idealne

[...] jem, a jestem 3 cm niższa. Na pytanie o hormony pociążowo nie odpowiem, bo ja jestem inteligencja humanistyczna, nie medyczna. Tarczycę na pewno warto sprawdzić. A z cukrem w ciaży nie miałas problemów? miałam robioną krzywą cukrzycową w ciąży i wynika były idealne . przez miesiąc czasu powinno chociaż jakieś kilo wody zejść a u mnie nic heh

[...] uzupełniający dietę w białka. Spośród wszystkich dostępnych źródeł białek jest jedno, które znacząco wyróżnia się od reszty – białka serwatki. Stanowią one idealne źródło szybko i łatwo przyswajalnych aminokwasów, zaś ich wartość biologiczna jest o wiele wyższa, niż innych białek. Jeśli jesteś ciężko trenującym sportowcem, [...]

[...] ),a w wywiadzie po ostatniej walce powiedzial wyraznie,ze na dzien dzisiejszy nie ma zadnych problemow z robieniem limitu i czuje sie bardzo dobrze. zwlaszcza,ze warunki ma idealne na LW i po co ma sie bic z wiekszymi,poki jest mu dobrze tam,gdzie obija jednego po drugim. no ale zobaczymy,moze faktycznie pojdzie wyzej,zeby miedzy innymi zrobic [...]

[...] łydki 5x12 wykroki 2x20 żuraw 4x15 do tego standardowo jak to po treningu aeroby, tym razem chodzenie po bieżni tyłem z maksymalnym nachyleniem, ok 3,8-4km/h. na dobicie idealne, wchodzi w czwórki jak nóź w masło. mało czasu, do zrobienia dużo aaa i w prywatnych wiadomościach pytacie o mojego fejsa: https://www.facebook.com/sylwiarusiniak [...]

[...] zdrowego odżywiania może w dużym stopniu pomóc nam w ustaleniu odpowiedniej diety która będzie korespondowała z naszymi preferencjami fizjologicznymi. Nic nigdy nie będzie idealne, dlatego możemy jedynie czerpać dobro z nauki która bezustannie się rozwija. No i nie oszukujmy się, w większości przypadków wystarczy eliminacja wysoko [...]

j/w na dobitke bedzie idealne:)

[...] ta ma tych samych ojców co słynny AUG. AMR (skrót od angielskiego "Anti-Material Rifle", co można przetłumaczyć jako rusznica przeciwpancerna - może nie jest to idealne tłumaczenie, ale moim zdaniem oddaje istotę rzeczy) jest zbudowany w dużej części z tworzyw sztucznych. Do broni opracowano całkiem nową amunicję. Lufa karabinu ma [...]

[...] cen to sie je jeszcze winduje kolejnymi podwyzkami. coż z tego ze minimalna wzrosła ale jakie koszty tego tez wzrosły a jakie faktycznie dodatki dostaja rządzący za swoje idealne działania.... jak wyzej tez uwazam ze łamanie tak licznych przepisów i ustaw to hanba to wszystko wyjdzie za pare lat a wtedy na pewne kroki wstecz bedzie bardzo [...]

[...] cen to sie je jeszcze winduje kolejnymi podwyzkami. coż z tego ze minimalna wzrosła ale jakie koszty tego tez wzrosły a jakie faktycznie dodatki dostaja rządzący za swoje idealne działania.... jak wyzej tez uwazam ze łamanie tak licznych przepisów i ustaw to hanba to wszystko wyjdzie za pare lat a wtedy na pewne kroki wstecz bedzie bardzo [...]

[...] cen to sie je jeszcze winduje kolejnymi podwyzkami. coż z tego ze minimalna wzrosła ale jakie koszty tego tez wzrosły a jakie faktycznie dodatki dostaja rządzący za swoje idealne działania.... jak wyzej tez uwazam ze łamanie tak licznych przepisów i ustaw to hanba to wszystko wyjdzie za pare lat a wtedy na pewne kroki wstecz bedzie bardzo [...]

[...] cen to sie je jeszcze winduje kolejnymi podwyzkami. coż z tego ze minimalna wzrosła ale jakie koszty tego tez wzrosły a jakie faktycznie dodatki dostaja rządzący za swoje idealne działania.... jak wyzej tez uwazam ze łamanie tak licznych przepisów i ustaw to hanba to wszystko wyjdzie za pare lat a wtedy na pewne kroki wstecz bedzie bardzo [...]

Chcę ćwiczyć 5x w tygodniu po ok godzinie. Jako, że moim celem jest redukcja, to obcięłam to na początek o 200 kcal - wychodzi 1350. Mało. Zdecydowanie za mało. 1700 kcal to MINIMUM. Zerknij do dzienników redukcyjnych to zauważysz, że kobiety Twojej wagi chudną i przy 2000 kcal. Sama siebie krzywdzisz takim deficytem. Ś: (288 kcal, B:19, T:10, [...]

Arnold Iron Whey smak cookies&cream dwie porcje rozpuszczone w 350ml wody 1-smak - b.dobre jak dla mnie idealne, słodkie i dwie porcje spowodowały to ze było bardzo intensywnie czuc smak 2-rozpuszczalność - jak dla mmnie bez zastrzeżeń 3-piana - brak 4-gęstość - przy dwóch porcjach i takiej ilosci wody bardzo geste 5-ogólne odczucia - [...]

Ajj.. pracowity i baaardzo ciężki weekend za mną. Prowadziłam mnóstwo zajęć, byłam na wspaniałym, dwudniowym szkoleniu CPF - TRENING FUNKCJONALNY W ZAJĘCIACH GRUPOWYCH I W TRENINGU PERSONALNYM. Było bosko, ale "zakwasy" mam takie, że dzisiaj przy porannych zajęciach ledwo się ruszałam :) Postaram się podesłać Wam filmik, żeby zobrazować to, co się [...]

[...] raczej w piątek, ze względu, że weekend jadę na 2-dniowy spływ, także nie będzie nawet jak tego zrobić :-P Dobrze bo akurat wypadają 2 tyg i czas na ładowanie, nie będzie idealne, ale nie mam zamiaru sobie tego odpuszczać tym bardziej, że na ten weekend umawialiśmy się już w zeszłym roku. Jutro co najwyżej delikatnie bieganie, może z kilkoma [...]

Witaj dekarski ! Cieszę się ze czytałeś mój artykuł o typach metabolicznych, uważam to za idealne rozwiązanie dietetyczne. Dokładnie proporcje są uzależnione od kcal diety. Jednak optymalnie proponuje trzymać węglowodany na 3g na kg masy ciała, taka ilość pozwoli na spadek wagi, lecz jest na tyle duża by napędzać metabolizm. Tłuszcze zdrowe [...]

OhYeah TOTAL PROTEIN SYSTEM smak chocolate milkshake Smak 10/10 bardzo smakowało, nie za słodkie, dobrze czuć czekoladę Rozpuszczalność 10/10 Piana 10/10 po kilku sekundach zero piany Gęstość 10/10 rzadkie dla mnie idealne Ogólnie bardzo smaczne białeczko na duzy plus też jestem zaskoczony tym produktem.

Arnold iron whey +200ml wody 1-smak 5/5 bardzo dobre bialko. czuc i banana i truskawke nie za slodkie idealne.aksamitna konsystencja. 2-rozpuszczalność 5/5 bez problemow 3-piana 5/5 0 piany 4-gęstość srednie w sam raz dla mnie 5-ogólne odczucia.praktycznie ideal. bardzo mi smakowalo mimo ze nie szaleje za owocowymi smakami w czekoladzie bym [...]

SFD WPC PROTEIN 1-smak 5/5 smaczne białko 2-rozpuszczalność 5/5 dosc dobra 3-piana - 3/5 trochę się pieni ale mniej niż w poprzedniej wersji 4-gęstość - 5/5 jak dla mnie rzadkie białko dla mnie idealne 5-ogólne odczucia - 5/5 dobre i tanie białko na pewno będę je stosował dalej ,

T3 sprawdzisz badaniami w trakcie ile bedzie ci potrzeba Jesli inj z 17 wchodzi w gre to metka lub antek beda idealne Metka 50 mg inj dziennie przez nawet i 18 tyg jak zdrowie pozwoli Test moze byc i gram Mozna by o slinie pomyslec Ogolnie wyniki silowe z klatka mizerne warto by cos z trg pokombinowac