SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowy

  • Trochę dziegciu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] gdy działamy pod presją czasu. Strzelamy wtedy po lufie, wieć z tym celowaniem to trochę przesady. 4. Do celów samoobrony najlepszy wydaje się rewolwer gdyż zawsze jest gotowy do strzału i nie wymaga żadnych czynności przygotowujących go do jego oddania. Wystarczy skierować lufę do napastnika i ściągnąć język spustowy. I tak i nie. Siła jaką [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-06-29 02:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zachowac?

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] boi, a jak nie to nie Teraz mam kilka pytan. Jak powinienem sie zachowac: 1. Gdy goscie do mnie skacza i zaczynaja sie przepychac. Czy powinienem od razu lac? Bylem na to gotowy. 2. Gdy grubas przy wyjsciu mnie zaczepial powinienem od razu mu wy***ac, czy czekac na pierwsze uderzenie? 3. Jak myslicie, co by bylo gdybym wtedy wyszedl z klubu. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2003-09-21 10:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Otus I

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] na sile oparcia na stopy do reszty konstrukcji (profile oparcia stóp nie bardzo chciał się zmieścić w profil konstrukcji) wywierceniu dziur w ścianie i zamocowaniu sprzęt gotowy do użytkowania. Pierwsze wrażenie- opisane w opisie aukcji plastikowe kółka na metalowych łożyskach spełniają swoją rolę ale ich wygląd no nie za bardzo wszystkie 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2008-11-14 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch (a co innego)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dosyć obfita ale bez przesady, tak żeby było bardziej czuć smak tego co w środku a nie masła i bułki ;) ) 12:00 2. przerwa bułka (jak wcześniej) i jogurt lub ryz na mleku (gotowy, kupny) normalnie kończę o 15:30 ale czasami sa nadgodziny (do 17:00 lub 17:30) wiec w drodze z pracy na siłownie, ryz na mleku (taki maly ze sklepu) po siłowni banan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1824 Data: 2007-08-18 15:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melvin Guillard - obszerny wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Melvin rozważał to, jak i swą 36 sekundową walkę oraz swój nowy pogląd na życie. "Rozwaliłem to co mogło być słodką rozgrzewką" Melvin żartował "Ale tak to jest, musisz być gotowy" Zwycięstwo Guillard'a nad europejskim zawodnikiem - Danny'm Siver'em, 5 lipca była jego pierwszą wygraną w UFC od prawie dwóch lat. Poprzednio Melvin cierpiał z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2008-07-15 17:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucic pare kilo, by wrócić do formy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to coś innego, bo szukam i nie mogę znaleźć nic sensownego. Oraz o lekka dietkę, żeby pozbyć się "machających się" fałdek tłuszczu i skórki, ( z góry mówię, że nie jestem gotowy na zbyt rygorystyczną dietę), tylko delikatnie coś wyeliminować, czego więcej jeść i jak często jeść.Myślę, że proszę o niewiele, bo widać , że jest tu sporo osób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2009-01-16 12:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdobycie masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sztangi sprzed głowy, unoszenie sztangi do przodu Brzuch robię codziennie a stwierdziłem, że przedramię pracuje przy każdym praktycznie ćwiczeniu więc pominąłem je. Jestem gotowy na krytykę i POPRAWĘ MOJEGO TRENINGU. Co do diety dalej będę starał się jeść 6 posiłków dziennie bo bez diety cały trening na masę mogę sobie pewnie wsadzić w ****, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-05-05 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nic nowego dla mnie i całej części mojego dziedzictwa i wychowania, więc chciałbym tam wejść i zmiażdżyć kogoś. On (McGregor) powiedział, że kiedy tylko będziesz gotowy, kiedy będziesz miał czas, jedźmy do Dublina i zacznijmy treningi. Nie mogę się doczekać, aż przyjmę jego ofertę. Kto wie, może kiedyś wystąpimy razem w dwóch walkach [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2019-10-28 12:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co miałem olbrzymie trudności m.in. z wysiadaniem z auta, a nawet z wstawaniem rano z łóżka ... Rehabilitacje oraz rozciągania okazały się na tyle skuteczne, że czuje się gotowy powrócić do swojej pasji, na starcie oczywiście na spokojnie, ale wiem na ile mogę Sobie pozwolić i zobaczymy do jakiego momentu będę mógł poszaleć :)) Moje aktualne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2020-03-07 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówią, że nie mam jiu-jitsu, nie mam zapasów. Mówią, że muszę walczyć z zapaśnikiem. Ostatni zapaśnik, z którym walczyłem, wytrwał pięć sekund. Jestem na niego (Jonesa) gotowy i wiem, że byłbym dużym wyzwaniem. Myślę, że boi się przegrać z nieznanym gościem”. Podczas gdy Johnny Walker skupia się głównie na odebraniu tytułu mistrza wagi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2019-07-16 19:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - ma$a ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty w większości gotuję, w diecie jest tylko jeden stały posiłek smażony i to oczywiście poranny omlet. - osobiście w diecie niezbyt pasuje mi chleb, ale jest po prostu gotowy i nie trzeba się bawić w kolejne gotowanie. Staram się brać ten pełnoziarnisty, z mąki żytniej. - źródło omega-3 - olej lniany ( chyba jego największa wartość + jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2019-01-08 22:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Crocopem (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mu lepiej. Ja myślę, że dotarcie do półfinałów jest całkiem sporym sukcesem, ale on chciał wygrać ten turniej. Teraz wrócił i ponownie trenujemy razem. Nokaut: Czy jesteś gotowy by walczyć z Ibrahimem w parterze jeśli zajdzie taka potrzeba? Mirko: Tak jak już wielokrotnie mówiłem, mój parter się bardzo poprawił i mogę walczyć z każdym na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2005-06-15 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To jest mój trening już po przeróbkach jakich dokonałem po pierwszych dwóch wizytach na siłowni, jednak nadal podobno jest klapa i lepiej bym wyszedł jakbym wziął jakiś gotowy wzór, cytuję tutaj jednego z użytkowników ;) Co tutaj jest nie tak? ew. jaki trening powinienem robić to zabiorę się za ułożenie go od zera ;) Przeglądałem temat spis [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2012-07-13 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheick Kongo-wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mógł zobaczyć w Marcu na gali. Planet Tatami: Jeśli wygrasz walkę, to myślisz, że masz szansę na pojedynek o tytuł mistrzowki? Cheick Kongo: Udowodnie wszystkim, że jestem gotowy do walki o tytuł. Trenowałem cięzko przez wiele lat i odnosiłem sukcesy... Zasługuję na nią! Nieprawdaż? Planet Tatami: Co sądzisz o Brock Lesnarze? Cheick Kongo: To [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-02-25 19:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fire Snake - REBELLION

    Temat
    Fire Snake

    [...] i tłuszczu. Jest także wolny od kontrowersyjnego aspartamu. Zalecane dawkowanie Jedną porcję zmieszaj z mlekiem, wodą lub innym napojem. Twój pyszny koktajl białkowy jest gotowy do spożycia zaraz po przygotowaniu. REBELLION może być używany o każdej porze dnia w celu zwiększenia podaży białka w diecie. Dzięki obecności enzymów trawiennych może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2012-12-21 14:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazówki i makrocykl dla "jasia"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dorzucę też jeden po treningu i twaróg (z miodem, inaczej nie wchodzi) oraz łychę oliwy wieczorem. Czy to wystarczy? W przeciwieństwie do, jak mi się wydaje, większości ćwiczę rano -- pół godziny po śniadaniu. Co jeść PO treningu? Jaki (najlepiej gotowy, taki, którego nie trzeba przyrządzać) posiłek? Przykładowo buła, jogurt i orzechy będą OK?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-08-23 02:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 pytań do Andrzeja Gołoty

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] utrzymywał się na nogach. Nie poddawał się.To było niesamowite. W pierwszej walce nie był wystarczająco przygotowany. W kolejnej wiedział już, że nigdy nie będzie na mnie gotowy.'' Udane wg Ciebie wakacje? A.G: ,,Na przykład lubię, kiedy jest miło (śmiech)'' Pożądane cechy u innych ludziach? A.G: ,,By byli uczciwi. Nic więcej. No i może chęć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-02-12 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do modernizacji.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to dieta którą łatwo przestrzegać na codzień) i chodzę 3 razy w tygodniu na silownie bo jak wyżej nie mam na więcej czasu. Na ćwiczenia poświęcam około 1,5h do 2 godzin. Czekam na wasze opinie i sugestie co do nowego planu, ewentualnie zmian jakie należy (bądź nie) wprowadzić do tego planu. Mile widziany gotowy, profesionalny plan. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2005-10-06 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik przystępuje do walki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni, a była ona ponoć najlepsza: - Pomoże mi pan ułożyć jakiś plan treningowy? - Patrze na gościa i tak to nawet nowy Bond nie wyglądał. - Jasne. Za 50 zł dam Ci gotowy plan. Myślę sobie, gość wygląda, nich stracę, w końcu ciałko najważniejsze. LUDZIE! Dostałem jakąś skserowaną w słabej jakości kartkę z jakimiś pierdołami. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2010-01-06 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś na rzeczy, ale oficjalnie nie doszło do takiego pojedynku. Mógłbyś wyjaśnić dlaczego? TF: Oczywiście. Price nie jest głupi i doskonale wie, że nie jest jeszcze na mnie gotowy. Ma jeszcze długą drogę do przejścia. Ale hej, podejmę się tego już wkrótce. Jeśli on tego chce, to dostanie to, czego chce. Zapowiadałeś niedawno, że rok 2013 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2012-10-30 19:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)