gdybyś Ty był istotą mysląca to bys nie zadawał tak banalnych pytan tylko wszedł w tematy podwieszone lub google i znalazl, trwało by to krócej niz ząlozenie tematu tym bardziej, że juz to musiałes wiedziec skoro zapomniales p.s. przepraszam, że zmarnowaleś czas czytając moje 2 posty dziekuje, pozdrawiam [...]
jak wpisałem w google to zamiast ławeczek wyskoczyło coś innego... firma krzak, jakaś chińszczyzna jak kupujesz łąwkę to marbo lub kelton np 480zł http://www.marbo-sport.pl/zestaw-12-lawka-mh-l006-ze-stojakami-modlitewnik-mh-a001-stojaki-niskie-mh-s005-prasa-mh-a002-wyciag-mh-w004.html porządna jak za 400zł ale jeżeli chcesz mieć super sprzęt to [...]
boże . mają szczęscie ze jestem teraz pod uwagą administratorów. bo ten brak myslenia bym troche pojechał a tak to delikatnie - Kolego idz do atlasu cwiczen wiesz ? bo inaczej sie nie da weisz? a i masz jeszcze stronke google.pl i mozna napisac tez "CWICZENIA HANTLAMI" AHA "podnosisz hantle tak jak sztagnę hmmm."
Top Team na Tkackiej Bereserkers Team na Konarskiego Nak Muay na Szerokiej Spartakus na Konarskiego Linke Gold Team na Mickiewicza wiecej info w google.pl
Nie sprecyzowałem mojego pytania :D Wiem ze istnieje takie cos jak google ale czasem dzieje sie tak ze kluby nie maja stron internetowych i za nie da sie znalezc
Idź do działu odżywianie, przeczytaj posty podwieszone następnie wpisz w google "dziennik posiłków vitalmax" i pobierz go (excel wymagany). On Ci pomoże w ułożeniu diety pod siebie. Jak już to zrobisz daj do oceny do odpowiedniego działu na forum.
google.pl cos napewno znajdziesz, przejdz sie do paru, zobacz i tam gdzie bedzie Ci najbardziej odpowiadac to zostaniesz. A po za tym zly dzial. http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html