idealne

[...] 3x12powt -Uginanie ramion 3x12powt . -ABS 8 minut Czas, niecałe 30 minut. Dieta: Dzisiaj tylko 4 posiłki. Doszedłem do wniosku, że skoro mam wolne to 4 posiłki będą idealne. Na kolacje weszła kiełbasa robiona przez teścia z tych 3 rodzajów mięsa więc chyba dobrze to wyliczyłem %-) Poniżej zrzut diety i moje aktualne foty. Dużo fatu do [...]

idealne na trening

drzemka po jedzeniu idealne rozwiazanie

Powiem ci ze tyle witamin ile jem to i tak nic nie daje. Wczoraj wypilem pare piwek nie wiem po co, jestem totalnie wkurzony, do konca wakacji nie tykam alko. Zamawiam bialko olimpa bo jest idealne i trzeba rosnac :D Narazie jednak sobie odpuszcze przedtreningowke a zastapie ja wlasnie bialkiem .

Wiem cholercia :( Dobra, teraz kalori nie zwiekszam caly czas wiec niedlugo sie to unormuje lecz musze sie postarać żeby wejście na redukcje było idealne :)

[...] lubię spotykać się z judokami,żeby nie sluchać "dobrych rad", bo co miało być przepracowane,to było na tgreningu Ojciec,Ty się tak z tych czapeczek nie śmiej,bo sa idealne na podtrzymanie rozgrzewki, szczególnie,jak się trzeba rozgrzać przed zawodami, a walczy się w środku ich lub pod koniec. Na początku rozgrzewasz się mocno,potem [...]

[...] 2400-2600kcal w zależności od spontanicznej aktywności w ciągu dnia i powoli na masę, zaczynać będę myślę na 2800kcal, chociaż to jeszcze się zobaczy. Lubię robić powoli i czerać przyjemność z treningów i oszczedzać CUN. Trening też bedzie regulowany, w zalezności od tego, ile treningów wpadnie, a docelowo to ze 4 solidne byłyby idealne :)

jac zacnie wygląda ta pizza ;D a tu 'nawet zjadliwa' ?;D jakie dodatki dałeś ? jakby dać mięsa to czy to nie jest idealne danie z tymi wartosciami odzywczymi ?:p

z takim podejściem to bardzo prawdopodobne,za dużo wymagasz od swoich kandydatek.Dziewczyny nie są idealne i każda ma jakąś wade/wady wiec albo obniżysz granice albo kawalerka do końca życia i czasami jakiś wypad na panny...

wielkie dildo - po prawo na dole idealne miejsce.

mała E trzymam za ciebie kciuki :) masz predyspozycje do wymodelowania ładnej sylwetki mam tylko do ciebie małe ale ... to takie bardziej kobiece sprawy... ale dopiero zastosuj to jak osiągniesz idealne wymiary bo tak to tylko pieniądze zmarnujesz http://www.nowiny24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20081002/MAGAZYNDOMOWY/436404229 przeczytaj

ćwicz a nie ******l wakacje mamy zią ****owa pogoda, idealne warunki do cwiczeń

[...] tego właśnie się boję. Że się nastawię i podejdę do tego tak bardzo bardzo, a okaże się że matula aż tak na serio to nie chce%-) Nie chcę zapeszać, na razie warunki są idealne bo na zakupach wynarzekała się na fałdki;-D A z tym ciężarem to gdybym była przy zdrowych zmysłach to pewnie bym pękła i nie zrobiła nawet jednego powtórzenia z takim [...]

A mnie cieszy,że mamy naprawdę fenomenalne 2 galę :) KSW jest lepiej przygotowane ale oprawa podczas samej gali była porównywalna do tej z konfrontacji sztuk walki.Gorzej wyglądała np konferencja prasowa i ceremonia ważenia itp ale KSW też od razu nie było idealne :) Nie ma co hejtować trzeba wspierać to co Polskie :)

[...] podobny poziom więc trzymają ze sobą Ja prywatnie najbardziej nie lubie ludzi którzy totalnie nic nie potrafią,dostali by po pysku od pierwszego lepszego chłopaczka na omce a wszystkim wokół wmawiają że są super,mega najlepsi i każdego pokonają- takimi mitomanami zawsze gardziłem i będe gardził.A to idealne podsumowanie ww. dwójki trombo

[...] momentach wczesniej. Ze skutkow ubocznych mialem jedynie strasznie wysuszone wargi ktore czesto pekaly nienawizone kremem. Wyniki badan krwi mialem o dziwo prawie idealne, bardzo niewilekie roznice w stosunku do tego co bylo przed roacutanem. Ale za to praktycznie zero syfa. Po ponad polroczej kuracji przerwalem stosowanie i znowu sie [...]

pusty śmiech mnie bierze jak widzę te Wasze "idealne" i "zdrowe" diety - paranoja (to można nerwicy dostać), lepiej ułóżcie sobie jakiś trening i uwierzcie, że bez ćwiczeń wielostawowych też będą efekty i nie bójcie się "przetrenowywać", bo co to jest trening np. bicepsa raz w tygodniu - niedotrenowanie

[...] Stópka w tym modelu została rozbudowana, aby ochraniacz jeszcze lepiej chronił przednią część stopy i kostkę. Elastyczne ściągacze umieszczone pod stopą i z tyłu pięty zostały zaprojektowane w celu uniknięcia efektu przesuwania się ochraniacza. Zapięcie na rzepy ze sprzączką powoduje idealne dopasowanie do nogi podczas treningu czy walki.

siema siema Jarek klate z przodem barkow robilem , idealne połaczenie ... a dzisiaj wlasnie kolezanka mi powiedziala ze mam cycki jak ona hahaha ale niestety sie nie rucha

[...] 5g płatków migdałowych Bataty należy ugotować. Następnie wszystkie składniki połączyć blenderem. I do pieca :) 25' w 180 stopniach powinno wystarczyć :) Słonik musi się dobrze przygotować na okres masowy :) Bataty są do tego idealne :D /SFD/2017/11/14/4e19aac5117b4566812e3b0aa4fe41ea.jpg /SFD/2017/11/14/9a267afa7ec84d608f81e6ffd045790f.jpg