Chleb pyszny, zrobiłem ostatnio ze śliwką. Modyfikacje jakie wprowadziłem to 50% to zmielone płatki owsiane, kolejne 50% to mąka razowa 2000. Problem polega na to, że pojawia mi się dziura wzdłuż. Co może być przyczyną? chleb po 40min nakłuwam sprawdzając czy jest w środku gotowy no i od razu po upieczeniu wyjmuje go z pieca.
[...] ćwiczeniach dołożyłem ciężaru i trening wyszedł naprawdę super. Po treningu odebrałem paczkę z Niemiec miło byłem zaskoczony bo w niedzielę było zamawiane na amazonie więc tylko dwa dni szła przesyłka. Miałem torbę to teraz mam pojemniki jestem gotowy na rośnięcie. GUGCIO je poleca ja także je polecę Tutaj jeszcze dzik z warzywami na kolacje.
[...] tyle błonnika?, otreby sa dla tych co jedzą wysoko przetworzone rzeczy, ich wartość odżywcza jest tak minimalna, ze szkoda zawracac sobie glowe. Moja kuzynka żarła te otręby, efekt zerowy, brzuch non stop wzdety... e tam. Ryz razowy gotuje sie dluzej, w ogole gotuj jedna porcja ryzu na dwie wody, jak ryz wchłonie wszystką wodę, znaczy ze gotowy.
[...] to praca na lata. Ale zależy mi na godziwej zapłacie za pracę a nie na metodzie prób i błędów, albo robić żeby robić. Mogę liczyć na jakieś grubsze podpowiedzi, jakiś plan gotowy już dla początkujących po ogólnym planie ?? Byłbym wdzięczny za pomoc, bo chciałbym od jutra ruszyć. Akurat dobra data na początek, 1szy dzień miecha. A po kilku [...]
Ok dzięki wielkie panowie. A są jakieś gotowe i dobre FBW do masowania w podwieszonych. Bo zastanawiam się czy skorzystać z Twojego Darnok planu czy może jeszcze jakiś inny dobry dla siebie znajdę gotowy do wykorzystania. Dobrze byłoby uwzględnić w nim ABSa na brzuch
Pitt, ja tez 2 tyg temu 1wszy raz zjadlem paraboliczny, juz innego nie kupuje. Banan - jak chcesz go smazyc? Ja normalnie gotuje, akurat po ugotowaniu kurak na patelni jest gotowy, zmniejszam gaz i wrzucam cały ryż na patelnie i ostro mieszam, bo ryz ma sklonnosc do przyklejania sie do patelni. W 30 sek łapie ładny brązowy kolor i smak [...]
[...] trzymałam pod kocami). Nie bój się, jak będzie pachniał acetonem czy alkoholem - to normalne. Póki pleśń nie rośnie (ma włoski), to na pewno jest ok. Po tym czasie masz już gotowy zakwas z porcją na 1 chleb i nie będziesz musiała już nigdy hodować zakwasu 5 dni -następnym razem tylko 12h. Przepis na chleb dam Ci za parę dni. Ogólnie zakwas można [...]
[...] (1. a 2. itd..) 2 minuty Moje trzy grosze... Pompki w staniu na rękach przy ścianie =>Próbowałem z uchwytami do pompek, ale stwierdziłem po 1 powt. że nie jestem gotowy. Elbow dipsy => PERFEKT! Back lever => Prąd poczułem pod koniec 3 serii w 13sekundzie w lewej ręce. :) Ogólnie tak się napiąłem od razu, że nawet nie poczułem 1-szej [...]
[...] suchej by info było rzetelne i niezależne od wilgotności jaką może mieć produkt przebywający w rożnych warunkach (jako sam surowiec i jako zapakowany lub/i otwarty produkt gotowy do spożycia ). W takich przypadkach mając w 100g masy suchej 100% aminokwasów np produkt lub surowiec łapie 10% wilgotności i mimo to ze "zyskał " na wadze cały czas [...]
możesz w sumie- zacznij od systemu 5 x 5. przez około miesiąc potem sie zmieni- chyba że juz masz jakis gotowy...? hmm... zastanawiam sie czy ta odpowiedź była do mnie. JEżeli tak, to już opracowałem prgram treningowy. Wstawiłem go do oceny w odpowiednim temacie. Z tego co się orientuje to jest on bardziej na mase ale czekam na ocene [...]
[...] piłki David Beckham, w piątek i tak nie trenował z drużyną. Wszyscy dostali dzień wolnego po powrocie z meczów reprezentacyjnych. - Cały czas mamy nadzieję, że będzie gotowy na sobotni mecz. Nawet sam Landon twierdzi, że ta grypa ma znacznie łagodniejsze objawy i przebieg niż normalna choroba - powiedział rzecznik Galaxy Justin Pearson. [...]
[...] było z tą kontuzją ale wydaje mi sie, że on nie nabawił sie jej w trakcie walki tylko z kontuzją wyszedł. Sam mawiasz że skoro zawodnik wchodzi do walki to znaczy, że jest gotowy i przygotowany. Co do walki z Lamasem- sprowadził on Aldo dlatego, bo zapewne bał się kolejnych lowkicków i dlatego, bo Aldo się wygazował po 4 rundach. Nie wiem czy [...]
[...] gościem. Teraz powtarzasz to jeszcze raz tylko, że startujesz z pułapu osoby w którą się wcieliłeś. Jeszcze raz, jeszcze raz... w momencie gdy poczujesz, że jesteś gotowy otwierasz oczy i czujesz się zupełnie inaczej. Gwarantuje ci to." pierwsze co sobie pomyslalem,to,ze Conor robi to cwiczenie chyba z 1,5h przed kazdym wyjsciem. %-) [...]
[...] do tej pory sie nie zdarzaly,a w razie wu,to wcale nie on jest pierwszym w kolejce najprawdopodobniej? IMO to nie przypadek,ze Mendes lowi rybki i ma wyj.ebane,a Edgar jest gotowy wejsc "w short notice". Chad doskonale sobie zdawal sprawe,ze z wiadomych wzgledow nie dostanie ani walki z Aldo,ani z Conorem. takze bym nie przesadzal,ze Frankie [...]
https://twitter.com/chadmendes/status/613904569764974592 GO MENDES!!! Boję się o jego dyspozycje ale WAR CHAD!!! Zastanawia mnie fakt czemu nie edgar... czyżby wiedzieli, że Edgar jest w gazie gotowy na takie wypadki i dali Chada aby Rudy zamoczył w mistrzostwie?
[...] dol wlasnie dla KsiężycowegoTancerza,bo to on pisal o tym,ze Chad nie w formie,lowi rybki i trenuje raz w tygodniu,w dodatku tylko walke z cieniem,a okazuje sie,ze gosc jest gotowy i pewnie 3x dziennie na macie. };-) cos sie nie zgadza w sumie,bo Edgar chetny i raczej na logike pierwszy w kolejce szansy nie dostaje,a typek,ktory sobie PODOBNO %-) [...]
w zasadzie mogl sobie trenowac,ale chociaz sie z tym nie pucowac i jeszcze zglaszac,ze jest gotowy. Chad co prawda w Boliwii - co MunDenser WIELOKROTNIE potwierdzil - oficjalnie sobie lowi rybki,ale jednak pewnie zasuwal tam jak kozica po Andach. trzeba bylo dac wywiad/wpis na zasadzie "hej,tu Frankie,jesli bede musial walczyc,to jestem gotow,bo [...]