SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

google

  • Ocena planu treningowego od Jarosław Michaluk

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dipów oraz pull up, oraz 2 dodatkowe sprzęty własnej roboty, do siły chwytu i przed ramion. Dochodzi do momentu, gdy dostaję plan, który jest poniżej w linku: https://drive.google.com/file/d/1SX8vCPqX6hISQiQe-OGImL8PDhTfeXJq/view?usp=sharing Nie jestem takim specjalistą, dlatego chciałem to zlecić komus innemu, ale czy tylko mi się wydaje, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2020-04-10 16:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry trening dla chłopa ze starzem 9-miech??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ponad 30kg na lape a bylo już 45 :/) 2. To samo ale przy uchwycie młotkowym 5x12 pow.(j.w) 3. "21" 3 serie tego ćwiczenia (jeśli ktoś nie wie o co chodzi looknijcie w google  (32.5kg - ale i tak boli :> - tu kwestia w dokładności 4. Francuz na stojąco 5x12 pow. (troszeczke ponad 70kg) 5. Nie wiem jak nazwać to ćwiczenie - może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-09-06 21:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i kilka waznych dla mnie pytan ;].

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wytłumaczyć jak mogę urosnąć (w sensie jakieś ćwiczenia, dieta itd) ok. 6-10cm? Z góry przepraszam za te pytanie... Wiem, że to wszystko było już miliardy razy, że jest google itd. Ale na prawdę szukałem i czytałem dużo na ten temat i nic co byłbym w stanie zrozumieć przynajmniej w połowie nie znalazłem... Nie jestem obeznany z terminologią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-12-12 14:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://drive.google.com/file/d/0B4Uc-Zlam2jBb3FVVEJMMGZLZTg/view?pli=1 Myślę że nadal częściowo przydatne:) Trening domatora /SFD/Images/2015/11/27/6e9a85d8a6b44d8d894a4cf69a40c55c.jpg /SFD/Images/2015/11/27/58da5850ea1e4da0aefafd21781a17de.jpg /SFD/Images/2015/11/27/5be03c47235a4f92a0c9c107668ee1f1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9581 Data: 2015-11-27 14:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2szt ed) ktoś oceni, skomentuje, poprawi? z góry dzięki. (PS: nigdy sie nie interesowałem dopingiem i dopiero od niedawna przeglądam stare tematy forum znalezione w google.pl. Pierwszy cykl był jakby na odczepnego ze złosci że zamiast rosnąć malało i brałem tak jak polecił kumpel ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 174 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2008-06-24 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super okazja

    Temat
    Targowisko

    [...] kliki - co 40 klików 1zł Poziomy poleconych: I - 30% II - 15% III - 5% IV - 1% Zapisz sie klikajac w ponizszy link: http://bitmails.info/pages/index.php?refid=bank5 google pl do 20 str. Bitmails BitMails.info jest teraz wyłącznie firmą do reklam i ale trzeba podkreślić, że jedna z 100% wyplacalnych firm i każdy szybko może uzbierać [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2007-07-25 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningu 1ml, przed snem 0,75ml w dni bez treningu: rano na czczo 0,75ml, przed snem 0,75ml AMINO ANABOL PROFESSIONAL 4 kaps. Przed treningiem i 4 po, 4 kaps. przed snem THERMO STACK -3 kaps. pół godz. Przed treningiem aerobowym Program troszeczke zerżnięty z google.pl Proszę o komentarze Zmieniony przez - _Anderson_ w dniu 2007-12-23 00:13:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2007-12-23 00:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biotonic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupiła moja siostra, która zapragnęła schudnąć parę kilo. Firma Biotonic, nazwy preparaty nawet nie pamiętam. Koszt (chyba) kilkadziesiąt złotych na 14 dni! Sprawdzam w google.pl co to za firma. Wyskakują dwie strony odpowiedzi- wszystko o oszustwach robionych przez tą firmę. wrr Pytam się siory czy ma jakąś dietę zaplanowaną, plan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8668 Data: 2003-10-29 23:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i ból żuchwy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] biegu. Do niedawna myślałem, że tak ma każdy człowiek jednak podczas dzisiejszego wieczornego biegania ból tak dał mi się we znaki, że postanowiłem przeprowadzić badania na google. Rezultaty okazały się makabryczne, nie trafiłem na żaden podobny przypadek do mojego, a myślałem, że jest to normalne i powszechne zjawisko! Ból ten jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2012-07-18 21:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo niechcianego tłuszczu na dole brzucha i robię już wszystko, ale nie chce się spalić do końca, dlatego zwracam się z prośbą o ocenę diety jaką sobie ułożyłem bazując na google itp. Ustawiłem na początek 2300 kcal. Trening siłowy w poniedziałek i czwartek, a wtorek i piątek interwały, środa off. Proszę o pomoc. Nie mogę wstawić normalnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2020-04-13 13:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Extreme kobieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oczywiscie zachwalań tego produktu nie było końca same "ochy i achy" - jednak chciałabym usłyszec Waszą opinie na ten temat czy jest on bezpieczny ? Czytałam troche w google na ten temat ze nie ma efedryny ze same naturalne składniki.. byłby to mój pierwszy spalacz ,i czy jak dla początkującej z suplementami nie bedzie za mocny ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2011-07-07 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neurochirurgia bada pakerów

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] dane zostaną poddane analizie statystycznej i opracowaniu, a wyniki upublicznię na sfd. Proszę zachęcajcie swoich znajomych do udziału. A oto link do ankiety: https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dFR3RUx2UXVHdTR3ek9Wak1sU1RRZEE6MQ Dziękuję, życzę siły i pozdrawiam Student V roku Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2012-11-24 11:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pożbyć się tłuszczu- zoltodziub

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za bardzo na odchudzaniu, a mam poważny problem: Dokładniej mówiąc mam za duuuuzo tłuszczu na brzuchu na klacie tez.... jestem nowy dopiero założyłem konto a jeśli chodzi o google to z tego co czytałem to już nic nie wiem. każdy mówi co innego, no ale ogólnie wiem że najważniejsze to: jak dobrać trening i dietę by skutecznie pozbyć się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-06-23 23:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek diety - pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosunek b/ww/t przyjąć najlepiej przy diecie low carb w moim przypadku. Ogólnie chciałbym zrzucić w przeciągu kolejnych 6 miesięcy ok 16-18kg (sięgając do pamięci wujka google wyczytałem, że jest to przyzwoite tempo spadku masy ciała) Nie wykluczam stosowania jakichkolwiek supli, jednak chciałbym jak najwięcej zrzucić bez konieczności ich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2012-07-29 19:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Brak kondycji

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, mam dość nietypowy problem na który ani google ani lekarze nie znają odpowiedzi. Mam 27 lat i żałosną kondycję... Po przebiegnięciu sprintem 200m wypluwam płuca, piecze coś paskudnie jakby serce albo i cały worek osierdziowy i ten suchy kaszel... Nie byłoby to dziwne gdyby nie fakt że od 6 lat ostro pakuję na siłowni (3x w tygodniu treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2014-04-02 15:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --NOWICJUSZ-- Prośba o pomoc od postaw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zaczynam brac sie za siebie,dlatego tez prosze was o wasze opinie,czy odsylanie do artykułów(te forum).Zanim zaczne pytac randomowych ludzikow,wpisywac frazy w google sproboje tutaj. Kazda pomoc w postaci waszej wiedzy jest mi na wage zlota. Po krotce : 25+ latek ,waga pokazuje 120-122kg przy 182cm zwrostu. Długo pracowalem ciezko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2018-06-21 15:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub gdzie terminy są bliskie końcowi. Nie piszę cen, więc licytacja powinna załatwić sprawę. Zainteresowanych proszę pisać na prv. Opisu produktów są dostępne po wpisanie w google, lub na sklepie sfd. 6x Xtreme Formulation Ultra peptide Data: 22-29.03.09 Ultra Peptide 2.0 - to połączeni Izolatu Białka Serwatki oraz Kazeiny Micelarnej, wzbogacone [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2009-02-25 23:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy i katabolizm.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wycisnąć 63kg kolega powiedział że trzeba się zregenerować to po odpoczynku 3 dniowym próbowałem wyciskać i wycisnąłem 65 ledwo ledwo. Poczytałem trochę na sfd poszukałem w google i dowiedziałem się że to może być katabolizm i tu moje pytanie co zrobić aby wrócić do poprzedniego stanu czy w ogóle da się do tego wrócić. Do tego dochodzą rozstępy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2012-09-18 12:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - 18lat\170cm\69kg - Dieta+ FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomoc w dobraniu odpowiednich posiłków. Celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i waga około 58kg oraz poniesienie kondycji fizycznej Dieta (link+ grafika): https://drive.google.com/file/d/0Bxf5Qfyihmm9S1dlR05ITVA2QUk/view PLAN dzienny + 1h biegania wieczorami (codziennie) PONIEDZIAŁEK Rozciąganie w domu bieżnia 15 Minut Trening FBW A • [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2017-10-23 21:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszenie organizmu? Problem.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kaszel - ja się domyślam, że zakwaszenie, choć wiele osób mówi mi, że coś takiego nie występuje, lekarz nie wie skąd się bierze; kwaśny pot? wtf?! skąd i dlaczego? google mówi, że zakwaszenie, ale jak jest na prawdę? Dieta jest zbilansowana. Wiadomo dużo mięsa, bo to podstawa, jajka, ryże, makarony, kasze, tłuszcze z orzechów, oliw, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2014-01-24 17:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)