SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • 2 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czekolada 1-smak – fajna, delikatna, słodkawa czekolada. 2-rozpuszczalność – 5/5 3-piana – brak piany 4-gęstość – 2 porcje w 450ml wody – lekko gęstsze niż napój – dla mnie idealne 5-ogólne odczucia – Bardzo smaczne białko. Pije się z przyjemnością. Zarówno to, jak białko nr. 1 tego testu(czekolada-malina) – wyśmienite. 6-XXL Nutrition smak [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 15:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lap soga stwierdzenie idealne, na mnini gloda przed posilkiem jak mamy sporo czasu na czekanie:-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12975 Data: 2013-05-16 19:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] puszystymi pannami, ale dzieki twojej wypowiedzi zaczalem sie zastanawiac czy taka 70kilowa lala nie jest ciekawsza od szkieleta. Zreszta - dobrze ze na swiecie sa jeszcze idealne panny jak amazone czy veronka Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "dlaczego ci sie kojarze z Tennessee Williams ??moze to przez ten ciapkowany [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 00:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] IF mi się podoba chociażby z głównego założenia jakim jest okres postu - dla mnie jako osoby lubiącej "podjadać" jakiś kawałek sera, plasterek wędliny :-D to rozwiązanie idealne. Godz 20 koniec żarcia to koniec, amen, nie ma - lodówka na klucz. Więc nie kusi. Tak jak pisałem wydłużę okno do 10/14, oraz wrzucę węglę i będę miksował dietę w DT [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 06:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorem w kinie na Marsjaninie. Spoko filmik, jak najbardziej do obejrzenia z głównym przesłaniem, choćby nie wiem jak się pop*er**liło NIGDY się nie poddawaj :-) Motto idealne dla nas. Miska: Post 15godz, okno 12-20 było by do 15-tej, ale w kinie troche soku popiłem a zapomniałem, że to nie woda :-D [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 21:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka, trening - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na tłuszczówkę. Jak mam czas i moźliwosci Ti robie coś bardziej ambitnego a jak mam nagły wyjazd i brak możliwości gotowania wpadam do sklepu biorę dobre kabanosy i śmietanę 30 wszystko wbijam zazwyczaj w tel. Do aplikacji i na koniec dnia sprawdzam kalorie b.t i ww. Nie jest to może idealne rozwiązanie ale u mnie sprawdza się najlepiej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2016-09-03 16:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś miałem idealne BMI i super się czułem. (początek liceum <18lat). Po 18 zaczęło się - samochód, alkohol, studenckie żarcie szczególnie po 21-22 godzinie + byłem odczulany sterydami (niektórzy lekarze mówią, że to też mogło mieć wpływ) Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-01-04 15:35:40 Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-01-04 15:36:12

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 15:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bym sie na idealnych produktach, lecz na makroskładnikach, trzymaj makrosy b/ww/t "jedz na co masz ochote" tylko bez przesady i nie przekraczaj kcal, przy takiej wadze i "idealnej diecie" szybko możesz zrezygnować/poddać sie, masz ochote na batonika? zjedz go tylko wlicz w bilans, nie jesteś kulturystą żeby jeść idealnie... Może być tak że [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 10:21:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dniu 2017-03-19 14:44:46 Jeżeli po 30 minutach ledwo żyjesz, to na pewno jedziesz za szybko. Tętno 120-140 tętno na prawdę wolne (dla aerobów pod kątem spalania tlenowego idealne), także jeżeli już ćwiczysz aerobowo, to staraj się nie przekaraczać tych 140, no czasem 145 uderzeń na minutę. Ja kiedyś kupiłem sobie pulsometr i zacząłem w nim [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-20 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w zakladkach znalzłem art WODYNA o planach 3-dniowych i była tam opcja: A barki plecy triceps B klatka biceps nogi 1 tydz. A B A 2 tydz. B A B i obecnie było by to dla mnie idealne rozwiązanie. Tylko zastanawiam się nad doborem ćwiczeń i ilości serii co by się nie zajechać. Mógłbyś rzucić na to okiem: A Klatka: - Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 14312 Data: 2009-08-23 23:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem spokojnie się kładłem jeszcze spać. Ocena: 9/10 Olimp Chela-Mag B6 - chelatowany magnez i witamina B6 czyli najbardziej przyswajalna forma - wychodzi bardzo tanio - idealne do ZMA oraz do połączenia z kreatyną Ocena: 10/10 Olimp Chela Calcium D3 - chelatowany wapń z witaminą D, czyli najbardziej przyswajalna forma - wapń odpowiada za [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 23:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] No, ale cóż, zależy kto ma jakie priorytety. Ja chciałbym znów oglądać w 100% prawdziwe walki, a nie dzisiejszą zamkniętą formułę To co jest dzisiaj jest świetne, ale nie idealne w moim odczuciu, żeby ktoś mnie źle nie zrozumiał. Popatrzeć tylko jak w USA przez taki brak przepisów mma zostało zabronione we większości stanów i ile krajów nie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6528 Data: 2010-08-23 19:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hip hop, rap - najlepsze rymy

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    Kafar Dix37 dla mnie zapowiada się jedna z lepszych płyt 2014, idealne zwrotki pod trening. :-D Po tym jakie i czyje mają byc premiery to do końca roku zostawię sporo $ w empiku. %-) https://www.youtube.com/watch?v=ZJWLcXic-iM HDS Hinol Małach https://www.youtube.com/watch?v=vcidcF-YXSA Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-17 21:33:20

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja chromole

    Post
    Ladies SFD

    Ach dodam jeszcze, że cyt " nie dostanie pani anemii. ma pani idealne wyniki morfologii i poziom żelaza. trzeba drastycznie zmniejszyć kalorie bo z dnia na dzień wyniki się nie pogorszą. za jakiś czas może pani powtórzyć morfologię." próbowałam z nią rzeczowe dyskutować, ale odpuściłam...gotowało się we mnie parowało uszami, ale zamilkłam. Jak [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11458 Data: 2015-10-15 21:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile takie cuś ma kalorii bo na obiad z gotowanym kurczakiem będzie idealne, albo na posiłek po treningowy ;d

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieci i młodzież jest całkowitym nieporozumieniem. To właśnie chwyty i uderzenia wywodzące się ze współczesnych &#8222;stylów&#8221; walki, ze swej natury stanowią idealne narzędzia popełniania rozmaitych przestępstw. Dlatego też omawiane nowoczesne systemy walki nie stanowią sztuki walki w tradycyjnym znaczeniu tego słowa, ani tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8252 Data: 2006-03-26 17:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzę z całego świata, Oezdemir szkoli się obecnie w Tajlandii. „Kocham Tajlandię i uwielbiam treningi w tym kraju. Poleciałem kilka razy z Alistairem Overeemem i jest to idealne miejsce na wyjazd, gdy jest zima w domu. Dobrze jesz, dobrze trenujesz i cieszysz się życiem. To proste.” W swojej ostatniej walce w grudniu, Oezdemir pokonał Rakica [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2020-02-07 21:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 400-500kcal dziennie (jadłospis + ćwiczenia)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kupuję gotową mrożonkę z Lidla, niestety z dodatkiem śmietany (jest jej niewiele, zaledwie 2g tłuszczu na 100g) - doskonale przyprawione i idealne proporcje, kupowałem już szpinak z innych firm jak Hortex czy Frosta i ten z Lidla jest dla mnie numerem 1.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6115 Data: 2012-08-10 20:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa sterydów?

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] to się nie dziw jak tobie zalegają. Takich połączeń wcześniej nie znano. Jadano zwykle jeden rodzaj pokarmu na posiłek. Enzymy w żołądku mogą wydzielać środowisko kwasowe idealne do trawienia mięsa lub zasadowe dla węgli, skrobi. Jeśli spożyjesz oba na raz, następuje mieszanie się enzymów i w efekcie pokarm schodzi do niższych odcinków układu [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19291 Data: 2008-05-30 11:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Treca - polecam

    Post
    Ladies SFD

    Skleroza ponoć nie boli. Dobrze, że zaatakowała nie tylko mnie, ale i moderatorki to nie dostałam BANA za to, że się nie pochwaliłam wrażeniami z prezentu %-) Akurat teraz jem sporo białka i z kilku firm, to mam porównanie :-)) Aktualnie mam trecowe: Whey Creamy Coctail - czekolada (prezent od Treca) http://katalog.trec.pl/pl/show/122 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5706 Data: 2012-07-07 18:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)