idealne

[...] jest spory zapas tak w ciągach jak i reszcie ćwiczeń, ale też potrzebowałem troszkę luźniejszych treningów ;-) Przywiozłem sobie buty od rodziców, które do ciągów będą idealne ;-) Dziś jakieś domowe robótki mnie czekają, a jutro strzelam barki z tricepsami :-)) Spaghetti z sosem neapolitańskim [...]

[...] jako rozgrzewkę - od poniedziałku chciałabym ruszyć już z moim planem. Potem 30 min joga dla ciężarnych z kanału Gosi Mostowskiej. Widzę, że tego typu ćwiczenia są dla mnie idealne i niestety biję się w pierś, ale nigdy do takich spokojnych form ruchu nie przykładałam wagi, zawsze szkoda było mi czasu, ale widzę jak zbawienny mają one wpływ na [...]

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;) Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię [...]

czekałęm tydzień, żeby na pewno sprawdzić - i powiem ci, że patent na białkio w prochu sypane na np płytki ryżowe/kleik etc jest na redu idealne. Tym bardziej odstawiłem dodatkowe słodziki - i dzięki temu po prostu nadal czuć ten mocno intensywny smak. Dzięki ;) Hmm chyba nie umnie sypanie białka w prochu na płatki :D? Bo ja tak nigdy nie robię [...]

[...] poddawać obróbce bo dając do mikrofali na 2min niby zgęstnieje ale jemy na pół surowe i ciężko się trawi. Lepiej dodać ciut więcej wody i pogotowac trochę dłużej wtedy jest idealne. Z reszta Cbum- gotuje owsiane w garnku bo większa objetosc ale wspomniał kiedyś we vlogu ze tez trawi mu się taka wersja dużo lepiej. Kiedyś na yt ogladalem full day [...]

Wreszcie jestem back on the track %-) miski z dni wyjazdowych nie były idealne ale starałam się ogarniać w miarę możliwości: 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_04.pnghttps://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_05.png wczorajsza DNT 1500 BWT 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_11_06.png suple: [...]

[...] 2. Smak 3/5 dziewczyna stwierdziła, że smak ok, ale zapach sików kota;) (smak ISSE FURY) 3. Pompa 6/5 pompa jest przeogromna, naprawdę super 4. Pobudzenie 5/5 dla mnie idealne, skupienie tylko na ciężarach, nic innego nie interesuje,aż się nie chce treningu kończyć 5. Siła 6/5 jestem zaskoczony bo w każdym ćwiczeniu 3-5 powtórzeń więcej [...]

Hormony wszystkie mam idealne. Jedynie testosteron lekko zawyżony

kiedys wrzucilem 20mg (z firmy SAN), po ok. 30-40min, juz na silowni, spedzilem ponad pol h na kiblu, morda jak burak, cisnienie w kosmosie rozwalajace glowe i tyle z treningu%) dla mnie takie 7.5-10mg jest idealne.

[...] Pozowanie finalistek kobiecej sylwetki-jest na co popatrzeć-swietnie zbudowane,świetne programy,pozy oraz dobrze dobrana muzyka-po prostu-idealne filmy szkoleniowe: https://www.youtube.com/watch?v=GuB_56nMdcI Kobieca sylwetka-wyższa kategoria-finałowa ocena: https://www.youtube.com/watch?v=VgCvvrS0r2Y [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

sprawa bardzo indywidualna jak z większość.. dla mnie np idealne rozwiązanie to 1/2amp efki inj (12,5mg) +200-300mg kofeiny. ostatnio jak cała amp.dalem to bardziej przeszkadzało w treningu niż pomogło..

Zielone jabłko - 9/10 prawie idealne, nie jest bardzo słodkie Jabłko cynamon - 5/10 średniawka i szybko się nudzi, do płatków owsianych ok

90' - I koniec meczu! Wysoka wygrana i United coraz bliżej mistrzostwa kraju ;) 85' I bramka na 4-1. Zdobywcą Gary Speed. 85' - Będzie karny dla Boltonu... 78' - Jakiś uraz ręki u Richardsona. Gra na chwilę wstrzymana. 74' ROOOONEY! 4-0. Idealne podanie z obrony od Smitha, przechwycił Anglik i sam na sam nie zmarnował okazji. Bolton na [...]

[...] tym bedzie gorzej. Mozesz wiecej jesc gwarantuje Ci to, co wiecej bedziesz chciala wiecej sie ruszac a wiec i metabolizm bedzie wydajniejszy. Przestan okreslac swoja osobe cyframi typu idealne 65kg. Zycie jest zbyt krotkie zeby wojowac z wlasnym cialem i nienawidzic sie cale zycie. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 22/11/2018 09:17:22

[...] o radę:). Ja z moimi 110kg czuje się tam czasem jak chudzina:) Universum - szpanerski klub o wygórowancyh cenach. Atutem jest ilość sprzętu kardio, po prostu powalająca - idealne miejsce do treningów wytryzmałościowych i aerobowcyh. Czyste luksusowe pomieszczenia, choć moim zdaniem bardziej do "pokazywanie się" niz do ciężkiego [...]

[...] to wyrzuty sumienia mnie zamecza. Zycie to zeglowanie pomiedzy polsrodkami, wazne zeby bilans byl na plus. Natomiast fit ludzie wokol mnie bardzo mnie motywuja, ich idealne sylwetki i praca jaka w nie wkladaja nigdy mnie nie doluja. W sumie dziwne. Jedyne czego mi brakuje to partner treningowy choc od czasu do czasu. I na koniec pociesze [...]

[...] ciastka z domu zostały wywiezione do depozytu). No i zauważać pozytywy w swoim wyglądzie, pitu pitu %-) A żeby nie było całkiem negatywnie, odebrałam wyniki i są prawie, że idealne. :-) Następne badania zrobię jakoś w piątek. I na początek właściwej diety i treningu wrócę do podstawowych wiadomości, bo czasami jak człowiek dużo wie to go to [...]

[...] wiem czym to jest spowodowane: bicepsy najłatwiej się pompują, nawet człowiek się nie spoci, nawet tętno nie podskoczy a bicki już puchną jak bułki w piekarniku. Po prostu idealne mięśnie do ćwiczeń i do tego jeszcze reprezentatywne. Ja z moimi 8 seriami na tydzień czuję się już w tym temacie spełniony chociaż siłkowej średniej pewnie nie [...]