idealne

[...] stosowania joszki, samopoczucie lepsze, głowa mniej boli. Zrobiłem dzisiaj trening, może nie na 100% ale dosyć wymagający i jest OK. Nic sie nie działo niepokojącego. Ciśnienie kontroluję na bieżąco, mam idealne czy po johimbinie czy bez, nie widzę różnicy. Może tętno podczas cardio jest podwyższone. Jeżeli nic się nie pogorszy to jadę dalej.

dla mnie idealne bylo jak otwieralem 2 kapsy i dzielilem proch na 3 porcje, wtedy dawka w sam raz była, polowa porcji juz dzialala solidnie. a po jedym kapsie jak nie trenujemy, to nie do ogarniecia. ja wrzucilem sobie kapsa prtzed praca na czczo, to siedzialem pod kaldra w domu w lato bo zimno mi bylo, kosuzlka cala mokra, musialem miec nawet [...]

no ja rippera otwieralem i dzielilem, inaczje sie nie da go jesc jak dla mnie%) 2 kapsy dzielilem na 3 porcje, to bylo takie idealne rozwiazanie dla mnie wtedy :)

[...] dlatego ja wyrazam wlasne zdanie, ale jak juz ci wczesniej wspominalem, tobie bialko np niesluzy a mi odpowiada i bedac dlugo na wysokim bialku robilem badania i wrecz idealne byly z tego tez wynika ze wyniki badan na temat roznych diet moga byc calkiem rozne dla dwoch osob a jedzac roislinne dostarczysz cala gane tluszczy organizmowi tak [...]

dzisiaj mnie ponioslo i zrobilem 6 trenign pod rzad... Jednak zanim ktos pierwszy rzuci kamieniem, niech wezmie pod uwage fakt, ze do okolo pazdziernika mam luzniejszy grafik w pracy i moge pozwolic sobie na IDEALNE warunki pod trenowanie tj m.in 10h snu na dobe, posilki jak w zegarku, dodatkowe formy funkcjonalne czy regularna odnowa biologiczna, [...]

na czita idealne by szybko sie zaslodzic i zamulic%) najlepiej by bylo posypac nimi jakies lody smietankowe/waniliowe i jazda hehe dobra cicho bo ja dzisiaj LC ;/

Idealne%) jak budyn hehe

[...] pokazała, że w nagrodę po treningu lubię zamiast normalnego posiłku strzelić sobie 130g pysznego, waniliowego Mutant Massa. Niemal za każdym razem. Wiem, że to nie jest idealne rozwiązanie, ale może jednak grzech nie jest tak ciężki i mogę to praktykować? A swoją drogą, myślę o przejściu na Up Your Mass. Dlaczego akurat na to - punkt 1 i 8. [...]

[...] thrusters - najwazniejsze jest znalezc idealna rownowage miedzy ciezarem, tempem i mozliwosciami. Jak obciazenie bedzie za lekkie, nie zlachamy sie. Jak za ciezkie, moze sie nie udac praca ciagla 20 sek lub tempo bedzie zbyt wolne.. Sprinty z zegarem tabaty podpietym pod sluchawki w uszach wydaja sie byc idealne, az sprobuje jak zapowiedzialem..

[...] robić czy jakiś indywidualny? A do tego pewnie zdjęcia by się przydały? Czekam na instrukcje. Dolegliwości żołądkowe nadal są, dlatego nie wrzucam misek, bo nie są one idealne. Ale poprawę po lekach już jakąś widać, więc myślę, że niedługo wszystko wróci do normy. Mam też pytanie poza konkursem: mój tata miał wypadek i złamał kość szyjki [...]

[...] – alfaketoglutaran glutaminy to wyjątkowo zaawansowany prekursor L-glutaminy, współdziałając synergistycznie z alfaketoglutaranem kreatyny tworzą w organizmie idealne środowisko anaboliczne dla wzrostu mięśni. Taurine – tauryna posiada silne właściwości anaboliczne, kataboliczne oraz psychostymulujące, zwiększa [...]

Głupio mi że odświeżam temat ale po co Ci dieta Arnolda Schwarzeneggera ? żywcem spisana (pon) potem pozmieniane Nie myśl że jego dieta i twoj organizm to idealne polaczenie, wystarczy spojrzeć na jego masę a twoja, jego bilans kcal i twój :) taka rada dla młodszych :) kolega z góry dobrze Ci powiedział, wywal pasztety i inne smieci :)

Hmmm....jestes na 100% pewna, ze nie masz Hashimoto? Wykluczylas to badaniem przeciwcial ANTY TPO? Nie wiem, czy samo usg wystarczy. Wiem, ze do pewnego czasu obie moje siostry z Hashimoto tez mialy idealne wyniki badan i nie musialy byc leczone. Dopiero po ilus latach nagle hormony zaczely wychodzic zle i zaczely brac leki.

[...] do końca cyklu). kalorie i makra zawsze licze. wtedy było 2.5g białka na kg, 1g tłuszczu i 1,5g ww / kg (w dni treningowe 2g ww/kg) oczywiście to nie jest żadna receptura na idealne redu - mięśnie też poleciały, ale z tego wszystkiego co poleciało to z moich wyliczeń było około 30% mięcha i 70% fatu. czy to dobry wynik? nie wiem, ja byłem [...]

[...] w sobie jest bardzo słodki i nie trzeba dosładzać słodzikiem. A zblendowany z twarogiem mistrzostwo świata. Naleśniki wjeżdżają z takim miksem codziennie. Masło orzechowe - idealne do omletów, do kawy i shaków też spoko, ale tu już trzeba słodzik dodać trochę. I miałem jeszcze bananowy. Ten też bardzo ok. Wanilii nie miałem, nie jestem wielki [...]

[...] musimy się trzymać razem. };-) Też skończyłem ten kierunek. I co , nie żałujesz? :D Nie - ja bardzo lubiłem te studia. Ja jestem takim miksem humanisty z matematykiem - idealne dla ekonomisty. Bardzo lubiłem matematykę, ekonometrię, statystykę w sumie też - szczególnie z wykorzystaniem testowania i jednocześnie bardzo mi się podobały [...]

A z tego co piszesz FBW poradzilbys jesli moje cele bylyby odrotne tzn najpierw schudnac. FBW jest idealne do budowania masy chyba cos zle zrozumiales raczej. Co do FBW to jakos nie jestem przekonany, jednak jesli opinie beda sie powtarzac to pewnie tak zrobie. jesli ktos tu wejdzie a napewno to raczej bedza sie powtarzac. A teraz co do twojego [...]

w sobotę aktywnie : najpierw szkolenie z technik interwencyjnych i eliminacyjnych, potem wyprawa do Skalnego Miasta niedziela : luz, opijałem narodziny córki mojego najlepszego kolegi %-) te techniki eliminacyjne mi się podobały, wkładanie kciuków w oczy, uciski pod uszami itp %-) idealne na ulicę

Czy jest coś takiego jak "idealne proporcje sylwetki" dopasowane np. do wzrostu osobnika? :)

ja chce frytki, idealne do krupnioka