SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wgl bardzo przyjemny dziennik, o to chodzi ;-) Technika w wykrokach i suwnicy super. 200kg, a nie 500 jak większosć, a praca czwórek i tak 10x lepsza. Wykroki w ogóle klasa, idealne zejście nogą zakroczną, a nie wykroczną ;-) Jedynie siad mógłby być ciut głębszy.

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 10:15:06 Liczba szacunów: 0
  • Allegro - użytkownik "inka1994" Brazylijskie - 10/10 Włoskie - 10/10 Laskowe - 10/10 Nerkowce - 6/10 - mało intensywny smak, porównuje np. do firmy Kresto - te nerkowce są idealne wg. mnie

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 19:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Bardzo ładne auto, Kamil! Dla mnie srebrne wygrywają, tak klasycznie, choć i czarne mają ten pazur:-) Idealne mięso!

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 20:00:52 Liczba szacunów: 1
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Będzie ciekawie jak zejdziesz poniżej 80 cm w pasie a utrzymasz gabaryt !!! Taki jest plan :-)) i jak narazie idzie to w odpowiednim kierunku :-)) @Robert, tak powoli cos tam suszy :-) Czasu sporo a jeszcze pare asow w rekawie mamy :-)) 11.09.2019 7 Weeks out Rano 40min Cardio na czczo i standardowo gluta, bcaa, colon c. W pracy sniadanie i kawka. [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-12 05:15:26 Liczba szacunów: 3
  • [...] niewiadomo czego itd.NIE-on pokonywał lepszych i to ośmieszając. A gdy dostawał boksera dobrego w dystansie i półdystanie TEŻ wygrywał.On nie wygrywał dlatego ,bo trafił na idealne czasy pod swoje predyspozycje,ale też,bo był KOMPLETNY. Ali pobił nawet SuperCiężkich swoich czasów. Jak dostał takiego Arreolę tamytch czasów,to pokonał go w 3 rundy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10688 Data: 2012-10-25 15:53:42 Liczba szacunów: 0
  • Proteinki...jakie....;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    100% WP KAIZENA czemu to ? bo jest lekkostrawne ma dobry sklad cena nie powala idealne na czas okolotreningowy smaczne zawiera enzymy trawienne NITROPROGEN czemu to ? bo jest idealne na noc ma zroznicowany sklad cena jest ok rozpuszczalnosc i smak bdb pozostawia lekkie uczucie sytosci bo mi za***iscie smakuje z platkami muesli na sniadanie to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2006-04-14 14:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to waha się w granicach 136/86 lub podobnie (czyli blisko granicy - a to warunki domowe bezstresowe). Wiem że elektroniczne maszynki do badania cisnienia nie sa idealne (z reguly myla sie o pare jednostek). Co zrobić żeby to ciśnienie było dobre na badaniu. W czasie badania nerwy + nielubienie ludzi w białych habitach = wzrost [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 10:53:06 Liczba szacunów: 0
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    obys mial racje słaby.w domu cisnienie mierzone kilka razy dziennie wychodzi zawsze ok wiec moze i holter cisnieniowy wyjdzie ok.ekg dzis robione u rodzinnego tez idealne.mam nadzieje ze po tym wszystkim nie nie odrzuca po jednorazowej kontroli internisty na koniec obiegowki.zreszta nie ma co gdybac zobaczymy jak wyjdzie holter i cala reszta [...]

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 22:10:32 Liczba szacunów: 0
  • COŚ DLA ŁASUCHA-przepisy na słodkości:D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobiłem sobie na śniadanko biszkopciki ; D Świetny przepis! Idealne do twarożku i kawki :) Śniadanie miałem pierwsza klasa DZIĘKI!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-10 14:31:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] - wyczuwalna beta, jestem na tak. Mam jeszcze zapas ponad jedno opakowanie - 3 miesiace uzytkowania - wiecej wnioskow pojawiac sie bedzie w moim dzienniku. C6 - bialko idealne - analizujac smak, jakosc, cene - nie odstaje smakowo od najlepszych smakow na swiecie, a testowalem naprawde wiele. Tu zapas moj jest jeszcze wiekszy, z racji diety [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 20:15:07 Liczba szacunów: 0
  • kabo9 Makroskładniki pozyskiwane z jedzenia to jeden temat , a my tutaj piszemy o suplementacji czyli....dodatku do normalnego jedzenia. Suple nigdy nie zastapią dobrego żarcia...ale są idealne do uzupełnienia tego czego w jedzeniu brakuje. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-08-28 09:54:48

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 09:51:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dzis mimo poczatkowego dyskomfortu zoladkowego bawilem sie naprawde dobrze. Przyjemnie zamknalem tydzien treningowy, i choc techniki nie byly idealne, to mam odczucie ze sprawiajacy mi ogromne problemy thruster z hantlem idzie w dobrym kierunku. Mam tez satysfakcje ze udalo mi sie zrobic jak na swoje mozliwosci [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 19:31:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] trening, znioslem go lepiej niz myslalem. Spompowalem sie straszliwie, ale calkiem przyjemnie. Tak kruciutko: 1. Fronty - zawsze sprawiaja mi problemy, wiec nie sa idealne. Co najwazniejsze, kolano dalo rade, to mnie buduje, moze nie jest tak zle. Podwijam ogon, ale pochylam sie mniej niz przy zwyklych. Najbardziej cierpi w przysiadzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 18:22:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] balansowanie tak, by nie laczyc jednego dnia duzej ilosci wegli i tluszczu - i problem generalnie dotyczy wlasciwie jedynie dni z niskimi weglami, bo do tlustego mieska az prosi sie o makaronik, ryzyk, kaszke itp - a nie mozna ;) Jaja sa genialne i idealne - mozna z nich wyczarowac tyle cudow, ze w mojej skromnej kuchni sa nie do zastapienia ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 12:56:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] tylko o prysznicu. Aby dziennik byl rzetelny, i by nie idealizowac swojej postawy, dzis wklejam filmik z przysiadow oraz wlasnie te dwie ostatnie serie - zupelnie nie idealne. Wykrokow nie nagrywalem bo ludzi masa byla znow, ale nic sie nie dzialo godnego odnotowania, poza tym, ze wypruwaly ze mnie resztki checi do zycia :) Serii [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 21:03:56 Liczba szacunów: 0
  • Dzis wypadl z zalozenia szybki trening, i tak jak zalozono, poszlo szybko. Gdyby byly idealne warunki moglbym urwac jeszcze z minutke, bo bez asysty balem sie wyciskac wiecej, sila nie chciala wrocic w pol minuty po pierwszej serii, a tu jeszcze podciagania. Calosc zajela mi 9 minut, czyli bylo 9 razy podciaganie po 3 powt, oraz wyciskanie 100kg w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 19:38:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dzisiaj na rozgrzewce zrobiłem w wariantach: stojąc pionowo, w pochyleniu i na ziemi. Po trzy razy w każdą stronę. Może byś spróbował? Wydaje mi się, że dla pływaka idealne. Obciążenie wystarczy symboliczne. Te Twoje plastikowe kettle z supermarketu (ile toto ma? po 5 kg?) to górna granica obciążenia. Można wydać z siebie skowyt. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 19:54:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] przy zalozeniu ze lezalbym bez ruchu :) 1800 na dobe w absolutnej bezczynnosci, aktywne dziewczyny maja niewiele wiecej ;) Rozmawialismy tez o VO2 swego czasu i tu jest idealne potwierdzenie teorii, minimalny poziom niezbedny do funkcjonowania to 9 i ja mam tyle w czasie spoczynku. By moc wykonywac podstawowe czynnosci w zyciu, nie mozna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 08:35:28 Liczba szacunów: 0
  • W ramach czita po kolacji, malutki eksperyment. Jadlem kiedys w Normandii, a nie na slynnym placu z J23 - tym od Zuzanny ;) - ale chuda nie jadla wiec obiecalem zrobic. Pyszna przekaska, odrobine podobna do orzechow ale jednak inny sklad, malo bialka, malo tluszczy, sporo wegli, bardzo dobrych wegli. Idealne na cieplo z lampka wina, czerwonego, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 20:20:53 Liczba szacunów: 0
  • [...] niedopuszczalne. I o to mi chodzi :-) Bo ja tak z troski o czas Twój :-) Straszenie jestem ciekawy jak odebrałbyś taką solidną sesję z kulami zamiast siłowni. Kule w domu to idealne rozwiązanie dla każdego komu brakuje czasu. Tyle czasu ile zajmuje Ci dotarcie na siłkę potrzebujesz żeby zrobić kompletny trening :-) Widziałem wczoraj wielkie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 18:47:00 Liczba szacunów: 0