flex

W sumie nie wiem, co Ci odpowiedzieć... Z cyklem zrobiłeś jak chciałeś. Podstawy jak chyba flex pisał leżą. Piszesz, że dajesz 6500 kcal głównie z białka %-) ww prostych, choć piszesz, że cukier weliminowales do zera, czyli bezsens totalny. Tłuszcz na zero, też zabójstwo. IMO to zajmij się ta dieta bo tym jedzeniem sobie krzywdę zrobisz. A koks to [...]

zakwasy są na początku. jak sie trenuje regularnie to raczej sie nie pojawiają, a takiego supla nie ma konkretnie na zakwasy :-D gdyby ci stawy nawalały/pobolewały- to wtedy cos w ten desen: cissus fitmax, animal flex, flexit

Animal Flex bym wyje.bał, to drogie g**** i można za lepsze pieniądze kupić analogiczne rzecy. BCAA+G MRMu może być, jak więcej kwitu jest to pomyśl o Purple Wrath z CL - BCAA + EAA. Poza tym jabłczan (np. TCM mega capsy z Olimpu), ester kreatyny, ewentualnie produkty z cyklu pie.rd.olnięcie przedtreningowe - np. Shock Therapy, NO-Xplode itp.

[...] chciałem ustalić rozkład procentowy skladników odżywczych to jest węglowodanów, białka i tłuszczy... według artykułu na kulturystyka.pl : Typ diety: według magazynu flex: W:50-60% B:30-35% T:10-15% Zone: W:40% B:30% T:30% Pytanie teraz który z tych dwóch jest dla mnie bardziej odpowiedni?! Załóżmy , że wybrałem tą [...]

Ps: gdzies takie bzdury wyczytal ze HMB to prekursor hormonow steroidowych? Flex nr.04 kwiecień 2001 str.86 pt. "Jak działa HMB?" cytuję: HMB (hydroksymetylomaślan) jest prekursorem hormonów steroidowych i hydroksymetyloglutarany (HMG)... pozdroofka

Flex mial na mysli lekarza endokrynologa/androloga Najpierw trzeba zdiagnozowac przyczyne niskiego poziomu testa a pozniej leczyc. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-11-15 10:42:10

Właśnie te nieszczęsne przysiady, próbowałem ich zamiast martwego ciągu, ale nie mam stojaków, chyba najwyższy czas zainwestować. Gdzieś czytałem, że te ćwiczenia są wymienne, czy jednak wykonywać oba? A jeśli chodzi o stawy, warto sobie zawracać głowę czymś takim jak flex?

[...] wymienne,a raczej dobrze się uzupełniają. Nie jestem też zwolennikiem robienia obu ćwiczeń na jednym treningu, bo to dwa najcięższe ćwiczenia. Co do barków, to sam flex dużo nie zdziała, ale jak dołożysz jakieś ćwiczenia jak rotacje różnego typu, to może pomóc. Moje barki po tym się lepiej czują, ale też musiałem zrezygnować z [...]

[...] początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 a później działasz zgodnie z instrukcją jak Ci flex wysłał

Każdy test podbije Ci mocno libido, proviron - jak pisał Flex - to też dobra opcja, wszak to kultowy lek potencjalnych tatusiów. Tak tak ogólnie to mimo wszystko polecam Ci zrobić sobie badania, przynajmniej: testosteron całkowity, estradiol i ja bym jeszcze sprawdził kortyzol - może masz spadki na tle stres, zmęczenie.

wlasnie tacy jak ty flex nie powinni sie lapac za saa. zdrowie ma sie tylko jedno i skad ty wiesz czy twoj organizm nie zareaguje na nawet niskie dawki saa w jakis sposob ? tego nawet nie odczujesz.. dopiero w przyszlosci jak juz moze byc za pozno.. proscar powinno sie stosowac do kazdego cyklu obojetnie jakie sa dawki. tylko ''glupcy'' ktorym nie [...]

FULLBLOWN - podaj jeden jedyny przyklad "z zycia" a nie taki o ktorym czytales we Flex'ie czy innym czasopismie ...

FULLBLOWN - Ty nawet gazet nie czytasz, tylko opowiadasz farmazony zaslyszane gdzies na silowni - ten sposob jest glupszy od tych opisanych kiedys we Flex'ie ... cale szczescie, ze nie reprezentujesz naszego kraju na zawodach, bo jak przyszloby Ci przejsc testy afera murowana ... przy oddawniu moczu na tescie jestes bacznie obserwowany - patrza Ci [...]

Darowal bym sobie victory,slabo u nich z wytrymaloscia.Moge polecic standardowo Joma top flex

[...] Wydaje mi się że nie ma już z czego zbijać kcal, więc dieta chyba zostanie... Co myślicie? Zaczyna mnie to już dobijać i coraz mniej chce mi się w to wszystko bawić... ;-) @flex Do wszystkich tych rad się stosuje, z wyjątkiem interwałów bo ich nie robię. Myślisz że mogą one aż tak pomóc? Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-06-19 01:51:54 [...]

Flex, moje SAA nie ma nic wspólnego z tym co jest tam napisane. Co do Winstrolu raczej odpuszczę nie chce na razie sobie jechać po tych lipidach Ale nie miało to na celu robić na nim redukcji bo wiem jak działa, ale pod koniec cyklu zarzucanie go na 6 tyg później mostek z ich i jakimś enanem. Pierwsza iniekcja zrobiona była zrobiona prawie [...]

Ciekawe jakie flex mial to dziecko biale czy moze murzynek , pewnie nie powie

morgon , moze za duzo jak na Twoje mozliwosci ladujesz na sztange przez co nie dajesz rady technicznie wykonac cwiczenia i podejzewam ze twoje plecy sa wygiete stad samoistnie ciagnie Cie na palce. Jak pisze flex bylo by prosciej cos powiedziec po filmiku. Pocwicz z mniejszym ciezarem i ze szczegolna uwaga nad technika az sie nauczysz.

Hasam sobie po forum i znalazlem jeden ciekawy specyfik, a mianowicie detonator z PEAK - ktory zapewne sobie zakupie. Teraz zastanawiam sie z czym go polaczyc na bank mono + flex (+ 2 x Hi-Tec Whey Mass Gain ktory mam w domu). Detonator dziala pobudzajaco + dostarcza dobrej pompy wiec specyfiki ala A. Pump HP raczej niepotrzebne. Zastanawiam [...]

[...] żywności) nie odpowiadała - TAURYNA (z powodu nieznanych efektów długoterminowego stosowania u ludzi bla bla), więc redbull był sprzedawany z argininą. http://www.flex-news-food.com/pages/17144/Austria/Beverages/France/france-will-ban-red-bull-sales-evidence-products-noxiousness-found-says-health-minister-bachelot.html PS, FRANCJA [...]