SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • REHBAND 7740 Orteza na udo Materiał: SBR/Neopren 5 mm Działanie: * Łagodzi ból, odciąża i ogrzewa mięśnie uda oraz usprawnia krążenie krwi * Anatomiczny krój oraz dodatkowa regulacja obwodu uda zapewnia idealne dopasowanie oraz komfort noszenia Rozmiar: XS – XXL

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] elementów * Posiada oddzielnie nakładany, zewnętrzny pas stabilizujący i odciążający dolny odcinek kręgosłupa podczas dużych obciążeń Działanie: * Stanowi idealne połączenie ogrzewania wraz z odpowiednią kompresją i odciążeniem Materiał: 7 mm SBR/Neopren, EVA, Polyester straps SBR/Neopren Materiał ogrzewający, elastyczny i [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 12:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] * Zespół bolesnego barku, także o charakterze neurogennym. Cechy: * Orteza jest aktywną stabilizacją do leczenia stawu barkowego, * Anatomiczny kształt zapewnia idealne dopasowanie do stawu barkowego, zapewniając jednocześnie komfort noszenia, * Wkładka wiskoelastyczna znakomicie masuje staw barkowy podczas ruchu. Działanie: [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Problem z brzuchem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziki (ma mniejsze IG) jogurt moze byc, ale jak smoczek pisala nie za pozno. Dobrym dodatkiem bedzie chudy twarog. Mozna to jesc normalnie np. z koperkiem/cebula/pieprzem/inne przyprawy lub na slodko, ze slodzikiem. Do ryzu idealne jest miesko - jakiekolwiek, byle chude. Mozesz dodac sosu warzywnego, lub lyzke oliwy z oliwek. no pain, no gain

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8135 Data: 2003-03-16 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hilde jak bede miał więcej czasu poszukam Ci linka do badań. Sam jem od 4 do 8 jaj dziennie już ponad rok badania nie pokazują nic złego wręcz są idealne. Inne produkty również się liczą Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-06 07:08:45

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 07:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - kunkurs masa z Universal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omlet. Podane proporcje dla mnie są idealne. Czasem jak mi się chce, ubijam białka i wychodzi bardziej puszysty. Wtedy dodaję kakao, albo kawę rozpuszczalną do żółtek, ucieram i wlewam do ubitych jaj. Wychodzi mega syty posiłek. Żeby podbić węgle, polecam dżem, owoce świeże, albo mrożone. Ewentualnie możesz manipulować żółtkami/białkami, żeby [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2015-02-09 12:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu alternatyw jak w przypadku tregningu albo jeszcze do nich nie dotarlem (w dietach redukcyjnych jest za to mnostwo :). Tak wiec dla osob ktore ciagna ze sntandardem to idealne sniadanie lub posilek przed/po treningowy :D A to co ty podajesz to wyjatek. Wiec w sumie obaj mamy racje, tym bardzije biorac pod uwage jak wspomnialem ze latwo z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 18659 Data: 2006-03-08 11:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cezi1987-Solis.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się równia pochyła u Vitalija? Na to wygląda. Teraz co do tej sytuacji... Jak dla mnie są takie możliwe opcje: 1. Vitalij miał mnóstwo szczęścia i trafił dokładnie w skroń w idealne miejsce, przez co Solis się zachwiał i niefortunnie upadł. Na tą opcję daję 10% szansy. Innej opcji nie ma, bo cios był słaby i nieczysty. 2. Solis dostał po prostu [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 2011-03-20 02:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stek z tuńczyka

    Post
    Kuchnia SFD

    Taa po treningu idealne Tluszczu nieduzo ( 20-30 g), wegli multum ( z warzyw).

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7981 Data: 2009-07-30 18:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na szczyt.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :-D podmieniaj sobie tez rozne rodzaje ww: zamiast ryzu np. makaron razowy/durum- mozesz wrzucic mięsko, warzywa i zrobic cos a'la pasta, spaghetti- do pracy w pojemnik idealne, podgrzejesz i mozesz zajadać. jak pracowalam 1,5 roku w korporacji na etacie, to tez tarabaniłam sie z 3 pojemnikami do pracy, wzbudzając wszechobecne zdziwienie. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2012-03-26 08:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany na śniadanie????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko bialko, a wegli zero bo bys sie przekrecil, nie odcinamy, a redukujemy najlepiej w porach kiedy jest mozliwosc nie spalenia czyli np wieczorem. Rzuc np platki owsiane i do tego szejk jakis bialkowy czy twaroga albo serek wiejski i sniadanie idealne. UPD. teraz sie wyswietlily wszystkie odp Zmieniony przez - przk w dniu 2007-03-04 16:30:08

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16909 Data: 2007-03-04 16:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakony typu Shaolin

    Post
    Sztuki Walki

    Zadne SW nie jesst idealne na ulice, kazdy styl ma jakies wady,jeden styl jest dobry w stujce a inny w parterze.Nalepsze by chyba było MT lub Bjj !!Powodzenia!

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 12865 Data: 2006-03-09 17:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys w jakims markecie widzialem takie cos, podlaczone do kompa(wszystko sponsorowal Microsoft). Naprawde fajna sprawa, widzisz siebie jak startujesz w Tour de France. Na zime idealne. Chociaz w tym roku wolalbym jezdzic nawet teraz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60 godzin głodówki. jednakże tak długi czas jest bardzo nieefektywny dla osoby ćwiczącej. dlatego krótkie głodówki (14-20 godzin), przyśpieszające lipolizę i metabolizm są idealne. polecam wpisać hasło "mity głodówkowe" na googlach, swego czasu m.berkhan napisał dosyć fajny tekst. temat o tym jest w dziale odżywiania pod hasłem JEM [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5857 Data: 2011-05-13 11:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w suplementacji na caly rok!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie na chwile obecna jestem na diecie ckd bo jestem przed wlasnym slubem i chcialem sie wyszczuplic troszke hehe wlasnie chcialbym poznac idealne proporcje do tego typu rezultatow

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2010-09-11 10:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata rzezba mala

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, ja też chce lepszy samochód ale nie chce wydawać na niego pieniędzy. idealne podejście. Nie da sie zrobić czegoś z niczego. Powiedz mi co chcesz rzeźbić? Tłuszczyk? Czy nieistniejące mięśnie? Rób jak uważasz bo widze że jesteś wszystkowiedzący, ale daleko nie zajedziesz.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 15267 Data: 2010-06-10 00:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idiotyczny przepis 2 razy a nie 4, hehe, ale Strażnicy Miasta to jest dopiero parodia, niewiem jakie są wymagania, ale podstawówka max chyba, ale dla miasta chłopaki są idealne, bo ci stanie jeden z drugim z rodziawioną mordą i ci w***ie mandat za jakąś totalną bzdurę bo on czuje władze, on może no i on ma TARYFIKATOR - rzecz swiętą i się [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2004-04-01 12:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przekozackie uda jak dla mnie idealne, zreszta jak cała sylwetka, jak kolega wyzej wspomnial brak kasy miazdzy wiele talentow juz na starcie, a szkoda... Z okazji dnia kobiet Sog (o ile wejdzie)

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 20:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT [3dnowy na mase] - do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń? Bo nie jestem pewien czy dobrze Cie zrozumiałem. I jakie ćwiczenia na: Przedramię - mam strasznie małe więc totalna masa, proszę. ;D Kaptur- myślę, że szrugsy to idealne rozwiązanie (osobiście największe efekty odczuwam po pracy ze sztangą łamaną) Łydki- jak mam napisane w profilu uprawiam koszykówkę (amatorsko). Wiem, że masując nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2011-07-02 11:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogami - zero kształtu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam aeroby z naciskiem na dolne partie ciała. Moim zdaniem idealne do wysmuklenia nóg są łyżworolki. Najlepiej jeździć długo ale powoli, aby zmęczyć mięsień, a nie go zakwasić w 15 minut :P Ja w zeszłą wiosnę zainwestowałam w rolki Spokey (150 zł) i naprawdę widać efekty dość szybko. Tak więc polecam z całego serca :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2010-05-17 12:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)