.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-02-25 23:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    sliczne plecki... idealne do masowania :* sog!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 2005-08-02 15:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucenie brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po co na siłę odmawiać, przecież kulturystyka to ma być przyjemność a nie całe życie podporządkowane rygorom. Dwa piwa w weekend idealne aby odpocząć od cało tygodniowej diety oraz się zrelaksować przed następnym tygodniem walki :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2010-12-01 15:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2007-12-18 02:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening w domu

    Drazek do podciagania...mozna powiedziec ze idealne cwiczenie na plecy,chyba najbardzj je rozwijajace to poprostu podciaganie na drazku. Poza tym posiadasz hantle...czyli wioslowanie sztangielka tez mozesz wykonac spokojnie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2006-05-11 00:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko do 100zł?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%9Fywki_bia%C5%82kowe_Activita_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme_do_6.2009_truskawka-opis3241.html dobra cena waznosc do czerwca i bialko szybko wchłanialne idealne na poranek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-05-12 19:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stymulatory?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie do końca oto chodzi, że nie starczy. Chodzi mi o idealne wyrobienie się oraz wykorzystanie w pełni AAKG w ciągu równego miesiąca (pod koniec lipca wyjeżdżam na obóz, co się z tym wiąże będzie "przerwa treningowa" i tu pytanie, czy bez treningów to się opłaca brać i w jakich ilościach (w takim wypadku brałbym to na obozie).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-06-28 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim celem jest massa Dieta jest ale chodze do szkoly i nie moge zjesc tak porzadnie jak powinienem . A trudno jest mi sporo bialka z diety wykrecic i te suple sa idealne . Tak wiec kupie z 9 kg MA i 1800g Lowickiego . Zmieniony przez - Boonus w dniu 2011-12-27 14:06:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2011-12-27 14:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra to ja tez jak zwykle swoje: pomijajac sprawe skutecznosci l-k jest poprostu nieoplacalna. niewspolmierne efekty do ceny (lub brak efektow ) a e-lite dobrze mowi: l-k jest fajna na odswierzenie umyslu. plussz acvtiv czyli kofa + l-k idealne na sesyjna zamulke

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2005-01-31 19:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suty . Wieczny problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    U mnie na zimno to stają się takie idealne i wtedy klata wygląda super a w temperaturze pokojowej np to są okropne. Dlatego postanowiłem zrobić redukcję i zobaczyć co sie wtedy okaże. Nie obchodza mnie póki co obwody jak będzie trzeba wysusze się do samych kości ale tylko żeby to kure...two zniknęło. Najwyżej potem przyjdzie czas na masowanie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2011-05-14 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może w rozliczeniu jakieś ciuchy markowe? MAm na targowisku 2 tematy - kurka zimowa nike i bluza jack&jones. idealne na Ciebie patrząc po profilu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2011-12-02 02:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jest bite...

    Post
    Doping

    [...] wkleil GWookie nei nadaja sie do walenia srodkow na oleju. One maja taki przedluzony tlok ktory wchodzi do konca i ten tlok podczas pchania gornego tloczka zaczyna trzec o scianke strzykawki i zacina sie. Nie da rady zrobic iniekcji, trzeba uzyc sily. Sa prawie takie same strzykawki jak na zdjeciu jednak bez przedluzonego tloczka i one sa idealne

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2013-10-25 18:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)