[...] sory , a myslsiz że jak teraz pójdziesz to w 1,5 miesiaca nauczysz sie tyle że Ci wystarczy ? bo później mozesz nie mieć czasu ... nie rozumiem tego argumentu , wybacz. www.google.pl www.sfd.pl/search.asp "fighter wrocław" albo wyniki wyszukiwania które podałem tam dgzies na pewno jest strone FW a także , z takim problemem spotkasz [...]
jw - jak wyżej ;-) rekomp - rekompozycja sylwetki - http://potreningu.pl/articles/1575/chudy-z-brzuszkiem--sposob-na-sylwetke-- google powie więcej. Dieta do bani - masz 500 g chleba, z ciekawości poszperałam w necie i taki przykładowy krojony chleb z biedry to waży 600 g cały. 100 g udka z kurczaka to jakas nędzna odrobina. Albo korzystaj z [...]
[...] poczytaj o czymś takim jak periodyzacja treningowa to zrozumiesz że żaden kulturysta nie ćwiczy cały rok na jednym zakresie powtórzeń:) Co do Twojego pytania: Wpisz sobie w google PHUL workout i zobacz jak się powinno układać plany powerbuildingowe:) "czy zrobić jedno ćwiczenie siłowe np. 5x5 a następnie ćwiczenie lżejsze (wyższe zakresy [...]
osobiscie polecam bardziej cwiczenia w pozycjach Klappa :) (wpisz w google powinno cos wyskoczyc albo na youtube) cwiczenie symetryczne dla przykladu: lezysz na brzuchu i unosisz wyprostowane rece przed siebie unoszac tez klatke cwiczenie asymetryczne: lezysz na brzuchu i unosisz tylko reke po stronie wkleslosci a druga masz wzdluz tulowia. jesli [...]
Mam to samo od tygodnia z worem nie wiem dlaczego. Johy nie biore teraz, leci bomba od kilkunastu miesięcy. Raz worek i jądra są ok, a raz jakby je wciągało że praktycznie wora nie ma i jądra jakby mniejsze. Pierwszy raz takie coś mam. Leci hcg 2x500 cały cykl to samo i nie moge tego rozkminić. Jedyne co się zmieniło to poziom e2 troche zbiłem i [...]
dieta przed urografią powinna byc lekkostrawna, bezcukrowa, poinstruować powinien lekarz! http://www.google.pl/search?q=dieta+m%C4%85czna+urografia&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a
[...] przeraził i nie wiedziałem od czego zacząć. Dla mnie twoje posty są zbędne, bo nie prosiłem żeby od podstaw mi układać dietę i plan. Z szukajki korzystać umiem i bana na google nie mam, więc dziękuję za ten link, który podrzuciłeś i mogłeś sobie darować resztę wypowiedzi. Proszę zamknąć temat uzyskałem satysfakcjonującą mnie odpowiedź. [...]