eaa

moja opinia na temat a) bcaa - - Purple wraath - przy cenie 149zł za duze opak. - bierz - Xtend - jak masz za 130-140 za duze - bierz - mrm bcaa+g 1kg - jak do 160 - bierz - prima force EAA do 150 warto cos pozornie tanszego a tez dobrego : bcaa z sana, xtra z activlabs, olimp mega caps, growth factor z nutry, bcaaex z vpx przy bcaa nie ma tak [...]

to jak to dawkowac? SFD WPC Protein ECONO v2 Activlab EAA Xtra Universal Creatine Powder Mass Activator Trec S.A.W CHELA MZB OLIMP SFD PURE BETA ALANINE

SFD WPC Protein ECONO v2 - wg braków w diecie Activlab EAA Xtra - popijaj podczas treningu Universal Creatine Powder - rano i po treningu 5g / w dnt 5g rano Mass Activator - po treningu i wg brakow w diecie Trec S.A.W - przed tr 10-15g CHELA MZB OLIMP - porcja przed snem SFD PURE BETA ALANINE - 3g przed i 3g po tr / w dnt 3-4g rano

[...] mozna bylo dobrze "wytrzasnac" butelke8-) dopiero jak sie wszystko ladnie rozpusci to dolewam wody do pelna i mam wtedy calosc ladnie rozpuszczona, robie tak ze wszystkimi suplami, czy to izotoniki, czy bolero, czy carbo z eaa na silke do wody i nie ma wtedy problemow :) bialka z kolei lekko traktuje blenderem i zawsze tez mam gladka konsystencje

W takim razie temat uznaję za definitywnie zamknięty (z mojej strony). Marnowanie BCAA to moja sprawa bo moje pieniądze, znam sytuacje, że ludzie w okresie około treningowym zjadają 25g BCAA, Ja zrobię tak: 5g BCAA przed aerobami, a po siłowym, 5g w trakcie aerobów, a po skończonej sesji carbo 50g + EAA 7g, 20minut później izolat, witaminy i inne [...]

po co jak bedziesz mial recovery ? ktore ma w skladzie eaa

W jakich formach to masz? Bcaa, EAA masz w formie kaps czy xplode?

bcaa+eaa i styka:-))

j/w:-) chyba, ze aeroby krecisz w dnt to wtedy sypnij bcaa przed i eaa po

Vitalmax Creatin Monohydrate 1200g Activlab EAA Xtra 500g Activlab Beta Alanine 128kaps Activlab Nitro Caps 240kaps Activlab DAA 1000 120kaps X2 Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps x2 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120kaps Łowickie WPC 80 1800g Megabol Dibencozide Magnum 100kaps starczy to

bcaa zbedne jak dasz eaa, wiec nie ma sensu dublowac. glutamina nie dziala, lipa sterole tez ne sa ci potrzebne do szczescia

generalnie to są aminy całodzienne. Możesz ładować po 3 kaps do posiłków. Możesz też po treningu 6 kaps, ale jeśli chcesz coś około treningowo to następnym razem czyste EAA oraz BCAA

Remik nie zgodzę się z Tobą,ostatnio wyczytałem że po treningu najlepiej sprawuje się Eaa czyli zwyklem aminki+bcaa. Samo bcaa jest ok ale według nowych badań wraz z aminkami spisuje sie duzo lepiej.Poszukaj i poczytaj.Pozdro!

eaa activ ma bardzo dobre

Jablczan, cytrulina, arginina, eaa a leki to masc butapirazol jakos w piatek na lokiec ostatni raz uzywalem bo cos naciagnalem, dieta jest OK narazie 2 gramy bialka na kilogram 4 jajka z rana jedna porcja bialka po treningu okolo 40 gram a reszta to mieso okolo 400-500 gram dziennie

@Ignatus Jest to dieta na wzrost z forum ihakker.com Ogólnie to jest jeden z elementów tej techniki na wzrost. Ale ogólnie mam problem z kolacją. Jakie produkty zawierają jak najwięcej białka i jak najmniej węglowodanów? Cały post wygląda tak: OFFICIAL Details: H5GS enables complete stalling of bone maturation, without inhibiting any sex steroid [...]

Chciałbym taką nagrodę: BCAA XTRA EAA XTRA CREATINE XTRA GLUTAMINE XTRA Jakbym takie combo wygrał, byłbym happy

[...] nitro? 1, 2 czy energizer? po drugie 1. Jakie nitro? Jeśli 1 albo 2 spokojnie można wziąc porcję rano 2. nitro + 4 kaps beta alaniny przed treningiem 2a. opcjonalnie bcaa/eaa po treningu albo w trakcie 3. Arginina 4 kaps przed snem DNT -> nie wiem jaki nitrobolon jeśli 1 albo 2 porcja rano arginina 4 kaps przed snem Mały staż masz nie [...]

zamiast amino kup wiecej bcaa lub eaa spalacz man scorch zamiast kazeiny mozesz kupic zwykle wpc i dodawac oliwy bcaa ok zma ok

Kreatyna jak najbardziej 5g, ja bym wrzucił jeszcze jakieś aminokwasy BCAA albo lepiej EAA