SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • [...] jakbym zjadł całą paczkę gum balonowych. pompa: 7/10 Całkiem dobra, nie poczułem nic nadzwyczajnego ale daje rade. pobudzenie: 9/10 Pobudzenie dla mnie prawie idealne. Robię godzinne treningi i na takie jest akurat. Ogólnie w kosmos mnie nie wywaliła. Czuć, że działa tak jak powinna i na pewno godna polecenia dla początkujących.

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedna faktycznie wystarczy- choć w trenbingowe 2 x to byłby wypas i dawkowanie niejako idealne. na dwoch opakowaniach więc mozna cykl juz wykonać -taki 40-to dniowy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-18 19:04:23

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 19:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Twoim przypadku jest wiec to IDEALNE rozwiazanie uniwersalnosc jednak lekko spada w niektorych przypadkach ale po raz kolejny ! dzieki za najprostszy patent :D!! zdrowych przyrostow :D

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-16 07:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyste BJJ w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ewentualne porównanie szans adeptów BJJ i MMA z podobnym stażem, podobnym trenerem, podobnymi warunkami fizycznymi, zaangażowaniem.. I nie ludzi z UFC czy K1 którzy mają idealne warunki fizyczne i 20 lat praktyki + są genetycznie "dopasowani" do swojego zawodu i są mistrzami wielu styli tylko dwóch amatorów, którzy na taki poziom [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2008-10-12 16:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankietę? Czy to chodzi o te dane w profilu rozszerzonym? Bo nie znalazłam nic innego. Zdrowie na szczęście dobrze, badania krwi robione niedawno- idealne. Jedyne co kiedyś mi dietetyczka zasugerowała to - nietolerancja nabiału - krowie białko. Staram się więc jakoś tak to ograniczać, ale kocham mleko i przetwory mleczne. Kocham ryby pod każdą [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2012-03-08 14:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta na masę - oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TAK nie baw się w takie idealne liczenie byle chude kawałki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2010-08-31 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogórka, paprki czerwonej + jakiś urozmaicenie dzisiaj np groszek:) Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano wstaje to bardzo głodny jestem wiec te 735kcal jest idealne:) Posiłek o 11:00 W dwóch posiłkach nie ma węglowodanów gdyz jak pisałem chcialem obnizyć poziom węgli w diecie. Uważasz ze lepiej by było np: wziaść ryz z jedneog [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-11-22 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano wstaje to bardzo głodny jestem wiec te 735kcal jest idealne:) Rozumiem. Jeżeli ten posiłek Ci odpowiada nie ma sensu go zmieniać. Posiłek o 11:00 W dwóch posiłkach nie ma węglowodanów gdyz jak pisałem chcialem obnizyć poziom węgli w diecie. Uważasz ze lepiej by było np: wziaść ryz z jedneog [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2011-11-22 16:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg z tuńczykiem

    Post
    Kuchnia SFD

    pora można, szczypiora można. Ja polecam z powodów praktycznych nie twaróg ale serek wiejski taki w granulkach. jest rzadszy, daje idealne proporcje z puszką tuńczyka. ja dodaję jeszcze łyżkę oliwy. Proponuje dodać drobno posiekane jajo a jako ekstrawagancje i wyskok 1 łyżeczkę majonezu light :] smacznego

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczalbym od 1/3 tab exe brane z czyms tlustym, dla mnie to etsro i prolka jest idealne jak Cie to estro muli daj t 1/3 tab i poczekaj kilka dni, powinno zejsc ze bedziesz czul sie idealnie natepna dawke wzialbym zaleznie od badan/samopoczucia Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-31 21:44:16

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2021-03-31 21:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komentarz Jodana to idealne podsumowanie tematu SOG

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 /Dziennik / znów ta nieszczęsna redukcja !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu będzie bieganie, do tego basen. jutro postaram się w końcu ruszyć dupsko i przebiec 2km. nie mogę się doczekać już mrozów i śniegu, nie wiem jak wam ale dla mnie to idealne warunki do biegania, do hartowania organizmu i poprawy kondycji. i zmienił mi się charakter pracy dzięki czemu mam trochę więcej sił na ćwiczenia, z pracownika [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2011-12-04 16:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka porad początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O klacie cały czas piszę żeby mieć punkt odniesienia wokół którego buduje się resztę. Jasna sprawa, że nie chcę do niczego się mniej przykładać. Te docelowe „idealne” wymiary wskazałem żeby przedstawić jak mniej więcej wyglądam :) i jakie mam „niedociągnięcia” jeśli chodzi o proporcje. Poczytałem już trochę i oczywiście nie zamierzam pomijać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2012-11-22 23:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 162: Silva vs Weidman live!

    Post
    Scena MMA i K-1

    idźcie w ch** oglądać jiu jitsu juniorów tam wgl nie ma nic tylko pozycje idealne dla was

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 05:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASĘ

    Post
    Trening dla początkujących

    Kick-boxing ćwiczę już od Wrześnie z jedną miesięczna przerwą z powodów zdrowotnych. Grupy mięśniowe są dobrze dobrane i ćwiczenia z powtórzeniami na mase idealne, tylko chodzi mi o to żeby zamiast na mase zrobić takie same treningi tylko z mniejszym obciążeniem żeby przyzwyczaić stawy i ogólnie organizm do wysiłku. Narazie robić chcę normalną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-01-15 21:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużym ząbku czosnku na steka i odrobina pieprzu. Postało wszystko ok 20 minut i na patelaszkę przesmarowaną odrobiną oliwy i max ogień - po 3 minuty na stronę. Mięsko idealne,naprawdę polecam bo warto,smak,soczystość na najwyższym poziomie. Warzywka tj.brokuły i kalafior gotowane były na wodzie z kostką rosołową z lubczykiem i pietruszką i [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 porcje po 250g mięsa w misce. Mega ale to mega zapycha i co najważniejsze, nie ma wg węgli ! tyle co z tej mąki i ketchupu czyli moze z 10g, ale spokojnie mozna to wliczyć w bilans :-)) na redukcje danie wręcz idealne. Jedyny minus to czas przygotowania, całość mi zajęła 40-50min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/263dc235038a47d983a67656888386bf.jpg

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO... - BLOG

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznie i wizualnie nie zaczęło mi to przeszkadzać. Kiedy zdawałem sobie z tego sprawę przychodziły tak zwane momenty zwrotne }:-( Przez pewien czas odżywianie było wręcz idealne a słowa takie jak słodycze czy fast foody znałem jedynie z miejskich legend :-D Gdy waga i samopoczucie wracały do zadowalającego stanu - tak samo wracało niezdrowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2018-01-27 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spróbować zestaw Alrii bo PA i BAM działają antykatabolicznie bardzo i buzują ładnie teścia, JW ponoć również. Dlatego na utrzymanie i powrót do normalności wydają mi się idealne. W ten sposób jak ja jeszcze nikt ich nie używał, a więc może bym test zrobił To w jakich dawkach proponujesz wino i przez jaki czas? Czy może opakowanie Epi lepiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2010-04-11 14:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letnia forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ok,spice przywioze ci wiagre,bedziesz pucował swoją az padnie.Albo ty padniesz .Na rzeźbe idealne

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 17:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)